Nutritia sanatoasa in perioada sarcinii
In Sarcina
Fructele si legumele sunt cele mai importante in alimentatia unei femei insarcinate. Iti asigura necesarul de vitamine, acid folic, fier si desigur nutrientii necesari.
In Sarcina
Fructele si legumele sunt cele mai importante in alimentatia unei femei insarcinate. Iti asigura necesarul de vitamine, acid folic, fier si desigur nutrientii necesari.
In Retete pentru intreaga familie
Tuturor ne place pizza. Pregateste o combinatie de mini pizza cu spanac si usturoi pentru orice pofticios.
In Retete pentru intreaga familie
Incearca pastele cu pui si broccoli, pe langa combinatia neobisnuita aceasta reteta iti ofera vitaminele si proteine necesare unei alimentatii sanatoase pentru familia ta
In Familie
Copii sunt imprevizibili, insa daca mergi intr-un loc select sa luati masa in familie, iata un set de reguli pentru a avea control asupra copiiilor poznasi.
In Alimentatie
Alimentatia bebelusului este importanta pentru a-i asigura necesarul zilnice de vitamine si minerale celui mic.
In Retete pentru intreaga familie
Imbina placerea de a manca pizza a copiilor cu un topping de mere pentru a imbina savoare fructelor cu blatul crocant
In Sanatate
In timpul verii, este important sa fii atenta cu privire la manipularea produselor alimentare, la gatitul si depozitarea lor.
In Alimentatie
Cea mai buna dieta este cea bazata pe consumul de legume si fructe proaspete, alimente care au in mod natural un continut scazut de calorii si sunt bogate in nutrienti.
In Alimentatie
Iti oferim cateva sfaturi utile si sugestii practice cu privire la dieta echilibrata pentru copii, pentru a te ajuta sa fii sigura ca ei nu iau prea mult in greutate, sau pentru a pierde din greutate daca ei au nevoie de aceasta. Asigura un stil de viata sanatos pentru intreaga familie!
In Alimentatie
Stii ca pentru ati mentine sanatatea ai nevoie de vitamine si minerale, insa dozele difera in functie de stadiul prin care trece orice femeie.