No SSO cookie

Obiceiuri sanatoase in alimentatie

  • Ce sa faci cand copilul nu vrea sa manance

    Ce sa faci cand copilul nu vrea sa manance

    In Copii

    Ai un mic mofturos cand vine vorba de mancare? Cu rabdare si cu cateva sfaturi utile ora mesei va decurge mult mai usor. 

  • Pachetelul perfect pentru pranzul copilului tau

    Pachetelul perfect pentru pranzul copilului tau

    In Alimentatie

    Diminetile inainte de a pleca la scoala sunt o adevarata provocare atat pentru parinti, cat si pentru copii. Trezitul pare a fi cea mai grea porunca pentru mamici, insa cum ramane cu spalatul, imbracatul si realizarea pachetelului pentru masa de pranz a copilului?

  • Despre fertilitate

    Despre fertilitate

    In Conceptie si fertilitate

    Nu toate femeile raman insarcinate la fel de usor sau altfel spus, fertilitatea difera de la femeie la femeie. Unele dintre ele pot ramane insarcinate de la primele incercari sau daca uita o singura data sa-si ia pastila. Altele nu se pot bucura de o sarcina, de fericirea de a fi mame, de conceperea unui copil, decat dupa luni sau chiar ani de incercari.

  • Micronutrientii: Fierul

    Micronutrientii: Fierul

    In Alimentatie

    Fierul, unul din cele mai abundente metale de pe Pamant, este esential pentru cele mai multe forme de viata si pentru fiziologia normala a organismului uman. Fierul este parte integranta a proteinelor implicate in transportul oxigenului. De asemenea, este implicat in reglarea cresterii si diferentierii celulelor. 

  • Cum poti aroma mancarea pentru cel mic fara sare

    Cum poti aroma mancarea pentru cel mic fara sare

    In Alimentatie

    Este deja cunoscut faptul ca excesul de zahar si de sare pot cauza cresterea in greutate si grave probleme de sanatate. Ca parinte, cel mai bun lucru pe care poti sa il faci pentru copilul tau este sa il inveti cum sa traiasca sanatos, iar acest lucru poate fi realizat numai prin puterea exemplului.

  • Alimentatia copiilor – 9 reguli de care sa tii cont

    Alimentatia copiilor – 9 reguli de care sa tii cont

    In Alimentatie

    Alimentatia copiilor este un subiect adesea delicat, intrucat fiecare parinte are propriile teorii. In plus, ce pare usor in teorie, este greu de pus in practica cu unii copii. Iata 9 reguli care dau de gandit in ceea ce priveste alimentatia celor mici!

  • Atentie la semnalele de alarma ale organismului: poftele!

    Atentie la semnalele de alarma ale organismului: poftele!

    In Alimentatie

    Traind intr-o lume extrem de agitata, obisnuiti sa percepem numai la nivelul aparentelor, axandu-ne numai pe efecte si ignorand cauza, am pierdut contactul cu noi insine. Nu mai suntem atenti la semnalele mintii, sufletului si trupului. Poftele pe care adesea le avem tradeaza anumite lipsuri de vitamine sau nutrienti esentiali bunei functionari a organismului.

  • Gustari sanatoase in timpul sarcinii

    Gustari sanatoase in timpul sarcinii

    In Alimentatie

    Gustarile sanatoase in timpul sarcinii te vor ajuta sa nu iei prea mult in greutate, dar si sa asiguri necesarul de substante nutritive pentru tine si copilul tau. O femeie gravida are nevoie de doar 300-500 de calorii in plus, si aceasta se stabilieste in functie de stil de viata si indicele de masa corporala.

  • Pasi spre tinerete

    Pasi spre tinerete

    In Sanatate

    Exista mici trucuri la care poti apela pentru a te pastra tanara. Nu trebuie sa cheltuiesti sume mari de bani in saloane de cosmetica sau la spa. Nu conteaza ca tocmai ai ramas insarcinata, esti o tanara mamica, o femeie de cariera sau o mama activa, trebuie sa stii sa te ingrijesti si sa-ti mentii tineretea.

  • Hranirea bebelusului. Un bebe sanatos, un bebe fericit

    Hranirea bebelusului. Un bebe sanatos, un bebe fericit

    In Alimentatie

    Alimentatia copilului consta in mai multe etapa, de la alaptarea cu laptele mamei, la biberon cu formula de lapte praf pana la intarcarea acestuia prin trecerea la alimentele solide.

    Insa precum bebelusii nu pot comunica cu ajutorul cuvintelor iti oferim niste indici care te ajuta sa recunosti cand cel mic s-a saturat si cat de des trebuie sa il hranesti.

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?