In Alimentatie
Quinoa - chisaya mama (mama tuturor cerealelor) se prepara prin fierbere, mai rar prin prajire si este utilizata in preparate culinare, asemeni orezului, in budinci, pilafuri, risotto, salate, etc. Spre deosebire de orez, quinoa are un continut de amidon redus.
In Alimentatie
In timp ce numele sau v-ar putea face sa credeti ca aceasta este un tip de grau, hrisca nu este legata de grau si nici nu este o cereala.
In Alimentatie
Porumbul poate constitui o gustare pentru copilul tau, dar nu va fi niciodata o mancare de baza. Acesta contine o cantitate importanta de proteine si carbohidrati, ceea ce-l recomanda drept o buna sursa de energie. Cu toate acestea, daca e sa-l comparam cu alte legume, porumbului ii lipsesc multe substante nutritive.
In Alimentatie
Meiul este adesea considerat hrana pentru pasari dar acest bob mic este bogat in nutrienti si este foarte versatil in ceea ce priveste prepararea lui.
In Alimentatie
Orzul este un aliment hranitor si versatil pentru copii. El poate fi servit amestecat cu cerealele, fiert, inclus in supe sau tocanite dar si in pilaf.
In Alimentatie
Cand poate copilul meu manca orez brun si alte tipuri de orez?
Orezul brun preparat in casa poate fi introdus in dieta bebelusului incepand cu 4 luni. Tineti totusi cont de faptul ca este recomandat ca mancarea solida sa fie oferita copilului dupa 6 luni.
In Alimentatie
Cerealele din ovaz sunt benefice pentru copii si pot fi introduse in alimentatia lor inca de la o varsta frageda. Ele sunt un aliment bogat in fibre alimentare. prin consumarea cerealelor putem stimula activitatea sistemului digestiv, evitand astfel complicatiile de tipul constipatiei, a diareei sau altor afectiuni ale sistemului digestiv. Nu in ultimul rand sunt foarte nutritive pentru creier.
Crema din cereale pentru copii este o mancare delicioasa si care aduce un aport de carbohidrati in
alimentatia bebelusului.
Cerealele din orez brun preparate acasa sunt o metoda sanatoasa de a include in alimentatie copilului un aliment sanatos de altfel gasit in supermarket, insa alternativa de a-l prepara acasa face totul mai sanatos.
In Retete pentru intreaga familie
Incepe dimineata plina de energie. Pregateste biscutii cu cereale facuti in casa si acestia vor da startul oricarei dimineti in mod sanatos pentru intreaga familie.
