No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Meiul poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Meiul

In Alimentatie , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Meiul este adesea considerat hrana pentru pasari dar acest bob mic este bogat in nutrienti si este foarte versatil in ceea ce priveste prepararea lui.

Meiul poate fi gatit astfel incat sa aiba o consistenta cremoasa sau poate fi adaugat in cuscus sau pilaf.

 

Bogat in vitamina B, potasiu, fosfor, magneziu si fier este considerat chiar si o buna sursa de proteine.

 


Valoarea Nutritionala mei (o ceasca, gatit)

 

Proteine 6.11 g

VITAMINE:
Vitamina A - 5 UI
Vitamina C - 0 mg
Vitamina B1 (tiamina) - 0.18 mg
Vitamina B2 (riboflavina) - 0.14 mg
Niacina - 2,3 mg
Acid folic - 33 mcg

Contine s
i alte vitamine in cantitati mici.

MINERALE:
Potasiu - 108 mg
Fosfor - 174 mg
Magneziu - 77 mg
Calciu - 5 mg
Sodiu - 3 mg
Fier - 1.09 mg

De asemenea, contine cantitati mici de mangan, cupru si zinc.

 

meiul

 

Cand se pot introduce in alimentatia copiilor?

 

Introduceti meiul in alimetatia copilului cu varsta de 6-8 luni. Consultati totusi medicul pediatru cu privire la diversificarea alimetatiei bebelusului.

 

Cand gatititi meiul sub forma de praf (faina) se utilizeaza ¼ de ceasca la 1-2 cani de apa, mai mult sau mai putin in functie de consistenta pe care o doriti.

Secretul este sa amestecati continuu, pentru a eveita formarea de “gogoloase”. Meiul adauga textura la supe si tocane deci il puteti folosi ca ingredient auxiliar.





Cuvinte cheie: Cereale in alimentatia copilului , Diversificarea alimentatiei la bebelusi


Articole recomandate:

Schema de diversificare pentru bebelusi

Diversificarea este trecerea de la laptele matern la mancarea solida in alimentatia bebelusului. Sch ...

Diversificarea. Introducerea cerealelor in alimentatia copilului.

Introducerea cerealelor reprezinta un pas important in diversificarea alimentatiei bebelusului. Desc ...


Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?