Pentru a te asigura ca nu vor fi probleme cu sarcina sau cu bebelusul, tine cont de cateva sfaturi simple.
Faptul ca iti planifici din timp conceperea unui copil nu garanteaza faptul ca vei avea o nastere sanatoasa daca nu ai grija de alimentatia ta pe parcursul celor 9 luni ale sarcinii.
.jpg)
Nu orice plan decurge perfect, dar a avea un plan va creste sansele de a avea o prima sarcina sanatoasa. Iata cateva sfaturi de top pentru a atinge genul de rezultat ideal:
Acidul folic este un supliment important pentru a preveni defectele tubului neural, cum ar fi spina bifida. Doza de care ai nevoie depinde de istoricul familiei tale.
Daca nu exista nici un antecedent familial de defecte de tub neural, niste vitamine prenatale sau multivitamine cu un supliment de acid folic ar trebui sa fie suficiente.
Daca exista o istorie familiala de defecte de tub neural, un supliment specific de acid folic ar trebui luat.
Opiniile sunt impartite cu privire la vizita unui medic inainte de a concepe pentru a obtine vitamine prenatale.
Exista unele femei care insa ar trebui sa faca aceasta vizita, cum ar fi cele cu un istoric de complicatii ale sarcinii, un istoric familial de boli genetice, cicluri menstruale neregulate sau alte semne de avertizare privind posibile probleme de fertilitate, sau oricine care este serios supraponderala sau subponderala.
Riscurile legate de consumul de alcool cand esti gravida sunt multiple.
Cu toate acestea, deoarece riscurile fumatului in timpul sarcinii nu sunt intr-atat de evident manifestate cum este sindromul alcoolismului fetal, uneori femeile nu isi dau seama cat de periculos poate fi.
Se spune ca fumatul la inceputul sarcinii creste sansa de avort spontan.
Asta inseamna ca nu trebuie sa astepti pana cand afli ca esti gravida pentru a renunta, pentru ca s-ar putea sa fii insarcinata in cateva saptamani si sa te fi supus riscului unui avort spontan precoce.
Fumatul in perioada de sarcina are ca rezultat un risc crescut de travaliu prematur. Motivul, toxinele din tigari traverseaza placenta si trec in fluxul de sange al copilului si pot provoca pietrificarea placentei.
In plus, tatal ar trebui sa renunte si el la fumat, deoarece fumatul pasiv este de asemenea foarte daunator.
Nu orice plan decurge perfect, dar a avea un plan va creste sansele de a avea o prima sarcina sanatoasa. Iata cateva sfaturi de top pentru a atinge genul de rezultat ideal:Incepe sa iei acid folic
Acidul folic este un supliment important pentru a preveni defectele tubului neural, cum ar fi spina bifida. Doza de care ai nevoie depinde de istoricul familiei tale.
Daca nu exista nici un antecedent familial de defecte de tub neural, niste vitamine prenatale sau multivitamine cu un supliment de acid folic ar trebui sa fie suficiente.
Daca exista o istorie familiala de defecte de tub neural, un supliment specific de acid folic ar trebui luat.
Fa o vizita la medic
Opiniile sunt impartite cu privire la vizita unui medic inainte de a concepe pentru a obtine vitamine prenatale.
Exista unele femei care insa ar trebui sa faca aceasta vizita, cum ar fi cele cu un istoric de complicatii ale sarcinii, un istoric familial de boli genetice, cicluri menstruale neregulate sau alte semne de avertizare privind posibile probleme de fertilitate, sau oricine care este serios supraponderala sau subponderala.
Renunta la fumat si la consumul de alcool
Riscurile legate de consumul de alcool cand esti gravida sunt multiple.
Cu toate acestea, deoarece riscurile fumatului in timpul sarcinii nu sunt intr-atat de evident manifestate cum este sindromul alcoolismului fetal, uneori femeile nu isi dau seama cat de periculos poate fi.
Se spune ca fumatul la inceputul sarcinii creste sansa de avort spontan.
Asta inseamna ca nu trebuie sa astepti pana cand afli ca esti gravida pentru a renunta, pentru ca s-ar putea sa fii insarcinata in cateva saptamani si sa te fi supus riscului unui avort spontan precoce.
Fumatul in perioada de sarcina are ca rezultat un risc crescut de travaliu prematur. Motivul, toxinele din tigari traverseaza placenta si trec in fluxul de sange al copilului si pot provoca pietrificarea placentei.
In plus, tatal ar trebui sa renunte si el la fumat, deoarece fumatul pasiv este de asemenea foarte daunator.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
