Postpartum - Primele 6 saptamani dupa nastere

La ce sa te astepti dupa nasterea unui copil

Majoritatea mamelor asteapta cu nerabdare nasterea copilului, nu realizeaza cat de grele pot fi in primele 6 saptamani dupa aceasta, de la nopti nedormite la riscul de depresie, sunt multe lucruri pe care o mama trebuie sa le stie.

Hemoragia post-partum

Femeile se bucura ca nu au de-a face cu ciclul menstrual in timpul sarcinii si sunt surprinse de hemoragia postpartum. Sangele eliminat are la inceput o culoare de rosu deschis, dar se va transforma in rosu inchis.

Nu este neobisnuit sa elimini si cheaguri in prima saptamana, dar daca acestea persista ar fi bine sa consulti un medic. Nu folosi tampoane care se introduc in vagin pana cand doctorul iti da acordul.

Crampele postpartum

Dupa nasterea copilului, uterul revine la forma sa inititiala de para, proces in care pot sa apara crampe destul de dureroase, iar alaptatul le poate face si mai dureroase. Discuta cu medical despre ce medicamente pentru durere poti sa iei, in special daca alaptezi.

Hemoroizi postpartum

Hemoroizii pot aparea in timpul sarcinii sau la nasterea copilului. Inainte de a parasi spitalul, intreaba doctorul in legatura cu un anumit medicament pentru a avea un scaun mai usor. Mananca multe fibre si bea multa apa pentru a evita constipatia, care poate aduce hemoroizii intr-o stare mai rea.

Daca acestia devin suparatori, foloseste un tampon de bumbac imbibat cu medicament si tine-l 30 de minute. Foloseste de asemenea scaune comode, sau perne pe scaune, aceste lucruri te vor ajuta.

Sexul postpartum

Actul sexual ar trebui reluat doar dupa o perioada de 6 saptamani dupa nastere, un motiv pentru aceasta este ca vaginul are nevoie de recuperare dupa nastere, un alt motiv este ca poti ramana insarcinata in acest timp. La control, medicul iti va spune ce metoda contaceptiva este mai buna si cand vei putea sa reincepi relatiile sexuale.

Depresia postpartum

Nu este neobisnuit ca dupa o nastere mama sa se simta fericita acum si peste o clipa sa fie suparata, 10% din proaspetele mamici sufera de despresie dupa nastere. Schimbarile de dispozitie, anxietatea, tristetea, iritabilitatea si plansul sunt simptome care de obicei dureaza cateva zile dupa nastere.

In depresia postpartum, femeia sufera si de insomnii, furie intensa, oboseala mare, lipsa de bucurie pentru viata, pierderea poftei de mancare, un sentiment de rusine, crede ca copilul are probleme, se retrage din preajma celor dragi si poate avea ganduri de a rani copilul sau chiar pe ea.

Daca o proaspata mamica este suspectata ca ar suferi de depresie dupa nastere, ea trebuie sa primeasca ajutor. Exista tratamente pentru depresia postpartum, nici o femeie nu ar trebui sa fie nefericita intr-o perioada a vietii in care se presupune ca ar trebui sa fie cea mai fericita din viata ei.

Tine minte ca sangerarea si crampele postpartum sunt normale dupa o nastere, consulta medicul daca acestea persista mai mult de 2 saptamani. Trateaza hemoroizii daca acestia apar.

Evita sexul dupa nastere pana cand medicul iti da acordul si fii atenta la emotiile dupa nastere. Este normal sa fii putin suparata in primele saptamani dupa aparitia copilului, dar ai grija sa nu se transforme in depresie.