No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Cum vindeci mai repede copcile de dupa nastere poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Cum vindeci mai repede copcile de dupa nastere

In Nastere , adaugat in
(5/ 1)
Printeaza Articol

Grabeste vindecarea copcilor dupa nastere astfel incat sa te simti bine intr-un timp relativ scurt.

Este foarte important sa ai grija de copci, sa fie mereu curate.

Astfel, sansele ca rana sa se infecteze vor fi mult mai mici.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti revii mai repede:


- Fa dus sau baie macar o data pe zi;

- Schimba-ti des tamponul igienic. Spala-te pe maini inainte si dupa ce il schimbi;

- Fa-ti exercitiile pentru planseul pelvin. Chiar daca nu vei avea chef de ele, aceste exercitii sunt foarte importante pentru sanatatea ta, atat pe moment, cat si pe termen lung. Ele te vor ajuta sa te vindeci si sa previi scurgeri nedorite din vezica urinara;

- Incearca sa-ti aerisesti zona in care ai copcile. Da-ti chilotii jos si intinde-te in pat de doua ori pe zi, timp de cate 10 minute, cu un prosop vechi sub tine;

- Bea multa apa in fiecare zi si consuma mai degraba alimente care contin fibre. Asta te va ajuta sa nu fii constipata. Vei vedea ca, daca iti eliberezi intestinele cu regularitate, te vei simti mult mai bine;

Daca ai avut o ruptura de gradul III sau IV la nastere, va trebui sa iei antibiotice timp de cinci zile, ca sa te protejezi de posibile infectii. Vei primi si laxative, ca sa iti fie mai usor sa iti eliberezi intestinele, fara a-ti intinde copcile.


Cum poti calma durerea dupa nastere


Daca te deranjeaza copcile si dureaza mult pana rana se vindeca, incearca sa urmezi sfaturile acestea:

- Pune-ti un tampon rece sau un pachet cu gheata in zona perineala. Daca folosesti gheata, impacheteaz-o intai intr-un material moale si curat, ca sa iti fie mai comod si sa-ti protejezi pielea delicata;

- Toarna apa calda atunci cand urinezi. Astfel, urina va fi mai diluata si nu te va ustura atat de tare;

- Daca te deranjeaza sa stai in fund, aseaza-te pe o perna speciala, moale si comoda;

- Fa o baie calduta. Pune un strop de ulei de lavanda in apa. Desi nu exista vreo dovada ca asta te-ar ajuta sa te vindeci mai repede, te va calma. Cand te stergi, foloseste un prosop curat si moale si nu apasa prea tare pe zona afectata;

- Foloseste calmantele pe care ti le prescrie medicul. Incearca paracetamol la inceput, sau ibuprofen, daca ai nevoie de ceva mai puternic.

Vei putea continua sa iti alaptezi copilul chiar daca iei aceste medicamente, dar daca ai nevoie de ceva mai puternic, intreaba-ti intai medicul;

- Relaxeaza-te. E bine sa faci miscare dupa perioada de sarcina, ajuta la circulatia sangelui, dar nu fa mai mult decat suporta corpul tau. Daca simti presiune in zona perineala, intinde-te o ora sau doua;

- Daca preferi un tratament naturist, una din plantele recomandate in acest caz este hamamelis.

Majoritatea femeilor nu au probleme in vindecarea rupturilor sau epiziotomiilor de dupa nasterea copilului. De obicei, ranile usoare sau vanataile se vindeca in cateva zile, iar copcile se vindeca in trei sau patru saptamani de la nastere.

La doua luni dupa ce ai nascut, n-ar mai trebui sa ai dureri. Chiar si atunci cand ai suferit o ruptura grava, la un an dupa ce ai nascut vei fi complet vindecata.

Doctorul te va intreba daca totul e ok, cand mergi la control. Daca esti ingrijorata si crezi ca sunt probleme, fa-ti o programare imediat.

E bine sa mergi la control daca:


- Copcile devin tot mai dureroase si capata un miros neplacut. Acestea pot fi semnele unei infectii;

- Nu te poti controla si trebuie sa fugi la toaleta, cand vrei sa-ti golesti intestinele;

- Esti ingrijorata in alte privinte si simti ca ai vreo problema.

Daca iti faci griji in privinta vietii tale sexuale, e bine sa stai de vorba cu medicul tau. E normal sa iti faci griji in privinta asta, mai ales daca ai rani si copci si ele trebuie sa se vindece.

Trebuie sa impartasesti aceste sentimente si cu partenerul tau. Spune-i daca iti faci griji si daca simti ca inca nu poti sa faci sex. Putin preludiu nu strica, ba s-ar putea chiar sa te ajute.

E important totusi sa ai grija de tine si sa o iei incet. Nu trebuie sa faci sex decat atunci cand te simti pregatita.

 

by Andrea Lukacs






Articole recomandate:

Probleme de sanatate dupa nastere

Sarcina si nasterea afecteaza corpul femeii. Exercitiile Kegel pot ameliora dereglarile pelviene sau ...

Copcile si ranile de dupa nastere

Cele mai multe femei care nasc pe cale normala sufera rupturi de perineu. Acestea pot fi de mai mult ...

Postpartum - Primele 6 saptamani dupa nastere

Afla sfaturi legate de la hemoragia post-partum, crampe, hemoroizi pana la sexul si depresia post pa ...


Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?