Inotul este cea mai buna si mai sanatoasa forma de exercitiu pentru copii si adulti deopotriva, deoarece tonifica muschii, relaxeaza mintea si antreneaza articulatiile. Sportul ajuta la dezvoltarea armonioasa a copiilor. Cum sa inveti copilul sa inoate si ce poti sa faci pentru a obisnui bebelusul cu apa?
Chiar si nou nascutii sunt iubitori naturali ai apei deoarece plutesc in pantecele mamei timp de noua luni.
Cateva sfaturi pentru a dezvolta dorinta de inot si pentru a-l invata
- Fa-l pe copil sa se simta confortabil si sa se distreze in apa. Fa dus si baie impreuna cu micutul si lasa-l sa loveasca apa si sa se uite si sa observe cum plutesc jucariile in apa.
- Prelinge apa peste fruntea copilului incetisor asa incat copilasul sa se simta confortabil cu senzatia apei care curge pe el.
- Strange copilasul la pieptul tau ca sa se intinda in vana si ai putea chiar sa-l asisti pentru a-l ajuta sa se relaxeze in timp ce aproape pluteste. Totusi asigura-te ca apa nu are sapun sau este doar un sapun special care nu raneste ochii copilasului.
- Ajuta-ti copilul sa aiba incredere in apa si sa se simta in siguranta prin expunerea lui in apa pentru perioade de timp scurte, dar frecvente.
- Cand bebelusul se simte confortabil la dus si in vana si are deja una sau doua luni, il poti duce la piscina. Expunerea timpurie la piscina reduce frica de apa la copil.
- Asigura-te ca in piscina este apa calduta inainte de a intra cu el, ca sa nu se raceasca.
 |
- Limiteaza perioada de a sta intr-o piscina cu apa rece pentru inceput.
- Asigura-te ca chimicalele din piscina sunt la un nivel sigur si nivelul de clor nu va rani pielea, ochii si caile respiratorii ale bebelusului. Piscinele acoperite deseori au nivelul de clor foarte ridicat, incat il poti simti inca inainte de a intra in camera cu piscina. Acesta poate fi foarte primejdios pentru bebelus.
- Bazinele cu filtre de ozon sunt curate si prietenoase pentru bebelusi.
- Asigura-te ca bebelusul nu murdareste piscina de la miscarile pe care le face prin verificarea si curatarea zonei scutecului si punandu-i sa poarte “scutece pentru inot” inainte de a-l duce in apa.
- Nu-l du la piscina imadiat dupa ce a mancat.
- Sa ai grija ca bebelusul sa nu inghita apa din piscina deoarece nu ar fi bine pentru sanatatea si siguranta lui.
- Majoritatii bebelusilor le place flotabilitatea si libertatea miscarii din apa, asa ca tine bine copilasul in bratele tale si lasa-l sa se miste prin apa. Exercitiile si relaxarea din apa deseori il fac pe bebelus sa atipeasca dupa ce se termina perioada de piscina.
- Copiii care au sase luni pot fi inscrisi la lectii de inot cu profesori calificati, unde majoritatea copilasilor invata sa "inoate" pentru cateva secunde intre doi adulti cand ajung la 9 luni.
- Participa la lectiile de inot impreuna cu profesorii de inot ai copilului.
 |
Articole recomandate:
Inotul este o activitate sanatoasa si placuta - este ea indicata si pentru copii? Afla din articolul ...
