Multe proaspete mamici sunt ingrijorate de kilogramele in plus aparute in urma sarcinii. O metoda buna si sanatoasa de a scapa de ele este sa iti alaptezi bebelusul.
Alaptandu-ti bebelusul arzi calorii. Peste 600 de calorii sunt arse zilnic in urma alaptatului.
.jpg)
Echivalentul a doua ore de aerobic pe zi.
Un studiu arata ca alaptatul ajuta si la scaderea grasimii din zona taliei si a partii dorsale.
Alaptatul este benefic atat pentru mamici cat si pentru bebelusi, deci nu ai niciun motiv sa nu il alaptezi in mod natural pe copilul tau.
Un studiu arata ca alaptatul ajuta si la scaderea grasimii din zona taliei si a partii dorsale.
Mamele care au alaptat exclusiv sau partial au dat jos grasimea din zona soldurilor si au slabit vizibil doar dupa o luna de la sarcina, insa acest lucru s-a intamplat strict in cazul mamelor care alaptau in mod exclusiv.
Alaptatul este benefic atat pentru mamici cat si pentru bebelusi, deci nu ai niciun motiv sa nu il alaptezi in mod natural pe copilul tau.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
