Cum sa te pregatesti pentru alimentatia bebelusului

Trebuie sa ai totul pregatit din timp pentru clipa in care te vei intoarce de la maternitate cu bebelusul in brate.

Alimentatia bebelusului in primele luni de viata este asigurata de faptul ca il alaptezi.

Este foarte important sa incepi alaptarea cat mai repede pentru a intari legatura dintre tine si copil.

Cand iti alaptezi copilul acasa, asigura-te ca ai o pozitie comoda, in acest scop exista perna de alaptat care iti sprijina spatele si pe cel mic, asigurand confort maxim in timpul hranei.

Evita sa hranesti bebelusul in locuri agitate din casa. Cand vine momentul sa il alaptezi, du-te in camera bebelusului sau in dormitor, deoarece aceste locuri sunt ferite de lumina puternica si de zgomote care v-ar putea deranja.

Asigura-te ca ai langa tine toate obiectele care iti sunt utile. Pozitioneaza pe o masuta sau pe o noptiera un pahar cu apa sau cu ceai de anason pentru a te mentine hidratata si nu uita de tampoanele pentru san, de pompa de muls, servetele, tampoane si un prosop sau o bavetica pentru cel mic.

Inltercaleaza sanii

Incepe mereu alaptarea cu sanul de la care bebelusul a supt ultima data si nu uita sa il alaptezi la fiecare masa din ambii sani.
 

Timpul de alaptare

Nu trebuie sa iti alaptezi copilul mai mult de 20-30 de minute. Medicii concluzioneaza ca in primele 10 minute de alaptare, copilul consuma mai mult de jumatate din cantitatea de care are nevoie.

Daca ai prea mult lapte

In cazul in care ai prea mult lapte, foloseste pompa de muls si pastreaza laptele in exces in frigider. Ai mare grija insa sa nu il tii pentru mai mult de 2 zile si sa il incalzesti la temperatura camerei.