Cum sa ai un bebelus inteligent

Ce poti face pentru a dezvolta inteligenta bebelusului tau inca din sarcina

Studiile pentru a masura coeficientul de inteligenta a bebelusului, au subliniat rolul crucial al genelor parintilor. Alte cercetari pe aceeasi tema, au relevat ca factor principal in stimularea inteligentei, muzica clasica.

Toate acestea, dar mai ales starea psihica a mamei si alimentatia acesteia, din perioada sarcinii, duc la formarea creierului celui mic si la dezvoltatea conexiunilor sistemului nervos central.

Pe scurt, iata de ce anume trebuie sa tii cont, in sarcina, pentru a avea un copil destept, inca din burtica:

Alimentatia sanatoasa in sarcina

Vitamina B este indispensabila in sarcina, pentru formarea sistemului nervos al copilului, indeosebi in procesele de invatare si memorare.

Necesarul de vitamine pentru o femeie insarcinata este de 450mg. In timpul alaptarii insa, aceasta cantitate creste pana la 550mg.

De aceea curele de slabire, tinute in aceste perioade critice pentru organism, sunt nerecomandate, cele mai multe dintre acestea generand grave carente de minerale si vitamine.

Rolul miscarii in sarcina si efectele sale pentru mama si bebelus

Chiar daca trebuie sa ai grija de tine in timpul sarcinii si sa nu depui eforturi mari, nu exclude sportul din rutina zilnica. Important este sa nu exagerezi cu miscarea. Corpul tau va semnala, in fiecare trimestru de sarcina la cat efort se poate supune. In plus, studiile arata ca acei copii ale caror mare au facut sport in timpul sarcinii, au un punctaj mai mare la testele de inteligenta.

Importanta unei danturi sanatoase in sarcina

Desi vizitele la medicul stomatolog nu sunt pe placul nimanui, nu poti contesta cat de importanta este verificarea sanatatii danturii. Chiar daca tu consideri ca ai un zambet sanatos, doar medicul stomatolog este in masura sa verifice daca suferi de peridontita. Aceasta inflamatie duce la eliberarea hormonului prostaglandin, ce cauzeaza nasterea prematura.

Eliminarea stresului din perioada sarcinii

Incerca sa eviti stresul si toate activitatiile care iti provoaca disconfort. Stresul in sarcina are un efect negativ asupra bebelusului si incetineste dezvoltarea conexiunilor intre sinapsele cerebrale.

Cum poti continua dezvoltarea inteligentei bebelusului, dupa nastere

Alaptarea un factor important in dezvoltarea inteligentei bebelusului.

In primele luni de viata, nutritia bebelusului este asigurata de laptele matern. Alaptarea trebuie sa dureze pana la minim 6 luni si chiar pana la 1 an conform Institutului de Ocrotire a Mamei si a Copilului. In plus, studiile au demonstrat diferente vizibile intre coeficientul de inteligenta al bebelusilor hraniti la san si al acelora care au fost hraniti cu formule de lapte.

Importanta fierului, pentru inteligenta bebelusului

Acumularea de minerale si vitamine esentiale pentru copil, continua sa se stabilizeze in primii doi ani de viata.

In primul an de viata, laptele matern ii asigura necesarul de fier, iar apoi formulele de lapte imbunatatite cu acesta, contribuie la cantitatea de fier din organismul bebelusului. Daca iti hranesti bebelusul cu lapte de vaca, trebuie sa stii ca acest tip de alimentatie il priveaza de fier. Vorbeste cu medicul tau despre aceste metode de nutritie, pentru a lua decizia cea mai buna in ceea ce il priveste pe cel mic.

Optimismul stimuleaza inteligenta bebelusului

Fii increzatoare si optimista, zambeste cat mai mult si bucura-te de ceea ce ti se intampla! Se pare ca aceasta este formula pentru a avea un bebelus armonios, sanatos, energic, echilibrat psihic si afectiv, dar mai ales, inteligent.

Daca ai trecut cu bine peste stresul din timpul nasterii, acorda importanta si depresiei postnatale . Desi acest tip de depresie este frecvent in randul proaspetelor mamici, se intampla, in unele cazuri, sa genereze dificultati de atentie, iritabilitate si moleseala. Aceste stari, influenteaza negativ bebelusul, deoarce micutul are nevoie in primii ani de viata, de multa atentie si afectiune. Nu uita sa ii oferi in fiecare moment, ce e mai bun, bebelusului tau.

by Andrea Lukacs