Mituri despre copii in perioada de vara

Iata o serie de intrebari pentru a determina tipul de activitati pentru copii recomandate in perioada vacantei de vara si dezlegarea miturilor legate de alimentatia celor mici.

Intrebarile frecvente care le pun parintii sunt:

- De-a lungul lunilor de vara, sucurile de fructe sunt cele mai bune bauturi pentru copii.

Adevarat sau Fals?

Fals

Expertii spun ca un consum excesiv al acestor sucuri poate cauza diferite probleme medicale, precum malnutritia, probleme ale stomacului si chiar carii dentare la copii.

Asta insa, nu inseamna ca le fac doar rau. Ele pot fi o parte sanatoasa a meselor copiilor, daca sunt consumate cu limita.

Problemele apar atunci cand sunt consumate in exces, acesta fiind cel mai important lucru care trebuie urmarit de catre parinti.

Apa insa, ramane cea mai buna metoda de a-l feri de deshidratare pe copilul tau, de-a lungul perioadei de vara si nu numai.


2. Expunerea indelungata la soare, in copilarie, poate mari riscurile aparitiei cancerului de piele la maturitate.

Adevarat sau Fals?

Adevarat

Este important, in special pentru copii, sa fie protejati impotriva inflamatiilor. Ultimele studii arata ca expunerea indelungata la soare in perioada copilariei, creste riscurile aparitiei cancerului de piele la maturitate.

Ochii copiilor sunt de asemenea foarte sensibili la lumina. Iata cateva metode de a-ti proteja copilul in cazul iesirilor in natura. Evita expunerea la soare intre orele 10 si 3. Acopera copilul cu un cearsaf alb sau o palarie mare, alba si rotunda de soare.

Tine-l sub o umbrela mare, unge-l cat de des cu creme de protectie care au factorul de protectie, SPF, cel putin 15.


3. Leaganele si alte echipamente de acest gen, pot rugini sau deteriora pe perioada iernii.

Adevarat sau Fals?

Adevarat

Verifica-le inainte de a le folosi. Daca planuiesti sa cumperi un leagan nou, ia unul usor din plastic, care nu il va rani pe copil in cazul in care il loveste.

Asigura-te, in cazul leaganelor simple din funie sau cu cauciuc, ca acestea sustin greutatea unui adult (in cazul in care mai multi copii se vor urca pe el, sa nu apara probleme) si ca se misca liber in toate directiile.

Pentru a le amortiza caderea, presara dedesubtul si in jurul lor un strat de vreo 10 – 15 cm de rumegus.



3. Singurele si cele mai importante ingrediente pentru siguranta si sanatatea copilului tau sunt cremele de protectie solara.

Adevarat sau Fals?

Fals

Desi e foarte important sa il dai pe copil cu crema de protectie, cel mai bine e sa il supraveghezi in permanenta. Cateva momente de neatentie si copilul tau poate da de bucluc, motiv pentru care trebuie supravegheat permanent.

Ei pot sa ocoleasca si sa treaca peste cele mai bune masuri de protectie.

Cat timp esti afara si te bucuri cu copilul tau de vremea frumoasa, trebuie sa iei toate masurile necesare a-ti proteja copilul.

Parintele si copilul trebuie sa aiba un cuvant de “siguranta” pe care sa il foloseasca in anumite situatii. 

Astfel, un alt adult, de incredere, spunandu-i acel cuvant, ii va da “semnalul” ca e in regula sa il insoteasca.

Parintii trebuie sa ii lase copilului numere de telefon unde sa ii poata gasi oricand (de acasa, de la birou, celularul), sau alte metode prin care sa ii poata contacta la nevoie.

Trebuie sa se asigure ca, oricand, copilul isi poate aminti numele intreg, adresa si numarul de telefon.

Invata-I sa nu accepte plimbari sau cadouri de la persoane straine.

Invata-I sa iti ceara permisiunea inainte de a merge undeva cu alte persoane.

Sa ai un plan in cazul in care copilul tau se pierde de tine in aglomeratie.

Invata copii mai in varsta sa ramana impreuna, in grup, atunci cand merg undeva.