No SSO cookie

Relaxare fizica si mentala

  • 8 martie | Clase demonstrative gimnastică prenatală și postnatală la Social Gym

    8 martie | Clase demonstrative gimnastică prenatală și postnatală la Social Gym

    In Sanatate

    Pe 8 martie SOCIAL GYM – primul club non-profit de fitness și aerobic din România - le invită pe viitoarele și proaspetele mămici la 2 clase speciale de GIMNASTICĂ PRENATALĂ ȘI POSTNATALĂ – cele mai noi clase introduse în programul Social Gym.

  • Activitatea fizica in perioada sarcinii

    Activitatea fizica in perioada sarcinii

    In Sarcina

    Perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase perioade din viata ta ca viitoare mamica. Acum te vei intalni cu senzatii si emotii pe care altfel nu ai avea cum sa le traiesti. Pe parcursul celor noua luni de sarcina atentia ta se va indrepta in mare masura asupra micutului care se dezvolta in pantecul tau.

  • Fa-ti timp pentru tine

    Fa-ti timp pentru tine

    In Sanatate

    Mai ales atunci cand bebelusul este mic, multe femei nu apuca sa-si acorde timp doar pentru ele. Pentru a te simti mai bine si mai fericita, incearca sa-si aloci timp.

  • Meseria de mama. Cum facem fata stresului

    Meseria de mama. Cum facem fata stresului

    In Familie

    Ca si mame ne simtim zilnic, coplesite de responsabilitati si frustrari ca urmare a faptului ca, uneori, nu gasim nici un moment de respiro de-a lungul intregii zile.
    Astfel, gradul de stres la care poate ajunge o mama poate atinge uneori nivele ingrijoratoare. Importanta momentelor de relaxare in "meseria de mama"

  • Stresul in timpul sarcinii

    Stresul in timpul sarcinii

    In Sarcina

    Odihna si viata normala sunt foarte importante pentru sanatatea ta si a copilului tau, mai ales in perioada de sarcina. La fel de important este insa ca stresul sa lipseasca din viata viitoarei mamici pe parcursul celor 9 luni. Descopera cateva metode cu ajutorul carora poti diminua simptomele neplacute si efectele negative ale acestei stari!

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?