Evitarea prolapsului uterin
In Sarcina
Slabirea muschilor din planseul pelvin poate duce la aparitia prolapsului uterin. Cea mai buna metoda de a evita prolapsul uterin o reprezinta exercitiile Kegel.
Exercitii kegel
-
-
Cum poti contribui la remedierea lipsei libidoului
In Sanatate
Se intampla ca uneori femeile sa aiba dorinta sexuala scazuta. Pentru a rezolva aceasta problema, tine cont de factorii care ar putea-o produce si afla cum o remediezi.
-
Epiziotomia
In Nastere
Epiziotomia nu se face la toate femeile. Exista atat beneficii cat si dezavantaje ale acestei proceduri, iar tu pentru ca sa alegi trebuie sa fii informata despre acestea. Daca vei avea o nastere normala, a opta pentru epiziotomie sau nu, este o decizie importanta. Cu toate ca durerea din timpul nasterii este normala.
-
Probleme de sanatate dupa nastere
In Nastere
Sarcina si nasterea afecteaza corpul femeii. Exercitiile Kegel pot ameliora dereglarile pelviene sau pot reduce durerile din timpul actului sexual
-
Prima menstruatie dupa sarcina
In Nastere
Este un lucru obisnuit ca menstruatia sa intarzie dupa sarcina. Acest lucru este diferit pentru fiecare femeie. In cazul unora dintre ele, menstruatia poate aparea imediat, in timp ce in cazul altora, poate dura mai mult timp. in medie, o femeie trebuie sa se astepte la aparitia menstruatiei in timpul alaptarii si sase luni dupa aceasta.
-
Exercitiile Kegel pentru sarcina – simple si eficiente
In Sarcina
Dr. Arthur Kegel a inventat o metoda de imbunatatire a muschilor pelvisului sub denumirea de exercitii Kegel. Sunt exercitii de vis pentru fiecare femeie, indiferent daca este insarcinata sau nu. Aceste seturi de exercitii aplicate in timpul sarcinii sunt utile atat in momentul nasterii, cat si in perioada urmatoare.
