Respiratia Lamaze
In Nastere
Daca esti insarcinata, probabil ca te-ai gandit sa inveti tehnica de respiratie Lamaze. Lamaze este o tehnica de controlare a durerii, care este utilizata in mod traditional de catre femeile care doresc sa aiba experimenteze natural nasterea. Daca te intereseaza acest lucru, incearca sa practici tehnicile pe toata durata sarcinii, astfel incat, atunci cand intri in travaliu, sa fii gata sa le folosesti ca sa iti usurezi durerea si sa te concentrezi asupra nasterii naturale.
