In Alimentatie
Obiceiurile alimentare sanatoase ar trebui respectate zilnic, insa ele se transforma in reguli atunci cand iti doresti un copil sau imediat ce ai aflat ca esti insarcinata. Iata 6 reguli de aur de la care este bine sa nu te abati!
In Alimentatie
Din alimentatia femeii insarcinate nu trebuie sa lipseasca proteinele, glucidele, fibrele si vitaminele. Care sunt cele mai sanatoase alimente de consumat in timpul sarcinii?
In Alimentatie
Ceea ce mananci atunci cand incerci sa ramai insarcinata este la fel de important ca hrana din timpul sarcinii propriu-zise. Iata ce ar trebui sa eviti si ce e indicat sa consumi in aceasta perioada.
In Sarcina
Sarcina te face sa te simti epuizata? Exista cateva modalitati de a-ti recapata energia si de a fi in forma pe parcursul acestei perioade speciale din viata ta.
In Sarcina
Vrei sa te hranesti sanatos in timpul sarcinii? Ai grija ca alimentele de mai jos sa nu lipseasca din alimentatia ta, astfel incat organismul sa beneficieze de valoarea lor nutritiva.
In Alimentatie
O alimentatie corecta in timpul sarcinii va fi benefica pentru sanatatea copilului, dar si a viitoarei mame. Daca sunteti deja intr-o stare buna de sanatate si aveti o dieta echilibrata nu va fi nevoie sa faceti prea multe schimbari in dieta in timpul sarcinii.
In Sarcina
Mai intai de toate, felicitari! Desi multi dintre noi considera conceptia unui copil ca fiind un lucru simplu si natural, sarcina inseamna de fapt o intreaga inginerie. Este de-a dreptul miraculos ca oricare dintre noi suntem pe acest pamant, avand in vedere cat de complicat este procesul de reproducere.
In Sarcina
Ametelile sunt ceva firesc la o femeie gravida. Aceste simptome de sarcina se pot manifesta de la pierderea echilibrului pana la stari de lesin. Cauzele sunt multiple manifestandu-se prin presiunea exercitata pe principalele vene care vor afecta oxigenarea creierului.
In Alimentatie
Ceea ce mananci sau cat mananci pot afecta capacitatea ta de a concepe un copil, atat in mod pozitiv cat si negativ. Iata cateva din cele mai importante mijloace prin care vei creste sansele sa ramai gravida si sa ai un copil sanatos.
In Sarcina
Acidul folic are un rol important in buna dezvoltare a copilului. El previne defectele de tub neural la bebelusi.
