No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Vinetele. Vanata in alimentatia copilului poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Vinetele. Vanata in alimentatia copilului

In Retete pentru copii , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Vinetele sau reteta de salata de vinete reprezinta una din retete favorite ale copiilor, vinetele avand multi nutrienti ce ajuta la cresterea si dezvoltarea organismului copiilor.

Desi vinetele introduse in alimentatia copilului nu pot fi accesibile in fiecare moment al anului ele contin o cantitate semnificativa de vitamina A si folati.
Vinetele contin multe fibra si sunt o parte esentiala din orice dieta ajutand procesul de digestie.
Aceasta leguma continand de asemenea calciu si vitamina K.

vanata_01

 

 

 

Ce contine 1 vanata:


Vitamine

Vitamina A- 114 IU

Vitamina C- 5.1 mg

Nianicina- 05 mg

Folati- 22 mcg

Tiamina- 04 mg

Vitamina B6- 08 mg


Minerale

Potasiun -215mg

Sodiu- 3 mg

Calciu- 22mg

Fosfor-33mg

Magneziu- 19mg

Fier- 35mg

Cand trebuie introduse vinetele in alimentatia copilului?

Vinetele trebuie introduse in alimentatia copilului intre 8-10 luni.
Daca bebe a avut probleme cu colicii sau cu sistemul digestiv este recomandat sa introduci vanata putin mai tarziu.

 

vinete_01

Cum pregatesti vinete pentru bebe?

 

Cand pregatesti vinetele pentru alimentatia bebelusului este mai bine ca acestea sa fie fierte la aburi sau coapte, desi fierberea este metoda cea mai recomandata.


Retete cu vinete

Retete cu vinete pentru copii

Sote de vinete


Ingrediente

1 vanata
2 linguri ulei de masline
1/2 ceapa mica taiata marunt
1/2 lingura praf de usturoi
1/4 lingura piper
1/4 lingura busuioc

 

Mod de preparare

1. Curata si  decojeste vinetele.
2. Caleste ceapa in putin ulei de masline pentru circa 5 minute.
3. Adauga condimente.4. Amesteca impreuna ceapa, condimentele si vinetele.
5. Amesteca compozitia cu paste.

Pofta buna!





Cuvinte cheie: Alimentatia bebelusului


Articole recomandate:

Vinetele

Cu toate ca nu contin foarte multi nutrienti, vinetele sunt o importanta sursa de vitamina A si acid ...


Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?