No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Prune. Prunele in alimentatia bebelusului poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Prune. Prunele in alimentatia bebelusului

In Retete pentru copii , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Prunele sunt fructe cu adevarat satioasa si bogate in fibre si vitamine avand un efect benefic asupra tranzitului digestiv al bebelusului prin rolul de laxativ natural.

prune

 

 

Prunele sunt un fruct cu adevarat hranitor, avand multi nutrienti.Acest fructe contin multe fibre, nu au mult colesterol, insa in schimb au multa vitamina A si vitamina C.
Precum multe fructe cu un continut bogat de fibre, prunele ajuta la combaterea cancerului si a riscului de infarct miocardic.

De asemenea efectul laxativ al acestor fructe le asigura statutul de laxativ natural.

Ce contin 50g de prune fara sambure

Vitamine

Vitamina A- 569 IU

Vitamina C- 15.7 mg

Vitamina B1- 0.04 mg

Vitamina B2-0.04 mg

Nianicina- 6mg

Folati - 6 mg

Minerale

Potasiu 259mg

Fosfor- 26 mg

Magneziu- 12 mg

Calciu- 10mg

Sodiu - 0 mg

Fier- 0.28mg

 

 

prune2

 

Cand pot fi introduse prunele in alimentatia bebelusului?

 

Prunele pot fi introduse in alimentatia bebelusului intre 4-6 luni.

Aceste fructe reprezinta un risc de alergii mic.

Cum se depoziteaza prunele?

 

Prunele trebuie consumate in circa 7 zile de la cumparare.

 

Retete pentru bebelusi cu prune


Crema de iaurt cu prune

Pentru bebe de 8 luni

 

Ingrediente:

1 cana de piureu de prune

(prune coapte sau fierte, decojite si pasate)
1 iaurt

Suc de mere/pere

Mod de preparare:

Adauga pireul de prune cu iaurtul si toarna cateva lingurite de suc de mere sau de suc de pere pentru mai multa savoare.
Amesteca pana are o consistenta cremoasa.

 

Pui cu prune

Ingrediente:

3 prune

1 piept de pui

Mod de preparare:

Curata de coaja prunele si scoate samburele.
Taie pieptul de pui in fasii.

Adauga apoi prunele taiate felii subtiri si pieptul de pui intr-o tigate si toarna peste 1 cana de apa.


Prunele pot fi combinate cu:

Mere

Afine

Zmeura

Caise

Pepene

Pui

Iaurt





Cuvinte cheie: Alimentatia copilului , Mancare pentru copii , Retete pentru bebelusi de 6 luni


Articole recomandate:

Prunele

Prunele sunt bogate in fibre si vitamine A si C dar sarace in colesterol si sodiu. La fel ca celela ...


btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?