No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Piure de spanac in sos alb pentru copii poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Piure de spanac in sos alb pentru copii

In Retete pentru copii , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Recomandam o reteta pentru copii intre 1-3 ani cu spanac pentru un plus de calciu si fier in dieta copiilor.

 

Ingrediente:


250g spanac

50-60 ml sos alb

Ingrediente pentru sos alb:

20g faina

100ml lapte

20g unt/ smantana

 

Mod de preparare:

 

Se curata si se spala foarte bine spanacul. Se fierbe in putina apa, ca sa nu se prinda, adaugand eventual apa fiarta. Apoi se paseaza. Separat se pregateste sosul alb: se incinge faina intr-o craticioara uscata.

 

Dupa ce se raceste se adauga laptele. Se fierb timp de 10 minute amestecand intr-una.

La sfarsit se adauga o lingura cu smantana sau 15-20g unt.

Se toarna sosul fierbinte peste spanacul pisat.

Acelasi sos se poate folosi si la chilftelutele din legume sau din legume si carne.

 

Pofta buna!





Cuvinte cheie: Retete pentru bebelusi de 6 luni , Alimentatia bebelusului , Mancare pentru copii


Articole recomandate:

Budinca de spanac pentru copii

Spanacul este o sursa importanta de vitamine necesare pentru dezvoltarea armonioasa a copilului, pri ...

Mini pizza cu spanac si usturoi

Tuturor ne place pizza. Pregateste o combinatie de mini pizza cu spanac si usturoi pentru orice poft ...


Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?