Piure de legume pentru bebelusii de peste 6 luni
Diversificarea alimentatiei bebelusului poate fi o provocare pentru fiecare mamica, insa lucrurile nu sunt atat de complicate cum par la inceput. Obisnuieste-ti bebelusul cu alimente sanatoase. Astazi, iti propunem o reteta simpla si hranitoare: piure de legume.
Alimentatia bebelusului: Piure de legume
Ingrediente
- un dovlecel curatat de coaja si tocat marunt;
- o vanata mica, tocata marunt;
- 2 ardei rosii, tocati marunt si fara seminte;
- 4 rosii maruntite;
- busuioc maruntit;
- o ceapa mica, tocata marunt;
- o lingura de ulei de masline.
Mod de preparare
Se adauga putin ulei de masline intr-o tigaie si apoi se pune ceapa maruntita, care trebuie lasata la calit pana se inmoaie. Dupa aceea, se adauga vanata, ardeii si dovlecelul si se lasa pe foc circa 5 minute. Apoi se adauga rosiile si se mai lasa 8 minute pe foc. Ultimul ingredient adaugat este busuiocul.
Compozitia se da prin blender, dupa ce ai adaugat (daca doresti) si putina branza rasa.
Este o reteta simpla, care-l va ajuta pe bebelus sa se obisnuiasca cu mancarea solida si mai ales sanatoasa.
|
Articole recomandate:
Alimentati copilului este cea care ii asigura nutrientii necesari dezvoltarii sale. Iata cum sa faci ...
Alimentatia bebelusilor este o metoda ca cel mic sa ramana sanatos si sa se dezvolte in mod armonios ...
Afrodita-Elena, o mamica din clubul UtileCopii, a deschis un subiect interesant. Ea intreaba cu ce ...
