No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Kiwi in alimentatia copilului poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Kiwi in alimentatia copilului

In Retete pentru copii , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Kiwi este un fruct bogat in vitamina C si antioxidanti fiind recomandat in alimentatia copiilor, acesta putand fi introdus in diversificarea bebelusilor incepand de la 10luni.

 

kiwi2

 


Kiwi este un fruct aduc din Noua Zeelanda de catre misionarii ce se intorceau din China in anii 1800.

In America fructul de kiwi nu a ajuns pana in 1960.
Kiwi este un fruct bogat in vitamina A, vitamina C, fier, potasiu si chiar folati.
Riscul alergogen al acestui fruct este minim, desi kiwi este un fruct acid. Aceasta aciditate putand provoca iritatii bucale.
Proprietatile acestuia il desemneaza a fi fructul ideal pentru aportul de fibre fiind totodata bogat in antioxidanti.

 

Ce contine 1 kiwi

Vitamine

 

Vitamina A -66 IU

Vitamina C- 70.5 mg

Vitamina B1- 02 mg

Vitamina B2- 02 mg

Niacina - 26 mg

Folati- 19 mcg

Minerale

 

Potasiu- 237 mg

Fosfor- 26 mg

Magneziu- 13 mg

Sodiu -2 mg

Fier- .24mg

 

De la ce varsta poate fi introdus kiwi in alimentatia copilului?

 

Daca bebe este mai sensibil si are probleme cu colici si digestia sau are des eczeme este mai bine sa amani introducerea acestui fruct in alimentatia copilui pana la 10-12 luni.

Kiwi-ul nu este un fruct ce poate provoca reactii alergice insa in diversificare acesta ar trebui servit intre 8-10 luni prin felii micute.

 

kiwi


Retete cu kiwi

Retete pentru copii cu kiwi

Kiwi cu pui

 

Ingrediente:

2 piept de pui (dezosat)

1 varf sare

1 varf de piper

1 lingura de unt/ margarina

2 linguri de apa/ suc de struguri

1 kiwi (taiat si curatat)

Mod de preparare:

Taie pieptul de pui in felii subtiri si bate-l cu tocatorul la fel ca pentru snitele.

Condimenteaza cu sare, piper.
Incalzeste unt sau ulei intr-o tigaie.
Lasa puiul in untul inchis pentru 6 minute si intoarce-l de 2 ori.
Adauga sucul de struguri si apoi bucatile de kiwi si amesteca incet pentru circa 1 minute.
Pofta buna!





Cuvinte cheie: Alimentatia bebelusului , Vitamina C


Articole recomandate:

Mazarea in alimentatia copilului

Valoarea nutritionala a consumului de  mazare verde in alimentatia copilului este extraordinara can ...

Kiwi

Fructul de Kiwi este bogat in vitamina A, vitamina C, fibre, potasiu şi acid folic. El nu aprezint ...

Fasole verde. Fasolea in alimentatia copilului

Ai nevoie de un supliment de calciu? Mananca o cana de fasole verde pentru 66 de mg de calciu. Ai li ...


btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?