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> Déroulent Dans Les Montagnes
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postare Mar 25 2020, 06:39 AM
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A est e a nord dell'area di Griffith Park, troverai Glendale e, oltre a ciò, una dolce enclave di un quartiere chiamato La Ca?ada Flintridge. Qui troverai un sistema di piste piccolo ma totalmente percorribile che ospita molti camminatori di cani del vicinato e alcuni trail runner dedicati. Non c'è molto amore per i corridori, con Griffith e il Verdugos nelle vicinanze, ma Cherry Canyon è una bella enclave di sentieri.

I percorsi di ridgetop del Cherry Nike Air Max Command Mens Canyon possono essere visti attraverso Hwy 2 dal lato orientale del Nike Air Pegasus 89 Womens Verdugos, in particolare dal circuito di Beaudry superiore.
Il tuo loop Cherry Cherry di base inizia dal trailhead alla fine di Hampstead Road. Puoi creare qualsiasi cosa da meno di 3 miglia a 8 o più a seconda di quanti cicli, estensioni ed esplorazioni fai. Per raggiungere i chilometraggi più alti, dirigiti verso sud lungo i percorsi più alti fino a quando non sei sopra i campi da calcio, quindi trova il percorso ad anello che scende lungo la pendenza, attraversa il parco e risale.

Ti piacciono i giardini? Eccezionale. Dopo questa corsa, puoi visitare i vicini giardini di Descanso per una bella passeggiata tra le colline verdeggianti e il fogliame perfettamente curato. O no. Potresti semplicemente andare a cercare dei tacos.

Verdugos: Beaudry Loop, con opzione Nike Cortez Femme Sunshine Tail (5,8 miglia, 10 miglia)
Le nostre prossime due piste Nike Air Max Sequent 2 Femme sono sui Monti Verdugo, appena a nord di Burbank e ad ovest di Monrovia. Quando sarai un po 'sopraffatto dalla folla di Griffith Park, il Verdugos farà un cenno. è quel "tipo di grande" montagna che puoi vedere da Griffith a nord, ma chiaramente non sono LE montagne, che si profilano ulteriormente sullo sfondo. I Verdugos offrono molta meno ombra di gran parte di Griffith, ma per le corse di allenamento al calore (o cercando di catturare un po 'di calore invernale) i Verdugos brillano davvero. Come sarà la tua fronte. Portare acqua. C'è circa un posto dove procurarsi acqua in tutti i Verdugos, e se lo trovi, va bene per te.

Per Beaudry Loop, trovare l'inizio del percorso è più difficile che navigare nel circuito stesso. Dirigiti verso la 2 da qualsiasi punto a nord del Nike Air Max Zero Damen centro e prendi l'uscita Mountain St, in direzione ovest. A nord Nike Air Max 270 Homme / a destra su Verdugo, prendi il bivio a sinistra su Ca?ada Blvd, segui quello a sinistra su Country Club Drive. Seguilo a sinistra su Beaudry Blvd e seguilo fino alla fine, dove gira a destra e diventa Beaudry Terrace. Parcheggia lungo la strada, essendo gentile con i residenti. Dirigiti verso e oltre il drenaggio e sei sulla strada.

Una volta sul circuito, scegli prima il nord per le salite più ripide o il sud per l'arrampicata leggermente più facile, ma alcune discese di rockin per finire. Seguire le indicazioni per il circuito secondo necessità (da nord a sud, da sud a nord). 5,8 miglia e ragazzo è caldo a mezzogiorno.

Ma forse la mia corsa sarebbe stata più lenta. Avrei dovuto eseguire un riscaldamento di 2 miglia, 3 miglia a passo 8:35 e 2 miglia di raffreddamento. Ho corso le tre miglia del tempo alle 8:45, 8:34, 8:39. Non Nike Air Max Jewell Herren tutto alle 8:39, ma abbastanza dannatamente vicino. Deve essere stata la pasta.

Ma forse se non avessi avuto la pasta, avrei potuto finire completamente la mia corsa, piuttosto che fermarmi alle 6.02, andare in palestra per usare il bagno e saltare sul tapis roulant per 0,53 miglia prima di rendermi conto di quanto tardi Ero per il club "libro". (Nessun libro questo mese! Solo vino!)
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