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postare Mar 11 2020, 10:26 AM
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Quando sono da qualche parte totalmente sconosciuto e non ho molto tempo per la ricerca, mi piace usare app come Trail Run Project, Summit Post o Trailforks per vedere i percorsi che altre persone hanno controllato. Mi piace poter leggere i commenti di altri utenti in modo da sapere cosa aspettarmi. Il numero di percorsi tende ad essere limitato soprattutto nelle aree remote e penso che le app tendano a condurre le persone negli stessi luoghi più e più volte, quindi non le uso troppo spesso, ma possono Nike Air Vapormax Womens essere un'ottima risorsa per trovare un buon posto per scuotere le gambe nel mezzo di un viaggio.

Come ho detto prima, penso che le mappe cartacee siano principalmente uno strumento di pianificazione. Per la navigazione è difficile battere un GPS. Quello che uso più spesso si chiama Gaia, che ti consente di scaricare le mappe in anticipo e lavora con il GPS sul tuo telefono per mostrare dove ti trovi. Puoi anche caricare tracce .gpx di un percorso che crei utilizzando Hillmap. Puoi attivare diversi livelli di mappa, ma qui uso anche USGS Quad one, quindi è importante notare che i percorsi spesso non sono precisi al 100%, ma ti aiutano a vedere dove ti trovi sul paesaggio. Di recente abbiamo iniziato a vendere versioni digitali delle nostre mappe tramite l'app Avenza che consente di caricare sul telefono una varietà di mappe diverse da utilizzare con il GPS anche se non si Nike Air Max 270 React Donna dispone di assistenza.

Stamattina ho corso con Sarah Reinertsen, la prima donna con una gamba protesica a finire l'Ironman Kona.

Ho imparato che non ho mai scuse per non correre mai più. Ho entrambe le gambe. Ho la mia salute Sarah mi ha anche dato alcuni consigli sul mio prossimo tri, incluso alzare lo sguardo ogni 5 colpi circa per vedere chi è davanti a me.

Ho anche imparato che, se proprio lo voglio, posso correre a Central Park prima del lavoro (anche se è una specie di dolore alzarsi e tornare a meno che non prenda il treno giusto e non posso anche asciugarmi i capelli prima di andare al lavoro, il che mi disturba più di quanto dovrebbe.)

Ho visto Jess, il che è sempre fantastico, soprattutto ora che ha smesso di perseguitarmi e non ci vediamo tanto. Ho visto Meghann, che è anche sempre carino.

Ma è stato davvero bello incontrare Jenn di Fitbottomed Girls, soprattutto da quando FBG mi ha nominato nella loro lista dei loro blog preferiti sul cibo sano oggi! è stato anche bello incontrare Janae di Hungry Runner Girl, Nike Air Vapormax Womens che è probabilmente la persona più dolce che abbia mai incontrato. Immagina il suo dolce io dal suo blog e poi moltiplicalo per un milione.

Le ragazze sono tutte ambasciatrici di Brooks e quelle non di New York alloggiano all'Ace Hotel. Andavamo al Breslin per cena, ma era pieno, quindi andammo a Hill Country.

Sì. Ho portato il blogger che mi ha aggiunto alla sua lista di blogger di cibi sani preferiti a un locale per barbecue.

Ho preso un po 'di petto magro e mac e formaggio e purea di patate dolci di bourbon per i lati.

E tra Carolina BBQ in OBX, Big Apple BBQ questo fine settimana e questa sera, ho finito con BBQ per un po '.

Come una ragazza che è cresciuta nel New Jersey, è andata a scuola a Washington e vive a New York, non farò nemmeno finta di sapere molto di più sul BBQ, a parte il fatto che è gustoso. Quindi, Nike Air Max 97 Mens combattete tra di voi: Carolina BBQ? Petto? BBQ di Memphis?

Ricorda che i telefoni possono esaurire la batteria, cadere nelle insenature o rompersi e che portare una mappa cartacea è sempre una buona idea. Le mappe funzionano meglio se le guardi spesso in modo da mantenere una consapevolezza continua di dove ti trovi in ??relazione a ciò che ti circonda. Anche se stai trasportando un GPS, prendi la tua mappa dal tuo zaino una volta ogni tanto e fai pratica per usarla per tenere traccia di dove ti trovi.

La prossima volta che stai sognando avventure di corsa con le tue Trail Sisters, ti incoraggio a pensare oltre i percorsi che vedi ripetuti su Instagram o Strava. Diventa creativo con la pianificazione dei tuoi loop o traverse. Esplora una catena montuosa che non hai mai visto prima. Usa gli strumenti descritti sopra per aiutarti Nike Air Max Command Hombre a pianificare il tuo percorso e trovare la tua strada. E ricorda che a volte anche dopo la pianificazione più attenta ti mostri e una pista è stata devastata da un incendio o un'inondazione ed è miserabile correre. Quelli sono i giorni in cui racconterai storie la prossima volta che ti radunerai in una mappa con i tuoi amici.
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