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Jan 10 2020, 06:02 AM
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Ich mache mich auf den Weg nach Hause und lasse meine Gedanken auf den Arbeitstag zu, der voller Besprechungen und nachdenklicher Gespr?che ist, die Klasse, die ich nach der Arbeit unterrichten werde, den Anruf eines Freundes, den ich zurückkehren wollte. Nike Air Max 90 Femme der Gedanke, dass mein Kühlschrank wie üblich leer ist und ich wahrscheinlich heute Abend auf dem Heimweg zum Lebensmittelgesch?ft gehen muss, sonst wird es ein weiteres Abendessen mit Eiern und allem, was ich sonst finden kann. Die Sonne ist h?her in den Himmel gestiegen, es gibt jetzt Lebenszeichen in meiner Stadt, wenn die Menschen ihre t?glichen Pendelfahrten beginnen. Ich fühle mich erfüllt von Leistung und Zufriedenheit, als ich die letzte Strecke bis zu meiner Einfahrt zurücklegte. Ich halte meine Uhr an: Etwas mehr als 13 km, etwas mehr als eine Stunde, ein energiegeladener K?rper, ein volles Herz, ein klarer Verstand, der bereit ist, den kommenden Tag in Angriff zu nehmen. Nicht schlecht für einen Dienstag. Ich trainiere aus unz?hligen Gründen, aber ein gro?er Grund ist es, mit Stress und Angst umzugehen. Ich bin Adidas Superstar Damen ruhiger, glücklicher und insgesamt nur ein besserer Mensch, nachdem ich trainiert habe. (Also wirklich, es ist auch ein ?ffentlicher Dienst.) Ich trainiere auch, um mich zu pushen und meine Grenzen zu finden, aber ich m?chte immer, dass Bewegung eine positive Sache in meinem Leben ist. Neulich hatte ich ein Workout, bei dem ich wirklich weinen wollte, und danach fühlte ich mich schrecklich. Die Szene: Veteranentag. 9 Uhr morgens. CrossFit. Der WOD: 7 Runden à 15 Wiederholungen: Box Jumps, Power Cleans und Kettlebell Swings. Als ich am Abend zuvor auf der Website war, h?rte es sich gut an, und ich war damit einverstanden, Alex dort zu treffen. Ich fühle mich immer noch unwohl bei CrossFit. Ich bin neu. Ich habe keinen super harten K?rper. Ich wei? nicht, wohin ich gehe oder was ich tue. Aber ich bin aufgetaucht und wir haben uns Nike Air Max 90 Womens für das Training in Dreiergruppen aufgeteilt. Ich war es, Alex und ein anderes hübsches M?dchen. Der Trainingsstil war "Follow the Leader", was bedeutete, dass wir nicht mit einer Runde fertig waren, bis alle fertig waren. Wenn Theodora zum Beispiel immer noch ihre Kraftreinigung beendet und sie für immer braucht (rein hypothetisch), dann stehen alle anderen herum und schauen zu. Ich habe vor Elements noch nie eine Power Clean durchgeführt, und das nur in einer Klasse. Ich hatte keine Ahnung, was zum Teufel ich tat, also war ich langsam und meine Form musste schrecklich gewesen sein. Also korrigierte der Ausbilder mein Formular weiter. Ich wusste, dass sie half, aber ich spürte alle Augen auf mich und Tr?nen stiegen mir in die Augen. Ich überlegte, die Bar fallen zu lassen, zur Tür hinauszugehen und nie wieder zurückzukehren. Aber ich bin zu eigensinnig, um das zu tun, und so habe ich es aufgesaugt und den Rest des Trainings durchgearbeitet und mich geweigert, mit irgendjemandem Augenkontakt aufzunehmen. Alex und ich gingen danach zur Arbeit und ich war mürrisch. Ich war noch nicht in der Lage, irgendwo in der N?he der vorgeschriebenen Gewichte zu trainieren, und ich konnte es immer noch nicht richtig machen. Das ist unglaublich frustrierend und demütigend, und ich fühlte mich meinem Endorphin-Hoch beraubt und lie? die Bombe in der Stunde nach dem Training viele, viele Male fallen. |
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