Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )

 
Reply to this topicStart new topic
> Unseren Autos Zu Haben
Banning
postare Oct 22 2019, 10:00 AM
Postare #1


Top Member
****

Grup: Top Members
Postari: 552
Inscris la: 18-September 19
Membru nr.: 239,806



De cursus was meestal single track, alle paden. Het was een 50/50 verdeling over schaduw en open ruimtes, maar waar het open was, was het HEET! Ik rende met 3 andere lopers, waarvan er één zijn eerste 50k had. De andere 2 zijn ervaren ultralopers, maar niemand van ons was "volledig" getraind om dit aan te pakken. We waren allemaal in staat om af te maken, daarom waren we daar, maar het zou meer steunen op ons mentale uithoudingsvermogen om daar te komen.

De hitte en de uitdagende baan Adidas Superstar Dames bereikten de eerste keer 50 kilometer rond mijl 16. Hij begon de eerste tekenen van uitdroging te vertonen. Hij besloot om rond 18 bij een hulppost te stoppen en te wachten op een rit terug naar de start, die naar schatting een uur of zo was. De resterende drie van ons besloten terug te gaan naar de start en de situatie op dat moment opnieuw te evalueren. Dat zou ons op 26,2 afstand brengen. We waren op dit moment al behoorlijk moe, maar besloten door te gaan en gewoon rustig aan te blijven doen.

Ik zou zeggen dat we bij mijl 22 vrij veel wisten dat stoppen op de marathonafstand (toen we de finishlijn moesten passeren voordat we nog eens 5 renden) onze zet zou zijn. We wisten dat we het waarschijnlijk zouden kunnen pushen om de 50k af te maken, maar met één man al naar beneden, en we zijn allemaal uitgeput door de hitte en de baan is uitdagend, we zouden 'slim' zijn en het een dag noemen. Ik denk dat als we de finishlijn niet Nike Cortez Damen hadden moeten oversteken en het een schot van 10 mijl recht naar de 50k finish was, dan hadden we het gedaan. Raar, maar alleen die optie om een ??stopplaats Nike Air Max 270 Mujer met voedsel en water naast onze auto's te hebben, was genoeg om ons in die richting te dringen (verdomme, sorry, de excuusmachine is voor een bericht later in de week - terug naar de samenvatting ).

Toen we bij de finish kwamen, vroegen we rond om te zien of onze eerste timer het had gehaald ... weinig wisten we dat hij na het rusten en rehydrateren besloot het te proberen. Hij passeerde niet lang nadat we de finish hadden gehaald. Dit is misschien niet de beste keuze, maar wij lopers zijn koppig en hij is een STERKE loper. Maar op dat moment was het officieel, we waren allemaal klaar en blij dat we niet meer renden.

Mijn benen voelden vrij goed aan, alles bij elkaar genomen. Mijn laatste lange run was een marathon eind maart en afgezien van een Half in april en een 19 mijl run, was geen van mijn afstanden meer dan 15. Zie? Undertrained. Mijn benen begonnen zich aan te spannen Asics Gel Lyte 3 Hombre na mijl 22 en ze 'grepen' zelfs een paar keer met krampen die niet meer dan een paar stappen duurden. Ik verwachtte dat mijn IT eruit zou springen en schreeuwen, gelukkig niet, wat een andere reden is dat ik blij ben dat we zijn gestopt.
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 

RSS Versiune Lo-Fi Acum este ora: 29th March 2024 - 01:06 PM