Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )

8 Pagini V  < 1 2 3 4 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Ajutor! Am Nevoie Sa Slabesc!, si cea mai scurta incurajare conteaza!
anku
postare Aug 28 2010, 02:01 AM
Postare #11


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 10,724
Inscris la: 15-September 08
Din: sibiu ,acum Bavaria
Membru nr.: 37,683



wowwwwwwww!!!
filmuletele nu le-am urmarit....
dar banuiesc ca de acum inainte numai cruditati tb mancate???
cine poate sa faca asta atunci cand esti femeie ,ai familie si tb sa gatesti si sa pui masa ptr fam ta???


cred ca este adev...ffff multi nutritionisti rec asa ceva...


--------------------


"Exista frunze care nu cad, oricat de puternic ar fi vantul; exista clipe, oameni si fapte care nu se uita, chiar daca uitarea este o lege a firii."
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
laura_frincu
postare Aug 28 2010, 09:46 AM
Postare #12


Top Silver Member
*******

Grup: Top Silver Members
Postari: 2,236
Inscris la: 23-October 09
Din: Campulung Moldovenesc
Membru nr.: 118,293



Buna fetelor, am ramas uimita cand am vazut cate raspunsuri si incurajari am aici oFloare1.gif Va multumesc din inima! Nici nu stiti cat de mult conteaza pt mine hug.gif
Dyanp imi pare rau ca si sora ta a trecut prin acelasi lucru dar sa stii ca m-a bucurat ff mult cand am citit deznodamantul... waw! 68 de kg... e divin ... oare voi reusi si eu vreodata? am incercat sa merg la nutritionist ...din pacate in orasul unde locuiesc eu este un bou... care s-a uitat la mine si mi-a zis pai ce vrei sa itiscriu eu ce sa mananci? nervi.gif deci... am zis pas... desi asta mi-ar fi trebuit, sfatul si supravegherea unui medic.... oFloare1.gif
Venus, in trecut am avut o depresie, am mai povestit despre asta, se manifesta ff urat cu atacuri masive de panica care ma impiedicau sa ies din casa, sa merg la cursuri , sa duc o viata normala.... am fost la psiholog, dar... aceste sedinte nu m-au facut decat sa imi dau seama ca forta e in mine, de fapt cred ca asta e scopul lor, as merge si acum dar ma impiedica acelasi lucru ca si cu nutritionistul.... lipsa de interes si experienta a medicilor din C-lung Moldovenesc sad.gif Ii multumesc lui DD ca mi-a dat forta si curaj sa imi revin, sa merg mai departe, sa imi dau seama cat sunt de puternica notworthy.gif
Monica, iti multumesc pt cuvintele frumoase tzuc.gif sotul tau este de admirat intr-adevar... si ideea cu a scrie tot ce mananci e interesanta! As vrea sa incep de undeva, si poate ca acesta e primul pas, ma gandesc serios si la propunerea lui Ruxi, as vrea ca impreuna sa facem un plan de bataie... ma gandeam ca la micul dejun si pranz sa ma ajuti tu sa imi fac un plan de alimentatie si seara ca beau o potiune magica de-a lui Ruxi smile.gif imi e greu cred sa renunt la toate bunataturile pe care le gatesc, mai ales ca sunt o bucatareasa buna, acum stiu ca ma laud dar am avut si de unde invata, mama gateste fantastic, si poate ca si cei din jur ma lauda mult si de aceea, nu gatesc gras si nici prajit, supele si mancarurile sunt dietetice, toate fierte, dar... nu e suficient, deci da, vreau sa ma ajuti cu un plan. Ruxi, la fel, vreau sa ma ajuti si tu cu bauturile magice ! eventual sa inlocuiesc masa de seara!
Kamelia, draguta mea mamica! Iti multumesc tare mult ca ma vizitezi si ca esti alaturi de mine! Si exact cum iti spuneam si pe forumul la mamici de februarie, iti sunt alaturi si sper sa te ajute DD sa ajungi si tu la greutatea pe care ti-o doresti... poate te pot ajuta si pe tine fetele! hug.gif
Anku, este valabil si pt tine, iti sunt de asemenea alaturi si stiu ca putem si ca trebuie sa reusim! Si saru-mana pt toate cuvintele tale!
Fetelor, azi e prima zi de regim! Dimineata am papat o felie de paine graham (fara faina alba) un ou fiert si un iaurt natur de 140 de g. ma simt aiurea.. imi tremura corpul si mi-e foame... la 11 iau o gustare- o para si o nectarina.... sper ca am inceput bine notworthy.gif
Monica astept ajutorul tau si Ruxi!
Inaltimea mea este 1.71 cm, si acum am 103 kg.


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
laura_frincu
postare Aug 28 2010, 09:48 AM
Postare #13


Top Silver Member
*******

Grup: Top Silver Members
Postari: 2,236
Inscris la: 23-October 09
Din: Campulung Moldovenesc
Membru nr.: 118,293



Am uitat sa iti spun Ruxi ca da, cunosc f bine engleza deci nu o sa fie deloc complicat cu filmuletele... doar ca netul merge ff prost sad.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ruxy
postare Aug 28 2010, 10:02 AM
Postare #14


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 37,319
Inscris la: 28-November 07
Membru nr.: 10,411




QUOTE(anku @ Aug 28 2010, 03:01 AM) *
wowwwwwwww!!!
filmuletele nu le-am urmarit....
dar banuiesc ca de acum inainte numai cruditati tb mancate???
cine poate sa faca asta atunci cand esti femeie ,ai familie si tb sa gatesti si sa pui masa ptr fam ta???
cred ca este adev...ffff multi nutritionisti rec asa ceva...



QUOTE(laura_frincu @ Aug 28 2010, 10:46 AM) *
Buna fetelor, am ramas uimita cand am vazut cate raspunsuri si incurajari am aici oFloare1.gif Va multumesc din inima! Nici nu stiti cat de mult conteaza pt mine hug.gif
Dyanp imi pare rau ca si sora ta a trecut prin acelasi lucru dar sa stii ca m-a bucurat ff mult cand am citit deznodamantul... waw! 68 de kg... e divin ... oare voi reusi si eu vreodata? am incercat sa merg la nutritionist ...din pacate in orasul unde locuiesc eu este un bou... care s-a uitat la mine si mi-a zis pai ce vrei sa itiscriu eu ce sa mananci? nervi.gif deci... am zis pas... desi asta mi-ar fi trebuit, sfatul si supravegherea unui medic.... oFloare1.gif
Venus, in trecut am avut o depresie, am mai povestit despre asta, se manifesta ff urat cu atacuri masive de panica care ma impiedicau sa ies din casa, sa merg la cursuri , sa duc o viata normala.... am fost la psiholog, dar... aceste sedinte nu m-au facut decat sa imi dau seama ca forta e in mine, de fapt cred ca asta e scopul lor, as merge si acum dar ma impiedica acelasi lucru ca si cu nutritionistul.... lipsa de interes si experienta a medicilor din C-lung Moldovenesc sad.gif Ii multumesc lui DD ca mi-a dat forta si curaj sa imi revin, sa merg mai departe, sa imi dau seama cat sunt de puternica notworthy.gif
Monica, iti multumesc pt cuvintele frumoase tzuc.gif sotul tau este de admirat intr-adevar... si ideea cu a scrie tot ce mananci e interesanta! As vrea sa incep de undeva, si poate ca acesta e primul pas, ma gandesc serios si la propunerea lui Ruxi, as vrea ca impreuna sa facem un plan de bataie... ma gandeam ca la micul dejun si pranz sa ma ajuti tu sa imi fac un plan de alimentatie si seara ca beau o potiune magica de-a lui Ruxi smile.gif imi e greu cred sa renunt la toate bunataturile pe care le gatesc, mai ales ca sunt o bucatareasa buna, acum stiu ca ma laud dar am avut si de unde invata, mama gateste fantastic, si poate ca si cei din jur ma lauda mult si de aceea, nu gatesc gras si nici prajit, supele si mancarurile sunt dietetice, toate fierte, dar... nu e suficient, deci da, vreau sa ma ajuti cu un plan. Ruxi, la fel, vreau sa ma ajuti si tu cu bauturile magice ! eventual sa inlocuiesc masa de seara!
Kamelia, draguta mea mamica! Iti multumesc tare mult ca ma vizitezi si ca esti alaturi de mine! Si exact cum iti spuneam si pe forumul la mamici de februarie, iti sunt alaturi si sper sa te ajute DD sa ajungi si tu la greutatea pe care ti-o doresti... poate te pot ajuta si pe tine fetele! hug.gif
Anku, este valabil si pt tine, iti sunt de asemenea alaturi si stiu ca putem si ca trebuie sa reusim! Si saru-mana pt toate cuvintele tale!
Fetelor, azi e prima zi de regim! Dimineata am papat o felie de paine graham (fara faina alba) un ou fiert si un iaurt natur de 140 de g. ma simt aiurea.. imi tremura corpul si mi-e foame... la 11 iau o gustare- o para si o nectarina.... sper ca am inceput bine notworthy.gif
Monica astept ajutorul tau si Ruxi!
Inaltimea mea este 1.71 cm, si acum am 103 kg.


Si eu gatesc pebntru familia mea....si de un an de cand am devenit vegetariana, lor le-am gatit tot cu carne, si nici macar nu am gustat( am noroc ca pot da gust mancarii din ochi cum se spune), eu zic ca e numai chestie de vointa...de unde a pornit la mine?...Din dorinta, de a manca sanatos, asta e de fapt scopul, iar mancarea gatita nu ne ofera nici macar 30 % din necesarul de fibre, vitamine, minerale, fitonutrienti...etc...nici atat. In schimb mancarea cruda ne ofera totul pe tava 100%. Si atunci de ce nu as schimba ceva in viata mea? Doar pentru faptul ca asa am invatat de la mama, de la traditie sau mai stiu eu de unde, ca omul trebuie sa manace gatit? Ciorba, felul doi si altele? Eu am facut schimbarea in viata mea si mi-am dat seama ca imi era atat de la indemana, atat de usor. In doua luni am slabit o masura la haine. Si de putina vreme am inceput sa mai mananc si cate ceva gatit( numai vegetarian), caci am slabit prea tare....insa 80% din alimentatia mea va ramane cruda. Si cu asta ma simt atat de bine.

Laura, iaurtul ar fi ideal sa ti-l prepari tu in casa, iar la masa de dimineata sa ai neaparat sucul de fructe( pe care ti l-am recomandat), caci iti tine de foame. Uite eu de azi dimineata, am baut doua...si ma simt perfect, nu am foame....ai nevoie de salata cu de toate...asta la masa de pranz, iti recomand sa pui si ciupercute crude desigur, iti vor asigura cateva ore de satietate...daca nu poti inca sa pasesti pe aceasta cale, renunta macar la carne...si la mesele gen ciorbe, mancaruri cu sos..etc...mergi pe peste si gratar de peste sau peste la cuptor, de trei ori pe saptamana nu mai mult.
Cam asta iti pot recomanda deocamdata....sunt aici pentru alte intrebari...
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ruxy
postare Aug 28 2010, 10:03 AM
Postare #15


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 37,319
Inscris la: 28-November 07
Membru nr.: 10,411



QUOTE(laura_frincu @ Aug 28 2010, 10:48 AM) *
Am uitat sa iti spun Ruxi ca da, cunosc f bine engleza deci nu o sa fie deloc complicat cu filmuletele... doar ca netul merge ff prost sad.gif

Poate le poti vedea la o prietena Laura...
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ruxy
postare Aug 28 2010, 10:19 AM
Postare #16


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 37,319
Inscris la: 28-November 07
Membru nr.: 10,411



Citeste si acest topic Laura...

http://www.utilecopii.ro/forum/index.php?showtopic=12102

La pagina 4 ai sa gasesti o carte...dieta vietii....sa o rasfoiesti, merita....
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
AdeDia
postare Aug 28 2010, 10:33 AM
Postare #17


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 11,367
Inscris la: 11-March 07
Membru nr.: 2,589



...iubita mea...totdeauna citesc cu deosebit interes astfel de subiecte...eu ma invart in jurul kg tale la 1,57 m...la mine este glanda tiroida si totul este genetic...ptr glanda tiroida nu fac tratament...a facut mama...toata lumea i-a dat garantii ca nu se ingrasa,ca ajuta,bla-bla-bla....s-a ingrasat 40 de kg...ajunsese la aproape 140 de kg de la tratamentul ptr tiroida nervi.gif
...am fost si eu la endocrinologie si am dat peste o dr fff draguta...care in urma analizelor mi-a spus:"analizile sunt la limita intre bine si rau...de cele mai multe ori merge rau,dar uneori revine spre bine...sunt in situatia in care nu pot sa-ti scriu nici un tratament ptr ca nu e nici incoace,nici incolo...ar fi ceva pastile care te-ar ajuta sa slabesti dar sunt contraindicate la hipertensiunea ta....buunnn...si asa am lasat-o balta mad.gif
...am incercat si eu o gramada de diete...dadeaua un oarecare randament,nesemnificativ...anul trecut cu supa de varza incepusem destul de bine si chiar aveam de gand sa ma tin de ea o perioada mai lunga...DAR....dupa putin timp a inceput sa-mi fie ffff rau incat am ajuns la medic la gastro...am facut o multime de analize printre care si HelicobacterP...care a iesit de peste 8 ori mai mare decat limita maxima normala...asa ca a trebuit sa ma las din nou de orice dieta si sa fac tratament puternic ptr bacterie....care netratata provoaca ulcer sau cancer la stomac sad.gif ...tot la analizele respective s-a descoperit o poliartrita reumatoida....dupa lungi nedumeriri si ezitari,am inceput tratamentul ptr poliartrita care contine hidrocortizoni...am luat 6 luni timp in care am inceput sa ma deformez si pe langa cele 9 kg care reusisem sa le dau jos am pus in plus inca 4...dupa 6 luni de tratament l-am oprit efectiv cu informarea dr...ptr ca nu puteam sa opresc dintr-o data....DAR...din nou am ramas cu ceva....nu mi se mai desumflau picioarele....am ajuns sa picioarele la glezna ca la elefant...mai ales ca am piciorul mic...doar acum de cand am inceput din nou supa de varza...de 2 sapt am inceput sa ma dezumflu la picioare,dar ma gandesc ca este si din cauza ca au trecut 6 luni de la intreruperea tratamentului cu cortizoni si a reusit sa se curete sangele...voi tine in continuare supa de varza,dar uneori imi voi permite cate un mic rasfat...am vazut ca merge si asa...sa iau cate o lingura din mancarea ce le-o pregatesc copiiilor sau sa gust o bucatica de prajitura...fara excese bineanteles,iar seara merge perfect greensmothie si iti taie foamea total...in 2 sapt am dat jos 5 kg pana acuma,fara sa ma chinui ff tare...de exercitii inca nu se pune problema ptr ca la kg astea nu am voie sa-mi suprasolicit inima,care si asa se chinuie destul sa ma tina wink.gif
beau fff multa apa...pe canicula din vara asta am baut si 3 L de apa in 8 ore la servici + ce mai beam acasa...mi-am cumparat tinctura de urzica...sa nu mai pierd timp cu ceaiul,ca sa detoxifiez putin sangele
...si inca un lucru fffff important care l-am auzit la tv de la un medic nutritionist....orice regim/dieta/fel nou de alimentatie trebuie tinut cel putin un an ca sa schimbe metabolismul....daca nu reusim schimbarea metabolismului totul revine de unde am plecat...si asta te face sa nu mai incerci niciodata doh.gif
...eu m-am obisnuit cu mine si m-am invatat sa nu-mi fac complexe...imi permit mai cu reticenta,costumata adecvat sa merg si la cate o baie chiar daca lumea se uita ca la masini straine dupa mine...incerc sa evit orele aglomerate...merg mai pe seara cand lumea a cam plecat deja...oricum mi-e rau de la soare si merg doar ptr scalda...uneori mai faceam glume cu colegele si le spuneam...azi merg la baie si voi fi vedeta plajei...garantat nu se mai uita nimeni la cea mai bestiala fata de pe plaja...toata lumea v-a fi cu ochii pe mine doh.gif liwlol.gif
....deci capul sus,lasa complexele,persevereaza cel putin un an,i-ati daca vrei un calendar,lipeste-l pe frigider si calculeaza zilnic AMR wink.gif ....ptr iubitul meu,ptr copiii mei si ptr mine insumi voi face si eu la fel...sa vedem care din noi reuseste prima wink.gif ...nu vreau sa ating perfectiunea,vreau sa nu-mi mai fie greu sa car zilnic greutate dubla wink.gif
...si inca ceva:daca intr-o zi te-ai abatut de la ce ti-ai propus...nu renunta!!!a doua zi continua-ti mai departe ceea ce ti-ai propus si uita greseala dinainte cu o zi....e ca la medicamente...daca ai uitat sa iei o data pastila,nu intrerupi tratamentul iei urmatoarea pastila la momentul stabilit...altfel nu te mai faci bine...in cazul nostru...altfel nu mai slabim doh.gif
...imi cer scz ptr ca ti-am scris un roman intreg....te pup si ne doresc mult mult mult succes wink.gif hug.gif tzuc.gif


--------------------

Fericirea adevarata n-o ai,n-o poti avea,decat daca esti in stare s-o dai.
Putem sluji fara iubire,dar nu putem iubi fara slujire.
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ruxy
postare Aug 28 2010, 10:52 AM
Postare #18


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 37,319
Inscris la: 28-November 07
Membru nr.: 10,411



QUOTE(AdeDia @ Aug 28 2010, 11:33 AM) *
...iubita mea...totdeauna citesc cu deosebit interes astfel de subiecte...eu ma invart in jurul kg tale la 1,57 m...la mine este glanda tiroida si totul este genetic...ptr glanda tiroida nu fac tratament...a facut mama...toata lumea i-a dat garantii ca nu se ingrasa,ca ajuta,bla-bla-bla....s-a ingrasat 40 de kg...ajunsese la aproape 140 de kg de la tratamentul ptr tiroida nervi.gif
...am fost si eu la endocrinologie si am dat peste o dr fff draguta...care in urma analizelor mi-a spus:"analizile sunt la limita intre bine si rau...de cele mai multe ori merge rau,dar uneori revine spre bine...sunt in situatia in care nu pot sa-ti scriu nici un tratament ptr ca nu e nici incoace,nici incolo...ar fi ceva pastile care te-ar ajuta sa slabesti dar sunt contraindicate la hipertensiunea ta....buunnn...si asa am lasat-o balta mad.gif
...am incercat si eu o gramada de diete...dadeaua un oarecare randament,nesemnificativ...anul trecut cu supa de varza incepusem destul de bine si chiar aveam de gand sa ma tin de ea o perioada mai lunga...DAR....dupa putin timp a inceput sa-mi fie ffff rau incat am ajuns la medic la gastro...am facut o multime de analize printre care si HelicobacterP...care a iesit de peste 8 ori mai mare decat limita maxima normala...asa ca a trebuit sa ma las din nou de orice dieta si sa fac tratament puternic ptr bacterie....care netratata provoaca ulcer sau cancer la stomac sad.gif ...tot la analizele respective s-a descoperit o poliartrita reumatoida....dupa lungi nedumeriri si ezitari,am inceput tratamentul ptr poliartrita care contine hidrocortizoni...am luat 6 luni timp in care am inceput sa ma deformez si pe langa cele 9 kg care reusisem sa le dau jos am pus in plus inca 4...dupa 6 luni de tratament l-am oprit efectiv cu informarea dr...ptr ca nu puteam sa opresc dintr-o data....DAR...din nou am ramas cu ceva....nu mi se mai desumflau picioarele....am ajuns sa picioarele la glezna ca la elefant...mai ales ca am piciorul mic...doar acum de cand am inceput din nou supa de varza...de 2 sapt am inceput sa ma dezumflu la picioare,dar ma gandesc ca este si din cauza ca au trecut 6 luni de la intreruperea tratamentului cu cortizoni si a reusit sa se curete sangele...voi tine in continuare supa de varza,dar uneori imi voi permite cate un mic rasfat...am vazut ca merge si asa...sa iau cate o lingura din mancarea ce le-o pregatesc copiiilor sau sa gust o bucatica de prajitura...fara excese bineanteles,iar seara merge perfect greensmothie si iti taie foamea total...in 2 sapt am dat jos 5 kg pana acuma,fara sa ma chinui ff tare...de exercitii inca nu se pune problema ptr ca la kg astea nu am voie sa-mi suprasolicit inima,care si asa se chinuie destul sa ma tina wink.gif
beau fff multa apa...pe canicula din vara asta am baut si 3 L de apa in 8 ore la servici + ce mai beam acasa...mi-am cumparat tinctura de urzica...sa nu mai pierd timp cu ceaiul,ca sa detoxifiez putin sangele
...si inca un lucru fffff important care l-am auzit la tv de la un medic nutritionist....orice regim/dieta/fel nou de alimentatie trebuie tinut cel putin un an ca sa schimbe metabolismul....daca nu reusim schimbarea metabolismului totul revine de unde am plecat...si asta te face sa nu mai incerci niciodata doh.gif
...eu m-am obisnuit cu mine si m-am invatat sa nu-mi fac complexe...imi permit mai cu reticenta,costumata adecvat sa merg si la cate o baie chiar daca lumea se uita ca la masini straine dupa mine...incerc sa evit orele aglomerate...merg mai pe seara cand lumea a cam plecat deja...oricum mi-e rau de la soare si merg doar ptr scalda...uneori mai faceam glume cu colegele si le spuneam...azi merg la baie si voi fi vedeta plajei...garantat nu se mai uita nimeni la cea mai bestiala fata de pe plaja...toata lumea v-a fi cu ochii pe mine doh.gif liwlol.gif
....deci capul sus,lasa complexele,persevereaza cel putin un an,i-ati daca vrei un calendar,lipeste-l pe frigider si calculeaza zilnic AMR wink.gif ....ptr iubitul meu,ptr copiii mei si ptr mine insumi voi face si eu la fel...sa vedem care din noi reuseste prima wink.gif ...nu vreau sa ating perfectiunea,vreau sa nu-mi mai fie greu sa car zilnic greutate dubla wink.gif
...si inca ceva:daca intr-o zi te-ai abatut de la ce ti-ai propus...nu renunta!!!a doua zi continua-ti mai departe ceea ce ti-ai propus si uita greseala dinainte cu o zi....e ca la medicamente...daca ai uitat sa iei o data pastila,nu intrerupi tratamentul iei urmatoarea pastila la momentul stabilit...altfel nu te mai faci bine...in cazul nostru...altfel nu mai slabim doh.gif
...imi cer scz ptr ca ti-am scris un roman intreg....te pup si ne doresc mult mult mult succes wink.gif hug.gif tzuc.gif


Ade iubita mea, nu-ti recomand supa de varza...e total nesanatoasa si nu-ti ofera nici o nutritie...de aici si simptomele de rau de dupa.......


Argumente impotriva dietei cu varza

Dupa doar cateva zile de supa de varza, organismul se va simti slabit, iar atentia, vitalitatea si puterea de concentrare vor fi deficitare.

Persoanele care opteaza pentru aceasta dieta se simt slabite, au ameteli si sunt lipsite de energie si entuziasm.

Organismul are nevoie si de calorii si de vitamine, iar aceasta dieta este o adevarata tortura pentru el.

Dupa ce termini cura nu vei mai manca varza niciodata. Te vei plictisi de acest gust si nu vei mai gasi placere in a manca in acelasi lucru in fiecare zi.

Nu iti face planuri de a iesi in oras pentru ca vei petrece mult timp la toaleta, chiar prea mult.

Odata incheiata dieta, vei recapata kilogramele rapid, iar stomacul tau va resimti efectele aceastei diete daunatoare.

Odata cunoscute toate aceste argumente, fiecare femeie este libera sa aleaga dieta care i se potriveste. Regimul alimentar trebuie sa fie unul foarte controlat si echilibrat, iar organismul sa se simta confortabil, fara a se solicita in plus.( Ziare)
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anku
postare Aug 28 2010, 11:02 AM
Postare #19


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 10,724
Inscris la: 15-September 08
Din: sibiu ,acum Bavaria
Membru nr.: 37,683



QUOTE(laura_frincu @ Aug 28 2010, 09:46 AM) *
Buna fetelor, am ramas uimita cand am vazut cate raspunsuri si incurajari am aici oFloare1.gif Va multumesc din inima! Nici nu stiti cat de mult conteaza pt mine hug.gif
Dyanp imi pare rau ca si sora ta a trecut prin acelasi lucru dar sa stii ca m-a bucurat ff mult cand am citit deznodamantul... waw! 68 de kg... e divin ... oare voi reusi si eu vreodata? am incercat sa merg la nutritionist ...din pacate in orasul unde locuiesc eu este un bou... care s-a uitat la mine si mi-a zis pai ce vrei sa itiscriu eu ce sa mananci? nervi.gif deci... am zis pas... desi asta mi-ar fi trebuit, sfatul si supravegherea unui medic.... oFloare1.gif
Venus, in trecut am avut o depresie, am mai povestit despre asta, se manifesta ff urat cu atacuri masive de panica care ma impiedicau sa ies din casa, sa merg la cursuri , sa duc o viata normala.... am fost la psiholog, dar... aceste sedinte nu m-au facut decat sa imi dau seama ca forta e in mine, de fapt cred ca asta e scopul lor, as merge si acum dar ma impiedica acelasi lucru ca si cu nutritionistul.... lipsa de interes si experienta a medicilor din C-lung Moldovenesc sad.gif Ii multumesc lui DD ca mi-a dat forta si curaj sa imi revin, sa merg mai departe, sa imi dau seama cat sunt de puternica notworthy.gif
Monica, iti multumesc pt cuvintele frumoase tzuc.gif sotul tau este de admirat intr-adevar... si ideea cu a scrie tot ce mananci e interesanta! As vrea sa incep de undeva, si poate ca acesta e primul pas, ma gandesc serios si la propunerea lui Ruxi, as vrea ca impreuna sa facem un plan de bataie... ma gandeam ca la micul dejun si pranz sa ma ajuti tu sa imi fac un plan de alimentatie si seara ca beau o potiune magica de-a lui Ruxi smile.gif imi e greu cred sa renunt la toate bunataturile pe care le gatesc, mai ales ca sunt o bucatareasa buna, acum stiu ca ma laud dar am avut si de unde invata, mama gateste fantastic, si poate ca si cei din jur ma lauda mult si de aceea, nu gatesc gras si nici prajit, supele si mancarurile sunt dietetice, toate fierte, dar... nu e suficient, deci da, vreau sa ma ajuti cu un plan. Ruxi, la fel, vreau sa ma ajuti si tu cu bauturile magice ! eventual sa inlocuiesc masa de seara!
Kamelia, draguta mea mamica! Iti multumesc tare mult ca ma vizitezi si ca esti alaturi de mine! Si exact cum iti spuneam si pe forumul la mamici de februarie, iti sunt alaturi si sper sa te ajute DD sa ajungi si tu la greutatea pe care ti-o doresti... poate te pot ajuta si pe tine fetele! hug.gif
Anku, este valabil si pt tine, iti sunt de asemenea alaturi si stiu ca putem si ca trebuie sa reusim! Si saru-mana pt toate cuvintele tale!
Fetelor, azi e prima zi de regim! Dimineata am papat o felie de paine graham (fara faina alba) un ou fiert si un iaurt natur de 140 de g. ma simt aiurea.. imi tremura corpul si mi-e foame... la 11 iau o gustare- o para si o nectarina.... sper ca am inceput bine notworthy.gif
Monica astept ajutorul tau si Ruxi!
Inaltimea mea este 1.71 cm, si acum am 103 kg.

nu stiu dc nectarina este in ordine....

noi azi mancam brocolii,conopida,cartofi,morcovi si sparghel fiert in oala sub presiune...ca sa aiba ceva gust ca dc le fiert in apa adios...
fac cu oputin mujdei...si asa vom manca...i dau si Lui Darius....
scriem aici cum facem si ce facem....
baftza....sa nu cedezi.... tzuc.gif


--------------------


"Exista frunze care nu cad, oricat de puternic ar fi vantul; exista clipe, oameni si fapte care nu se uita, chiar daca uitarea este o lege a firii."
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
AdeDia
postare Aug 28 2010, 11:03 AM
Postare #20


Top Golden Member
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 11,367
Inscris la: 11-March 07
Membru nr.: 2,589



QUOTE(ruxy @ Aug 28 2010, 11:52 AM) *
Ade iubita mea, nu-ti recomand supa de varza...e total nesanatoasa si nu-ti ofera nici o nutritie...de aici si simptomele de rau de dupa.......
Argumente impotriva dietei cu varza

Dupa doar cateva zile de supa de varza, organismul se va simti slabit, iar atentia, vitalitatea si puterea de concentrare vor fi deficitare.

Persoanele care opteaza pentru aceasta dieta se simt slabite, au ameteli si sunt lipsite de energie si entuziasm.

Organismul are nevoie si de calorii si de vitamine, iar aceasta dieta este o adevarata tortura pentru el.

Dupa ce termini cura nu vei mai manca varza niciodata. Te vei plictisi de acest gust si nu vei mai gasi placere in a manca in acelasi lucru in fiecare zi.

Nu iti face planuri de a iesi in oras pentru ca vei petrece mult timp la toaleta, chiar prea mult.

Odata incheiata dieta, vei recapata kilogramele rapid, iar stomacul tau va resimti efectele aceastei diete daunatoare.

Odata cunoscute toate aceste argumente, fiecare femeie este libera sa aleaga dieta care i se potriveste. Regimul alimentar trebuie sa fie unul foarte controlat si echilibrat, iar organismul sa se simta confortabil, fara a se solicita in plus.( Ziare)

...o sa tin cont...multumesc floare2.gif love1.gif
...doar ca de data asta nu abuzez cu supa...o manc doar odata pe zi....o fac cu fff multe legume si frunze verzi si pun cate 1-2 lingurite de iaurt...e chiar delicioasa...au gustat si colegele mele...erau curioase...si in fiecare zi pe langa supa am..o zi fructe,o zi legume,o zi fructe+legume,o zi 3 banane+1 pahar lapte degresat,o zi 800 gra carne slaba(vita sau piept de pui),o zi orez,o zi peste...deci in fiecare zi pe langa supa mea delicioasa de varza am si altceva...multumesc ca mi-ai spus si o sa incerc sa nu abuzez de ea...oricum cate o zi-doua o las deoparte deobicei...daca nu-mi face rau continui,cand nu mai merge,renunt...promit ca o sa am fff mare grija yes.gif
hug.gif tzuc.gif love1.gif


--------------------

Fericirea adevarata n-o ai,n-o poti avea,decat daca esti in stare s-o dai.
Putem sluji fara iubire,dar nu putem iubi fara slujire.
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Reclama
postare
Postare #


Reclama









Reclama
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
Quote Post

8 Pagini V  < 1 2 3 4 > » 
Fast ReplyReply to this topicStart new topic

 

RSS Versiune Lo-Fi Acum este ora: 25th February 2020 - 11:30 AM