Ananasul - Fructul Care Arde Kilogramele In Plus |
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
Ananasul - Fructul Care Arde Kilogramele In Plus |
Mar 17 2008, 04:05 PM
Postare
#1
|
|
Top Member Grup: Top Members Postari: 889 Inscris la: 31-August 06 Membru nr.: 74 |
Dupa o masa copioasa mancati cateva feliute de ananas crud. Va vor ajuta sa evitati problemele cu digestia. In acelasi timp, ananasul stimuleaza arderea grasimilor, fiind alimentul ideal si pentru cei care vor sa scape de kilogramele in plus. Ananasul este incadrat de nutritionisti in categoria 'alimentelor cu calorii negative', alaturi de citrice, mere, telina, varza, broccoli. Avantajul acestor fructe si legume este ca vin cu un aport caloric scazut si, in acelasi timp, au capacitatea de a stimula arderea naturala a grasimilor. 'Bromelaina - o enzima prezenta in ananas - este cea care ii confera acestui fruct proprietatea de a arde grasimile si de a imbunatati digestia. Cateva feliute de ananas intre mese ne feresc de probleme digestive, de balonari, de indigestie. Ananasul contine 83%-84% apa, astfel explicandu-se proprietatile diuretice ale fructului. O cura cu ananas elimina apa in exces din tesuturi si ne ajuta sa slabim', ne spune prof. dr Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare. Specialistul nostru ne atrage atentia ca este vorba despre ananasul crud, nu despre cel din compoturile din comert. Compotul de ananas are un adaos considerabil de zahar, ceea ce inseamna automat un aport caloric mai mare. 100 g ananas crud contin 52 de calorii, in vreme ce aceeasi cantitate de ananas din compot - 83 de calorii. Sursa: Jurnalul National |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 19th May 2024 - 03:15 PM |