Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )

3 Pagini V   1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> Picioare Frumoase Si Sanatoase.
Mih@ela
postare Feb 25 2008, 08:32 PM
Postare #1


MY BLUE SKY
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 17,520
Inscris la: 14-February 07
Din: .
Membru nr.: 2,096



Stiti ce am constatat zilele astea?Cu cat inaintam in varsta,apar dureri ici colo,si colo,si unde ca m/am trezit cyu niste dureri nu f mari de picioare.Semn ce imi da de gandit,nu am grija de ele cum trebuie!!!.Mai nou,am inceput sa mi le masez cu diferite creme,pe baza de plante...Gimnastica ritmica,cand am timp...dusuri alternante...Bai cu sare.Voi...ce faceti pentru picioarele voastre? smile.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
liliana2u
postare Feb 25 2008, 08:42 PM
Postare #2


mami de blonduta desteapta!
*********

Grup: Golden Members
Postari: 6,886
Inscris la: 10-July 07
Din: Bucuresti
Membru nr.: 5,054



in afara de un peeling pe luna si cremuit cand imi aduc aminte, nu fac altceva, dar sfatuiesc si daruiesc tot felul de lotiuni la sora, prietene, ca sa nu expire degeaba pe la mine.. poate ma convingi tu sa fac mai multe wink.gif


--------------------
"Iubirea este cea mai frumoasa muzica din partitura vietii. Fara ea, ai fi un etern afon in corul imens al omenirii" (Roque Schneider)
Un copil exprima parerea lui Dumnezeu ca lumea ar trebui sa continue. (Carl Sandburg)
Tratati-va unii pe altii cu cel mai mare respect, deoarece atunci cand va uitati in ochii altuia, priviti in ochii lui Dumnezeu!

Fericirea din viata ta depinde de calitatea gandurilor tale.

  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mih@ela
postare Feb 26 2008, 08:10 PM
Postare #3


MY BLUE SKY
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 17,520
Inscris la: 14-February 07
Din: .
Membru nr.: 2,096



QUOTE(mallina2u @ Feb 25 2008, 08:42 PM) *
in afara de un peeling pe luna si cremuit cand imi aduc aminte, nu fac altceva, dar sfatuiesc si daruiesc tot felul de lotiuni la sora, prietene, ca sa nu expire degeaba pe la mine.. poate ma convingi tu sa fac mai multe wink.gif

Am inteles,Malina...Sa inteleg,ca inafara deun mini tratament ,mai mult pt piele,nici tu nu faci prea multe in ceea ce priveste picioarele...Pt intretinerea musculaturii,in afara de gimnastica impusa de Ilincuta,nu lucrezi,ceea ce nu e bine.Uite,eu,de exemplu,in fiecare zi ,asta la sfatul unui fost culturist(sotul meu) rolleyes.gif ,fac genuflexiuni,nu multe,ce-i drept,mai fac si urcari si coborari pe o cutie cat o caramida wink.gif ,asta in ritm de dans,alaturi de Sebi,bineinteles...Ce zici?
Fetele,voi,care aveti mai multa grija de voi,ce ziceti?
Cine are idei,sau practici,sa ni le zica si noua... smile.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mih@ela
postare Feb 26 2008, 09:18 PM
Postare #4


MY BLUE SKY
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 17,520
Inscris la: 14-February 07
Din: .
Membru nr.: 2,096




Cine mai vine cu vreo idee? oFloare1.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Adina
postare Mar 6 2008, 09:53 PM
Postare #5


Silver Member
******

Grup: Silver Members
Postari: 1,644
Inscris la: 26-July 07
Din: Constanta
Membru nr.: 5,472



Exercitiile Pilates sunt foarte foarte bune. Le poti incerca pe cele speciale pentru muschii picioarelor.
Dureaza aproximativ 10-15 minute ptr fiecar picior ( exercitiile se fac intinsa pe lateral ) iar la sfarsit te simti de parca ti-ai masat fiecare muschiulet in parte. rolleyes.gif Si nu sunt grele deloc.
Vi le recomand cu incredere! trandafir.gif trandafir.gif trandafir.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Claudia Elena
postare Apr 11 2008, 09:31 AM
Postare #6


Mami de Simina
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 12,512
Inscris la: 11-December 07
Membru nr.: 11,074



QUOTE(Adina @ Mar 6 2008, 10:53 PM) *
Exercitiile Pilates sunt foarte foarte bune. Le poti incerca pe cele speciale pentru muschii picioarelor.
Dureaza aproximativ 10-15 minute ptr fiecar picior ( exercitiile se fac intinsa pe lateral ) iar la sfarsit te simti de parca ti-ai masat fiecare muschiulet in parte. rolleyes.gif Si nu sunt grele deloc.
Vi le recomand cu incredere! trandafir.gif trandafir.gif trandafir.gif

10-15 min pt fiecare picior??? Pai daca vreau sa fac exercitii pentru toti muschii imi ocupa o gramada de timp...


--------------------


"Un prieten adevarat te iubeste chiar si atunci cand te cunoaste."
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
flori de camp
postare Apr 11 2008, 09:34 AM
Postare #7


Member
***

Grup: Members
Postari: 338
Inscris la: 3-March 08
Din: Bucuresti
Membru nr.: 16,713



QUOTE(Adina @ Mar 6 2008, 10:53 PM) *
Exercitiile Pilates sunt foarte foarte bune. Le poti incerca pe cele speciale pentru muschii picioarelor.
Dureaza aproximativ 10-15 minute ptr fiecar picior ( exercitiile se fac intinsa pe lateral ) iar la sfarsit te simti de parca ti-ai masat fiecare muschiulet in parte. rolleyes.gif Si nu sunt grele deloc.
Vi le recomand cu incredere! trandafir.gif trandafir.gif trandafir.gif

eu le-am incercat pe alea de pe net si dupa cateva zile m-am lasat pagubasa.
mama lor de cezariene crybaby.gif
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mih@ela
postare Apr 11 2008, 07:14 PM
Postare #8


MY BLUE SKY
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 17,520
Inscris la: 14-February 07
Din: .
Membru nr.: 2,096



[quote name='Adina' date='Mar 6 2008, 09:53 PM' post='136271']
Exercitiile Pilates sunt foarte foarte bune. Le poti incerca pe cele speciale pentru muschii picioarelor.
Dureaza aproximativ 10-15 minute ptr fiecar picior ( exercitiile se fac intinsa pe lateral ) iar la sfarsit te simti de parca ti-ai masat fiecare muschiulet in parte. rolleyes.gif Si nu sunt grele deloc.
Vi le recomand cu incredere! trandafir.gif trandafir.gif trandafir.gif
[/quote
Multumesc ,Adina!Acest exercitii le aplic cu placere,insa acum,cu o durere de un genunchi...ce nu ma lasa de vreo doua luni... unsure.gif Am cam lasat balta intretinerea muschilor. sad.gif floare2.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mih@ela
postare Apr 11 2008, 07:15 PM
Postare #9


MY BLUE SKY
**********

Grup: Top Golden Members
Postari: 17,520
Inscris la: 14-February 07
Din: .
Membru nr.: 2,096



QUOTE(flori de camp @ Apr 11 2008, 09:34 AM) *
eu le-am incercat pe alea de pe net si dupa cateva zile m-am lasat pagubasa.
mama lor de cezariene crybaby.gif

Cat timp a trecut de la ultima cezariana? floare2.gif


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Adina
postare Apr 20 2008, 03:22 PM
Postare #10


Silver Member
******

Grup: Silver Members
Postari: 1,644
Inscris la: 26-July 07
Din: Constanta
Membru nr.: 5,472



QUOTE(Claudia Elena @ Apr 11 2008, 10:31 AM) *
10-15 min pt fiecare picior??? Pai daca vreau sa fac exercitii pentru toti muschii imi ocupa o gramada de timp...


Sunt si exercitii Pilates de incalzire a muschilor. Ii lucrezi putin pe toti in felul acesta. Si apoi insisti pe anumite parti ale corpului..


--------------------
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Reclama
postare
Postare #


Reclama









Reclama
  Daca iti place acest topic recomanda pe facebook :
Go to the top of the page
 
Quote Post

3 Pagini V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic

 

RSS Versiune Lo-Fi Acum este ora: 7th July 2020 - 07:58 AM