Metode Pentru A Mari Sansele De A Avea Bebe, Cum sa ne comportam in perioada de preconceptie Optiuni

[Rema]

Buna fetelor. M-am gandit ca ar fi o idee buna sa impartim din cunostintele nostre, si in acelasi timp sa invatam...
O dieta corespunzatoare, cu multe vitamine si minerale provenite din fructe, legume si lactate, relaxare, detectarea perioadei fertile si "prestarea" la momentul potrivit. Acestea sunt generalitati si trebuie urmate, dar m-am gandit ca poate unele dintre noi stiu alte metode concrete. poate mai eficiente.

[Rema]

Am uitat sa mentionez de acidul folic, care se ia cu cel putin 3 luni inainte de conceptie pentru a evita defectele de tub neural ale lui BB.

Aceasta postare a fost editata de Rema: Oct 11 2006, 08:42 AM

[Ligia]

Stiu multe mamici care nu au luat si nici nu ar lua vreodata acid folic. Cred ca importanta este hrana sanatoasa

[Ioana25]

---

Corect. Acidul folic se gaseste in legume si fructe (morcovi, rosii, spanac, varza, broccoli, portocale etc painea neagra si galbenusul de ou) . Si eu cred ca alimentatia naturala e cea mai buna

[Clara]

Metoda cu temperatura mi se pare destul de usor de folosit pentru a afla cand are loc ovulatia. Iti iei temperatura zilnic, in fiecare dimineata, imediat dupa ce te-ai trezit. Nu dupa ce ai baut cafeaua . Iti notezi zilnic temperaturile. Ziua in care temperatura va fi ceva mai ridicata decat de obicei este ziua ovulatiei. Sper ca m-am facut inteleasa:)

[Lili31]

Da. si temperatura bazala in mod normal este intre 36,1 si 36,4 . Cresterea este de 0,4 - 0,6 imediat dupa ovulatie. Asta daca nu intervin cine stie ce raceli, febra etc. Iti notezi zilnic temperatura si mananci sanatos, nu bei etc. Astfel va fi foarte simplu si vei fi aproape sigura. In plus cu lista asta de temperaturi te poti duce la medic. E o informatie utila si pt el :.
Bafta multa

Si sa nu uit. Iti iei temperatura pana sa cobori din pat. Nici la baie macar:)

Aceasta postare a fost editata de Lili31: Oct 11 2006, 09:51 AM

[Rema]

Stiu multe mamici care nu au luat si nici nu ar lua vreodata acid folic. Cred ca importanta este hrana sanatoasa

Fetelor, imi cer scuze daca nu m-am facut inteleasa.
Eu nu m-am referit neaparat la acidul folic provenit din pastile, desi am inteles ca nu are nicio contraindicatie, ci la faptul ca trebuie sa dam o mai mare importanta acestui element. Daca il luam din alimente e mai bine, de aceea ar trebui sa consumam cat mai multe alimente care sa-l contina.

[Ligia]

Eu nu m-am referit neaparat la acidul folic provenit din pastile

A.. da. E important, sigur ca da Rema:). Doar ca eu zic ca e indicat sa fie luat din alimente. e mai sanatos. Eu nu sunt adepta pastilelor.. in general

[Roxanici]

uite un raspuns despre Acid folic

[simina]

[color=#CC33CC]Salutare,viitoarelor mamici!Am 3 copii si in perioadele de dinainte am facut tratament cu tinctura de marar si lemn dulce,pt alte probleme+calciu si in scurt timp au aparut sarcinile.De spus ca mararul ,lemnul dulce si chimenul contin acid folic,care mai e bun si pentru multe altele.Nu v-as recomanda suplimente decat naturale.