Vous Vous Sentez Confiant Optiuni

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Quando si tratta del miglior reggiseno sportivo per la corsa, non ci sono due tette uguali (gioco di parole inteso). Alcune donne optano per un po 'più di rimbalzo se ciò significa che possono respirare Nike Air Max 95 Donna più facilmente. Altri preferiscono che le loro tette siano trattenute come una giacca dritta!

Ma ciò che funziona per una donna potrebbe non funzionare per un'altra e quando si tratta di reggiseni sportivi, c'è un sacco di rumore là fuori che quelli effettivamente funzionano e quali ti lasceranno sanguinante e contuso ... in questo modo.

Se sei nuovo in She Can & She Adidas Zx Flux Donna Did, sono io, Kelly. Nel 2016 ho avviato #SportsBraSquad; Un movimento che incoraggia le donne ad abbandonare le loro camicie, insieme alle loro insicurezze e ridefinire il modo in cui il mondo vede la forza. Trovare un reggiseno sportivo di cui ti puoi davvero fidare è difficile quasi quanto trovare un compagno di vita. Ecco perché siamo in missione per creare la guida #SportsBraSquad di crowdsourcing ULTIMATE! Se hai trovato un reggiseno sportivo che ami e di cui ti fidi, FACILITATO!

Spesso vogliamo risolvere Nike Air Max Thea Damen rapidamente un problema in modo da poter tornare al più presto possibile alla formazione. Ma questo può significare raccogliere un'altra chiacchiera qualche settimana più in là. Prendersi del tempo per risolvere eventuali problemi che si verificano prima dell'inizio di un ciclo di formazione può davvero aiutarti ad allenarti in modo coerente, ed è così che migliorerai i tuoi tempi.

Il tuo ritmo è tutto sbagliato
Hai fatto tutto l'addestramento. Sei più veloce, più forte, ti senti sicuro. Forse un po 'troppo fiducioso. La gara Nike Air Force 1 Damen inizia e te ne vai, correndo veloce, forse un po 'troppo veloce. Il ritmo è troppo veloce per sostenere e tu ti schianti e bruci. Il tuo PB scivola via.

Suona familiare?

Anche pochi secondi troppo veloci possono fare davvero la differenza per avere una gara di successo e una gara terribile. Ottieni il tuo ritmo ordinato praticandolo in allenamento.

Sono tornato Nike Cortez Mens per condividere la seconda parte delle nostre avventure di Sewickley, in Pennsylvania - questa volta, tutto sul cibo! Se ti sei perso il mio primo post sull'allenamento del fine settimana, leggi prima quello.

Abbiamo fatto un sacco di ottimi pasti durante il fine settimana - alcuni a casa dei genitori di Matt, e anche molto fuori. Ecco alcuni dei punti salienti!