Famiglia Così Meravigliosa Optiuni

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La verità è che ci sono solo alcuni giorni in cui non puoi fare le cose. Un'altra verità? La tua lista di cose da fare sarà sempre lì. Anche se la tua croce "fa il bucato" dalla tua lista, devi capire che i vestiti che indossi saranno presto nel cesto, mettendo "fai il bucato" di nuovo in Nike Air Max 180 Femme quella stessa lista. Il ciclo non finisce mai. Quindi fai del tuo meglio per apprezzare i momenti in cui ti trovi, anche se pensi che il tuo tempo sia meglio trascorso lavorando su quell'elenco di cose da fare. Certo, potresti sistemare quella porta della camera da letto cigolante; ma non è molto più importante dedicare del tempo a leggere un libro a tuo figlio o fare un tea party con tua figlia?

Alla fine della giornata, non ti guarderai indietro e ricorderai quali cardini hai ingrassato o quali erbacce hai strappato. Invece, ricorderete i sorrisi che sono stati fatti e le risate che hanno riempito il vostro cuore.

Circa 6 settimane fa, ho scritto un post nella vita quotidiana, perché alcune persone lo avevano chiesto e perché mi piace leggere su di loro sui blog di altri. Un giorno nella vita ora è molto diverso da un giorno Nike Air Vapormax Mens nella vita poche settimane fa.

Sto sorridendo guardando indietro a quel post: il grande incontro è stato una seconda intervista per il mio lavoro!

Ho iniziato due settimane prima della maratona, che è un momento davvero interessante per iniziare. Ogni pensiero non correlato al mio nuovo lavoro si concentrava su come avrei potuto correre 26,2 miglia in meno di 4 ore. Ho iniziato e ho avuto difficoltà a fare piccole chiacchiere che, a un certo punto, non includevano la parola "maratona".

Tuttavia, è stato un momento perfetto per iniziare ad adattarsi a un nuovo programma. Potrei abituarmi a lavorare senza dover pensare a come mi sarei adattato a 10 miglia prima del lavoro.

Poi ho corso quella cosa.

La scorsa settimana è stata per il recupero. Beh, in un certo senso. Martedì ho giocato a basket a pranzo, ho partecipato a un Adidas Superstar Herren allenamento metcon al lavoro mercoledì, sono andato a Uplift giovedì, ho corso sabato e ho pedalato domenica.

Questa mattina abbiamo organizzato un evento di lancio per un nuovo programma di allenamento che usciremo il mese prossimo.

Ovviamente dovresti seguire DailyBurn su tutti i social media e leggere il nostro fantastico sito editoriale (Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest) per tenere il passo con i nostri consigli di salute e fitness ... e bellezza, ma se ti trovi nell'area di Los Angeles e un membro Equinox, devi seguire le lezioni di Anja Garcia. è una delle nostre formatrici di DB, e adoriamo i suoi allenamenti di DB, ma Anja di persona è esilarante. (Il resto di voi: allenamento con lei online qui.)

Abbiamo preparato l'evento per alcuni giorni, quindi ogni giorno abbiamo svolto parte dell'allenamento. Abbiamo anche Nike Air Max 270 Mens un allenamento di squadra alle 17:00 (o attività casuali come il basket o la boxe all'ora di pranzo) a cui cerco di partecipare quando possibile.

Mi sento allo stesso modo dopo ogni maratona: felice di non allenarmi più, ma un po 'perso. Negli ultimi 4 anni, in genere mi sono allenato gennaio - marzo / aprile per una metà primavera (s), poi aprile - giugno correndo un po 'meno ma facendo un sacco di gare più brevi, quindi estate - allenamento di maratona di novembre. Vale a dire, la maggior parte dell'anno, passo l'allenamento per le gare.

Quando arriva la post-maratona, un minuto, voglio correre un ultra; il prossimo, voglio unirmi a CrossFit o andare su Uplift ogni giorno. Un minuto, voglio allenarmi per un Half-Ironman, il minuto successivo, voglio uccidere un tempo di 1:45.

è divertente: quando ho iniziato il mio ultimo Adidas Zx 750 Mens lavoro, ho lasciato cadere la forma fisica per un po 'mentre mi sono adattato. Non prevedo che ciò accada in un'azienda di fitness (e perché il fitness è diventato davvero un tale stile di vita per me anche prima di iniziare questo lavoro), ma è la nutrizione che è stata più difficile per me nell'ultimo anno o giù di lì .

C'è una sfida che alcuni colleghi stanno iniziando presto che prevede una componente nutrizionale piuttosto rigida e un sacco di sollevamento. Entrambi sono totalmente nuovi ed estranei per me, ma potrebbe essere davvero interessante, specialmente con il supporto dei colleghi. Ad ogni modo, so che non mi piace il gonfiore dell'allenamento della maratona che si è insinuato e bloccato dopo il "ma ho appena corso una maratona questa settimana, dovrei mangiare ___". Non sono ancora pronto a mantenermi su un Nike Air Max 270 Herren obiettivo elevato, ma sto sicuramente pensando al mio prossimo piccolo obiettivo o serie di piccoli obiettivi.