Sa Redescoperim Fructele Si Legumele Optiuni

[MamyMaria]

Sa redescoperim nucile
Daca este octombrie, este ... luna nucilor!
Cu un continut bogat de vitamine, minerale, arginina, acizi grasi Omega-3 si fibre, nucile sunt printre cele mai sanatoase fructe oleaginoase. Consumul de nuci previne bolile cardiovasculare si imbatranirea prematura a pielii, fortifica parul si ajuta la regenerarea acestuia, combate depresia, stimuleaza memoria si ne ajuta sa dormim mai bine. Le putem consuma ca gustare intre mese sau ca ingredient in diferite feluri de mancare. Invata mai multe despre fructe si legume pe pagina de facebook: www.facebook.com/sanostolmultivitamine

[laisha]

Sa redescoperim nucile
Daca este octombrie, este ... luna nucilor!
Cu un continut bogat de vitamine, minerale, arginina, acizi grasi Omega-3 si fibre, nucile sunt printre cele mai sanatoase fructe oleaginoase. Consumul de nuci previne bolile cardiovasculare si imbatranirea prematura a pielii, fortifica parul si ajuta la regenerarea acestuia, combate depresia, stimuleaza memoria si ne ajuta sa dormim mai bine. Le putem consuma ca gustare intre mese sau ca ingredient in diferite feluri de mancare. Invata mai multe despre fructe si legume pe pagina de facebook: www.facebook.com/sanostolmultivitamine

Dimineata fac o combinatie cu nuca rasa, miere, fulgi de ovaz, banane si iaurt simplu. Un deliciu sanatos!! Nucile sunt foarte bune si sanataoase, recomand si eu.