Alaptarea Si Beneficiile Ei, De citit! Optiuni

[myshelle_f]

Perioada optima de alaptare


Perioada optima de alaptare nu este nici de trei ani, dar nici de trei-patru luni, cum cred multe mame din Romania, ci de un an, spun specialistii.

Medicii sustin ca acesta este intervalul optim pentru a asigura micutilor o imunitate crescuta, adica protectie impotriva bolilor si infectiilor. "Aproximativ 30-40% din romance au abandonat obiceiurile traditionale si au redus perioada de alaptare la trei-patru luni din cauza ca vor sa revina cat mai repede la serviciu", spune dr. Ergin Hagi Calil, ginecolog la Centrul Medical Romar.
Medicul recomanda femeilor sa faca eforturi pentru a alapta la san copiii macar pana la varsta de 6 luni.

Laptele matern are un continut crescut de proteine si anticorpi ce permit organismului nou-nascutilor sa asimileze substantele de care acestia au nevoie pentru a se dezvolta sanatos. "La fel de importanta este si prezenta in acest lapte a hormonilor materni, care asigura copilului senzatia de liniste, siguranta si protectie", adauga dr. Calil.

In strainatate, spun specialistii, perioada de alaptare naturala s-a redus deja la mai putin de trei-patru luni, printre putinele tari care sustin procesul de alaptare naturala ramanand cele nordice, cum ar fi Olanda, Norvegia si Suedia.ima de alaptare

[myshelle_f]

Alaptarea naturala ajuta la dezvoltarea plamanilor copiilor

Efortul fizic depus de copii in timpul alaptarii naturale ii ajuta sa-si dezvolte plamanii mult mai puternici.

Un studiu realizat de Marea Britanie in colaborare cu SUA pe copii de zece ani a aratat ca plamanii functioneaza mult mai bine in cazul celor alaptati natural pentru cel putin patru luni.

Se poate ca mecanismul diferit si durata alaptarii naturale sa joace un rol important in dezvoltarea eficienta a plamanilor, scrie revista Thorax, citata de BBC.

Studiile au aratat ca alaptarea naturala ii protejeaza pe copii de bolile respiratorii in primii ani de viata, dar nu este inca sigur ca dezvoltarea plamanilor mai tarziu are o legatura puternica cu procesul alaptarii.

In acest studiu au fost supravegheati si supusi analizelor 1. 456 de copii din Insula Wight. O treime din ei au fost alaptati natural pentru cel putin patru luni, iar acestia puteau sa expire mult mai mult aer dupa ce respirau adanc si puteau sa il expire mai repede. Aceasta a fost posibil pentru toti copiii, indiferent daca mamele lor sufereau de astm sau aveau diferite alergii.

Se pare ca substante din laptele mamei au un efect protectiv impotriva astmului.

In cazul alaptarii naturale, copii depun un efort intreit fata de cel depus in timpul alaptarii artificiale, iar durata alaptarii naturale este mai mare. Acest tip de efort fizic este similar cu cel depus in timpul exercitiilor recomandate celor cu probleme pulmonare.

Cercetatorii le-au propus fabricatorilor de sticle pentru alaptarea artificiala sa creeze o sticla care sa implice acelasi efort fizic ca si alaptarea naturala pentru a veni in ajutorul mamelor care nu-si pot alapta copiii.

Este recomandat ca toti copiii sa fie alaptati natural cel putin sase luni.

[myshelle_f]

Nasterea si alaptarea naturala protejeaza impotriva cancerului la san - studiu

Nasterea si alaptarea naturala protejeaza impotriva cancerului la san, potrivit unui studiu al cercetatorilor de la Universitatea Oxford, publicat, luni, de cotidianul britanic "The Guardian".

Studiul, intitulat "Million Women", a demonstrat ca multe dintre cazurile de cancer la san sunt cauzate de absenta schimbarilor hormonale produse de nastere si alaptare si ca genele sunt responsabile doar pentru o mica parte din cazurile de cancer.

Potrivit rezultatelor studiului, cu cat o femeie naste mai multi copii si alapteaza mai mult, cu atat scade riscul de a se imbonavi de cancer de san. Riscul ca o femeie sa se imbolnaveasca de cancer la san scade cu 7% cu fiecare copil nascut, iar pentru fiecare an de alaptat, riscul scade cu alte 4 procente. Femeile din tarile dezvoltate, unde familiile sunt de obicei mici, au un risc de a face cancer la san de sase ori mai mare decat femeile din Asia, unde familiile sunt numeroase.

Potrivit prof. Valerie Beral, seful echipei de cercetatori de la Oxford, solutia nu este insa reprezentata de intoarcerea la era cand femeile nasteau copii multi si ii alaptau in jur de doi ani, ci de producerea unor tratamente care sa mimeze efectele sarcinii. Astfel, cercetarile ar trebui sa se concentreze pe productia de hormoni din timpul lactatiei si sarcinii, in special asupra hormonului prolactin, care apare in ultima faza a sarcinii si este responsabil de producerea schimbarilor care declanseaza lactatia.

Prof. Beral considera ca este posibila crearea unui tratament hormonal sau vaccin, pentru a oferi protectie femeilor care nu pot da nastere sau nu au posibilitatea de a face multi copii.

Studiul "Million Women" a demonstrat ca nasterea primului copil la o varsta tanara are un efect de protectie impotriva cancerului.

Cercetatorii de Universitatea Oxford estimeaza ca terapia de substitutie hormonala este responsabila de aparitia a 1.000 de cancere la san pe an, obezitatea la femeile aflate la menopauza cauzeaza alte 4.000 de cazuri, iar consumul de alcool - 5.000 de cazuri anual.

Studiul "Million Women" a implicat peste un milion de femei din Marea Britanie, cu varste de peste 50 de ani, la care a fost cercetat felul in care este afectata sanatatea de factorii legati de reproducere si de stilul de viata.

Aceasta postare a fost editata de myshelle_f: Apr 29 2009, 02:27 PM

[myshelle_f]

---

7 mituri despre alaptare


Lapte de san sau lapte praf? Este normal sa te simti putin coplesita de o astfel de decizie. In cele din urma, va trebui sa iei cea mai buna decizie pentru familia ta.

Iata 7 mituri despre alaptare:

1. Ma intorc la munca

Alaptarea este un mod minunat de a restabili legatura afectiva dintre tine si micut dupa o zi lunga de munca. Este si o scuza buna sa stai jos si sa te relaxezi uitand de toate. Poti sa iti storci laptele ca sa i-l lasi copilului in timpul zilei sau, daca te avantajeaza mai mult, poti sa combini alaptarea cu laptele praf.

2. Alaptarea necesita un angajament pe termen lung

Este bine sa o iei usor cu alaptarea. Orice picatura de lapte de san pe care copilul tau o primeste va fi un dar extraordinar. Colostrul, primul tau lapte, ii ofera copilului tau o forma foarte concentrata de nutritie – cel mai bun inceput posibil.

Daca nu stii sigur cat timp vrei sa alaptezi, fixeaza-ti un obiectiv, poate pentru primele 6 saptamani, si fa tot ce iti sta in putere pentru ca alaptarea sa decurga normal. S-ar putea sa fii surprinsa ca dupa cele 6 sapatamani nu vei vrea sa te mai opresti!

3. Alaptarea doare

Alaptarea nu ar trebui sa fie dureroasa. Desi este normal sa ai o sensibilitate trecatoare a sanilor in primele cateva zile cand sanii tai se adapteaza, durerea puternica nu trebuie ignorata. Aceasta este cauzata, de obicei, de probleme legate de pozitie. Mergi la medic si discuta despre aceasta problema.

4. Nu am suficient lapte

Aproape toate femeile pot produce suficient de mult lapte pentru a-si hrani copilul. O alimentare insuficienta cu lapte este rezultatul faptului ca bebelusul nu acceseaza bine laptele mamei. Acest aspect se datoreaza unei pozitionari incorecte sau alaptarii rare a bebelusului. Mesele frecvente nu indica o cantitate mica de lapte niciodata. Ele sunt modalitatea bebelusului tau de a-ti mari productia de lapte.

Este, de asemenea, normal sa ai sanii mai putin plini pe masura ce se adapteaza la nevoile bebelusului tau – in general la 2-6 saptamani de la nastere. Daca bebelusul tau ia in greutate normal, poti fi sigura ca primeste indeajuns de mult lapte.

5. Am nevoie de o pauza

Primele cateva sapatamani sunt o adevarata provocare, fie ca alaptezi fie ca folosesti lapte praf. Gandeste-te la alaptare intr-un alt mod: este o perioada perfecta sa stai jos, sa ridici picioarele si sa te relaxezi, sau chiar sa te intinzi ca sa il hranesti pe copilul tau.

Nu trebuie sa stai numai in casa. Poti sa il iei pe micut cu tine, fara sa impachetezi sticle sau sa iesi timp de doua ore singura, imediat dupa ce alaptezi. Dupa primele sapatamani, vei realiza ca alaptarea necesita, de fapt, un efort minim.

6. Dieta mea nu este indeajuns de buna

Desi trebuie sa iti faci un scop din a manca sanatos, studiile arata ca o cantitate si calitate buna a laptelui de san este suficienta, chiar si cu o dieta inadecvata.

Si, probabil, nu va fi nevoie sa renunti la mancaruri condimentate si nici la un pahar de alcool pe zi. Alaptarea necesita rareori restrictii ale dietei.

7. Sotul meu nu agreeaza ideea

Taticii vor sa participe si sunt foarte multe lucruri de facut pentru un nou-nascut pe langa alaptare. Tatii ii pot calma pe bebelusi, ii pot legana, ii pot duce la plimbare, ii pot imbaia, le pot schimba scutecele si multe altele. (Si un bonus: scutecele bebelusilor alaptati sunt mult mai placute la miros decat ale celor care sunt hraniti cu lapte praf.)

Si, nu in ultimul rand, bebelusii alaptati nu necesita un buget mare deoarece se imbolnavesc mai rar si nu trebuie sa cumperi lapte praf.

Note de siguranta

• Operatia pentru micsorarea sau marirea sanilor poate scadea abilitatea de a produce lapte. Daca ai facut o astfel de operatie, fii atenta la scaunele copilului tau si du-l regulat la control pentru a i se verifica greutatea.

• Poti fi sigura ca produci suficient lapte daca bebelusul tau ia in greutate normal, daca uda cel putin 5-6 scutece si daca are cel putin 3-4 scaune pe zi. Dupa 6 saptamani, este normal ca bebelusii alaptati sa aiba scaune mai rar.

[myshelle_f]

Rolul tatalui in alaptare

Multi tatici se tem de faptul ca nu se vor apropia suficient de copilul lor daca nu il ajuta sa se hraneasca, asa cum face mama, daca nu ii tin biberonul sa bea lapte. Idee total gresita de altfel, pentru ca apropierea dintre tata si copil nu consta in asta.

Sunt multe feluri in care un tata poate relationa cu bebelusul. De exemplu, aducerea celui mic in bratele mamei pentru a alapta este o modalitate ideala de a demonstra ca tatal poate intampina cu succes nevoile copilului. Bebe va intelege ca tati este mijlocul de transport catre hrana.

Schimbarea scutecelor, baita, plimbatul bebelusului, cantatul, masajul sau mangaierea si pur si simplu dragostea fata de copil sunt mijloace prin care tatal se poate apropia mai mult de fiul sau fiica sa.

Multi barbati gresesc considerand ca alaptatul este o chestiune ce tine strict de mama si de copil. Isi vad rolul ca pe cel al unui observator din afara care nu prea are cu ce si de ce sa se implice, avand si o influenta mult prea redusa in acest intreg proces.

O doleanta a majoritatii taticilor este aceea ca se simt exclusi din intimitatea acestui proces. De fapt, taticii au o influenta majora in a face alaptatul un succes sau un esec. Intelegerea rolului pe care ei il au este primul pas pentru a-si ajuta sotia cand alapteaza.

In primul rand, tatal trebuie sa aiba grija sa creeze o atmosfera calda in care cel mic sa se poata hrani cu laptele mamei. El trebuie sa vada acest proces ca pe unul esential in dezvoltarea bebelului.

Un tata care percepe prezenta continua a copilului in jurul mamei ca pe una a unui intrus in relatia sot-sotie, face ca nou-nascutul sa simta acest lucru si sa nu mai poata nici sa se hraneasca cum trebuie. Este o diferenta imensa intre un tatic care se implica in dezvoltarea bebelusului si unul care pur si simplu o lasa pe mama sa se descurce cu tot ce trebuie facut.

De cele mai multe ori, proaspetele mamici, in special cele care trec prin aceasta experienta pentru prima data, incep sa aiba diferite temeri cu privire la modul de alaptare, nivelul de lactatie si capacitatea de a intampina diferite probleme legate de alaptare. Aici intervine rolul de sprijin al tatalui care trebuie sa-si incurajeze sotia, sa o sustina si sa ii ofere mai multe complimente decat de obicei.

Cel putin primele saptamani de alaptat pot fi o perioada mai mult decat dificila si extenuanta pentru mama. De aceea , este important ca tatal sa fie acolo si sa se ocupe de treburile casnice si, pe cat posibil, de ingrijirea bebelusului pentru ca proaspata mamica sa poata avea grija si de ea insasi.

Perioada imediat urmatoare sarcinii trebuie rezervata odihnirii mamei. Daca tatal continua sa aiba grija de mama si de bebelus si dupa aceasta perioada, cel mic va intelege rolul important al tatalui, iar intre ei se va crea o legatura puternica bazata pe incredere si dragoste.

Un barbat isi poate ajuta sotia in atatea moduri in timpul alaptarii incat este greu de inteles de ce mai exista barbati care se simt dati la o parte in aceasta perioada. In timp ce mama alapteaza, tatal poate masa usor umerii ei, ii poate spune vorbe frumoase, poate mangaia bebelusul privindu-l cu drag, participand astfel cu succes la experienta alaptatului.

[myshelle_f]

Alaptarea dupa cezariana
O cezariana iti poate afecta abilitatea de a alapta. Iata cinci lucruri pe care ar trebui sa le stii despre alaptarea dupa cezariana.

1. Poti sa alaptezi imediat dupa nastere.

Este posibil sa alaptezi imediat dupa nastere daca ti se face anestezie epidurala pentru operatie in loc de anestezie generala si, din fericire, majoritatea spitalelor folosesc anestezia epidurala.

Totusi, prima data pana te obisnuiesti vei avea nevoie de ajutor de la o asistenta sau chiar de la sotul sau partenerul tau – roaga-i sa te ridice usor si sa te ajute sa il tii in brate pe cel mic.

2. Calmantele sau antibioticele iti pot afecta laptele.

Vei primi medicamente in primele zile dupa operatie care, de obicei, se potrivesc mamelor care alapteaza. Cel mult, ii vor provoca somnolenta copilului tau. Avantajul calmantelor este ca te vor ajuta sa te relaxezi indeajuns de mult pentru a putea alapta si vor stimula productia de lapte.

3. Vei fi nevoita sa incerci multe metode de a-l tine pe copil pana te vindeci.

Metoda traditionala de a-l tine in brate probabil va pune presiune asupra burtii tale. Pozitia in care bebelusul sta aproape de tine pe pat este mai usoara acum sau poti incerca sa alaptezi in timp ce stai intinsa pe spate. Cere ajutorul asistentei ca sa te ajute sa gasesti cea mai buna pozitie de alaptare pentru tine.

4. Ai nevoie de ajutor acasa.

Este intotdeauna bine sa te ajute cineva cu treburile din gospodarie dar si cu ingrijirea copilului in primele saptamani dupa nastere, iar daca ai nascut prin cezariana s-ar putea sa fie foarte necesar deoarece nu poti merge bine, nu-l poti ridica pe copil si nu poti avea grija de ceilalti copii mai mari daca ai.

Cauta ajutor la sotul sau partenerul tau (care probabil isi poate lua concediu), la rudele tale sau la prieteni. Sau poti angaja o bona pe perioada in care te refaci.

5. Continua sa alaptezi!

Desi o cezariana te epuizeaza, este vital sa alaptezi la fiecare 2-3 ore ca sa previi angorjarea sanilor. Sa speram ca aceasta va fi o parte calma si relaxanta a zilei!

[myshelle_f]

[b]Alaptarea nu provoaca lasarea sanilor, fumatul da [/b]

Alaptarea nu influenteaza forma sanilor, spre deosebire de fumat si inaintarea in varsta, arata un studiu condus de un chirurg american si citat de Daily Mail.

Chirurgul plastician Brian Rinker s-a hotarat sa inceapa aceasta cercetare dupa ce multe dintre pacientele sale s-au plans de faptul ca sanii li s-au lasat dupa ce si-au alaptat copiii.

In urma corelarii rezultatelor provenite le mai multe studii, alaptarea pare sa prezinte din ce in ce mai multe avantaje. Astfel, nu numai ca bebelusii au toate sansele sa fie mai inteligenti, dar nici mamele nu sufera de pe urma alaptarii.

Totusi, fumatoarele nu vor fi foarte fericite sa auda ca obiceiul lor afecteaza elastina din piele, proteina care face ca pielea sa-si mentina aspectul tanar si are totodata rol de sustinere.

[myshelle_f]

5 intrebari despre alaptarea prelungita

De obicei, specialistii recomanda intarcatul la varsta de 1 an deoarece acesta este momentul ca bebelusul incepe sa tolereze laptele de vaca. Insa, de cele mai multe ori uitam ca alaptarea este o metoda mai mult decat simpla de hranire a bebelusului.


Numeroase studii au demonstrat ca laptele de san aduce foarte multe beneficii si dupa primul an de viata. Daca tu si copilul tau va bucurati inca de relatia apropiata pe care v-o ofera alaptarea, nu te grabi sa renunti la acest lucru! Iata cateva explicatii care te vor ajuta sa iti clarifice anumite dubii pe care ai putea sa le ai:

Cum procedezi daca bebelusul tau da semne ca vrea sa continue alaptarea, dar tu iti doresti sa inchei aceasta etapa?

Sentimentele unei mame ar trebui sa joace un rol important in aceasta decizie. Ea nu trebuie sa simta ca se martirizeaza daca alege sa continue alaptarea. Dar cel mai important este ca o mama sa stie care este perioada normala de alaptare. Mama trebuie sa inteleaga potentialele consecinte ale intarcatului prematur asupra sanatatii mamei, sanatatii fizice si emotionale a copilului etc.

Multe femei renunta la alaptat doar pentru ca asa le-a recomandat medicul si pentru ca nu stiu ca exista beneficii si dupa varsta de 1 an. Indiferent de decizia luata, mama trebuie sa fie foarte bine informata in materie de alaptat.

Totusi, daca mama vrea neaparat sa inceteze alaptarea si copilul are, de exemplu, peste 3 ani, atunci nu este nici o problema daca aceasta decizie se bazeaza mai mult pe sentimentele mamei.

In mod evident, alaptarea dupa primul an de viata este considerata o ciudatenie in societatea noastra. Exista consecinte psihologice atat in cazul mamei cat si in cazul copilului atunci cand mama ia o decizie care contrazice viziunea sociala asupra alaptarii?

Specialistii spun ca nu. Copiii si chiar si adultii tind sa creada ca stilul lor de viata este normal si natural. Se poate spune ca discordanta pe care copiii o percep atunci cand afla ca ceilalti copii nu sunt alaptati atat de mult cum sunt ei poate fi asemanata cu ceea ce experimenteaza cand se lovesc prima data de rasism sau intoleranta religioasa ei fiind crescuti intr-un spirit non-rasist si al tolerantei religioase.

Cat de des trebuie sa fie alaptat un copil cu varsta de peste un an pentru a se observa o diferenta semnificativa a beneficiilor fata de copiii care nu mai sunt alaptati?

Studiile arata ca beneficiile cresc constant pe masura ce perioada de alaptare se mareste, incluzand valoarea coeficientului de inteligenta. De asemenea, cu cat o mama alapteaza mai mult cu atat riscul de aparitie a cancerului de san scade.

In general, oamenilor le este greu sa creada ca exista beneficii reale pentru sanatatea copilului daca perioada de alaptare se prelungeste. Cat de semnificative sunt aceste beneficii?

Acest lucru depinde de predispozitia genetica a copilului la boli si de expunerea lui la bolile din mediul lui inconjurator. Problema este ca parintii nu stiu niciodata la ce boli este predispus copilul lor.

Acelasi rationament se aplica si in cazul valorii coeficientului de inteligenta (CI). Daca bebelusul tau are un potential genetic de 160 (in cazul in care e alaptat timp de 4 ani de zile), si tu il hranesti cu biberonul, atunci va sfarsi prin a avea un CI de 150-155. 5-10 puncte nu este o diferenta semnificativa asa ca nu va conta modul de hranire. Dar, daca bebelusul tau are un potential genetic de 85 si tu il hranesti cu biberonul el va sfarsi prin a avea un CI de 75-80 – atunci aceasta diferenta devine semnificativa deoarece coeficientul de inteligenta este foarte mic in acest caz.

Astfel, beneficiile pot insemna foarte putin pentru unii copii, dar foarte mult pentru altii.

Ce ar trebui sa faca o mama daca familia si prietenii nu o sustin in alegerea de a prelungi alaptarea?

Mama le poate spune prietenilor si familiei ca:

# face numai ce este mai bine pentru sanatatea fizica a copilului ei, dezvoltarea lui cognitiva si sanatatea lui emotionala;
# face ce este mai bine pentru sanatatea ei.

[mir0108]

myshelle,multumim pentru informatii!!!
iata ,am gasit un topic cu adevarat "UTIL!!":...dar as vrea ,pe langa sfatul specialistului, sa aud experiente personale privind alaptatul-intarcatul!!!eu sunt in faza in care nu stiu cum sa continui cu alimentatia mirunei...adik :ea papa ff bine la tzatza si sunt multumita de cum se dezvolta ,dar sunt usor nehotarata ce sa fac ...ma intreb daca este suficient doar sanul...spun asta deoarece aud din "n"surse avizate ..ca nu mai acopera necesarul de vitamine -minerale ..dragi mamici...voi ce stiti despre asta?

[USA]

[b]Alaptarea nu provoaca lasarea sanilor, fumatul da [/b]

Alaptarea nu influenteaza forma sanilor, spre deosebire de fumat si inaintarea in varsta, arata un studiu condus de un chirurg american si citat de Daily Mail.

Imi cer scuzee..dar aici nu e adevarat.....eu am sani lasati de la alaptat (nu imi pare rau...dar, nu de asta vorbim acum )......inainte aveam sanii micutii..acum nu mai sunt la fel....clar....iar de fumat...m-am prostit o perioada cu o tigare la zii/doua zile din cele super slabe si dublu filtrate....cateva luni per total - dupa nastere...cam dupa un an de la nastere....

Forma sanilor dupa nastere depinde de:
cat de sportiv este corpul mamei..daca mama are obiceiul de a merge la sala..sau de a face sport mai mereu...si pana in sarcina si dupa.....sanii nu vor fii foarte afectati de sarcina.....la fel ca si burta....si restul corpului....

Eu una nu sunt sportiva de fel....de aceea cred ca sanii mei au fost atat de afectati de sarcina.....dar.....usor usor...incep sa ma plac si asa...

Aceasta postare a fost editata de USA: Apr 29 2009, 04:50 PM