 Cum Slabim Dupa O Sarcina? |
|
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
| Cum Slabim Dupa O Sarcina? |
 Apr 24 2008, 03:34 PM
Postare
#1
|
|
 Junior  Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679  |
 E bine sa incep exercitii?? Voi cum ati reusit?  Ce ma sfatuiti?  |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
 |
 
|
 |
|
Apr 24 2008, 07:00 PM
Postare
#2
|
|
 Top Golden Member Grup: Top Golden Members Postari: 37,319 Inscris la: 28-November 07 Membru nr.: 10,411 |
QUOTE(crystynutza84 @ Apr 24 2008, 04:34 PM)  Buna. Am 6 luni de cand am nascut si nu mai reusesc sa slabesc. Ce-i drept se spune ca ai avut o sarcina de 9 luni in 9 luni iti revii. Eu am nascut prin cezariana si mi-e greu acum sa dau burta jos. Sunt prea nerabdatoare?? E bine sa incep exercitii?? Voi cum ati reusit? Ce ma sfatuiti? Hai sa incep eu...am doua cezariene si trei operatii pe burta...dupa fiecare sarcina, am ramas cu ceva depuneri pe la burtica...uite ce cred eu ca ar trebui sa faci...ce m-a ajutat si pe mine... sa incepi sa-ti faci un program zilnic de gimnastica care sa includa, abdomene, neaparat asta pentru ca vorbim de burtica, intra la mine pe blog si ai sa gasesti niste exercitii de belly dance minunate in program de 20 de minute, este excelent acest program, si vei avea rezultate numai si numai daca te tii de el si faci zilnic... iti mai recomand, sa nu mananci aproape de loc paine si dulciuri, macar pana ajungi la rezultatul dorit...dupa fiecare masa principala, sa bei un ceiut cat mai fierbinte face foarte bine, dizolva grasimile, deci nu se mai depun, plimbari si dans....un regim alimentar echilibrat, salate fructe, lactate slabe, gratar, pui, peste...si-n rest motivatie si vointa cu carul...fara ea...nici sa nu incepi... caci te vei opri la jumatate, cu siguranta, neavand-o   sper sa iti fie de folos 
|
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Apr 30 2008, 04:15 PM
Postare
#3
|
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
QUOTE(rux25 @ Apr 24 2008, 08:00 PM) Hai sa incep eu...am doua cezariene si trei operatii pe burta...dupa fiecare sarcina, am ramas cu ceva depuneri pe la burtica...uite ce cred eu ca ar trebui sa faci...ce m-a ajutat si pe mine... sa incepi sa-ti faci un program zilnic de gimnastica care sa includa, abdomene, neaparat asta pentru ca vorbim de burtica, intra la mine pe blog si ai sa gasesti niste exercitii de belly dance minunate in program de 20 de minute, este excelent acest program, si vei avea rezultate numai si numai daca te tii de el si faci zilnic... iti mai recomand, sa nu mananci aproape de loc paine si dulciuri, macar pana ajungi la rezultatul dorit...dupa fiecare masa principala, sa bei un ceiut cat mai fierbinte face foarte bine, dizolva grasimile, deci nu se mai depun, plimbari si dans....un regim alimentar echilibrat, salate fructe, lactate slabe, gratar, pui, peste...si-n rest motivatie si vointa cu carul...fara ea...nici sa nu incepi... caci te vei opri la jumatate, cu siguranta, neavand-o sper sa iti fie de folos crezi ca pot sa incep cu exercitiile, daca am 6 luni? nu e prea devreme? |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Apr 30 2008, 04:40 PM
Postare
#4
|
|
|
Top Golden Member Grup: Top Golden Members Postari: 37,319 Inscris la: 28-November 07 Membru nr.: 10,411 |
QUOTE(crystynutza84 @ Apr 30 2008, 05:15 PM) crezi ca pot sa incep cu exercitiile, daca am 6 luni? nu e prea devreme? sigur ca nu este prea devreme...incepi usor...pana se obisnuieste organismul si nu in forta...eu dupa doua cezariene...la nici doua luni, luam carutul in brate pe scari... si nu am avut nimic stai linistita si nu-ti fa probleme, nu se intampla nimic rau...nu te forta insa peste limita
|
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
May 5 2008, 02:27 PM
Postare
#5
|
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
QUOTE(rux25 @ Apr 30 2008, 05:40 PM) sigur ca nu este prea devreme...incepi usor...pana se obisnuieste organismul si nu in forta...eu dupa doua cezariene...la nici doua luni, luam carutul in brate pe scari... si nu am avut nimic stai linistita si nu-ti fa probleme, nu se intampla nimic rau...nu te forta insa peste limita Multumesc mult pentru sfaturi. 
|
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
crystynutza84 Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 24 2008, 03:34 PM
Mih@ela Ca sa raspund topicului...eu am slabit ingrijindu... Apr 30 2008, 05:25 PM
crystynutza84 QUOTE(Mih@ela @ Apr 30 2008, 06:25 PM) Ca... May 5 2008, 02:25 PM
lia maria71 QUOTE(Mih@ela @ Apr 30 2008, 05:25 PM) Ca... Feb 1 2009, 04:32 PM aandaaro Cristina, in ceea ce priveste slabitul si eu cred ... Feb 1 2009, 04:56 PM hellena09 Sarbatori fericite! Apr 18 2009, 11:00 AM hellena09 Sarbatori fericite! Apr 18 2009, 11:00 AM Tania_25 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 18 2009, 11:58 PM georgeta23 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 19 2009, 12:38 PM natsandrea HRISTOS A INVIAT! Apr 19 2009, 04:24 PM anca M QUOTE(crystynutza84 @ Apr 24 2008, 03:34 ... Apr 19 2009, 04:41 PM cwistinutza buna
am si eu pb asta, am nascut acum 4 luni si nu... Jul 31 2009, 04:51 PM Tania_25 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Dec 22 2009, 04:30 PM natsandrea RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Dec 23 2009, 11:17 AM natsandrea RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Dec 28 2009, 03:55 PM Tania_25 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Dec 29 2009, 09:21 PM Tania_25 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Mar 7 2010, 10:02 PM simina_ana RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Mar 8 2010, 12:42 AM natsandrea RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Mar 30 2010, 01:16 PM Tania_25 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 1 2010, 03:33 PM USA PASTE PLIN DE BINECUVANTARE, LUMINA SI IUBIRE... Apr 1 2010, 06:11 PM Mikaell RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 1 2010, 11:51 PM Imi30 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 2 2010, 06:43 AM
anastasia80 RE: Cum Slabim Dupa O Sarcina? Apr 3 2010, 11:34 PM |
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 19th April 2024 - 03:48 AM |
