Durerile De Spate |
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
Durerile De Spate |
Feb 12 2009, 11:02 PM
Postare
#1
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 8,193 Inscris la: 18-October 08 Membru nr.: 43,214 |
De ce apar? Motivele aparitiei durerilor de spate sunt numeroase. Specialistii au indentificat cazaturile, postura incorecta sau chiar osteoporoza ca unele dintre cauzele principale. Iar aceste probleme pot duce la hernii de disc, sciatica, stenoza spinala si spondiloza. Hernia de disc Apare cand discurile coloanei vertebrale se deterioreaza in urma accidentelor sau a imbatranirii, ies in exterior ori se rup. Sciatica Este cauzata, in general, de o compresie exercitata asupra radacinilor nervoase lombare (L5 si S1), de cele mai multe ori de o hernie discala (proeminarea unui disc intervertebral in afara limitelor sale normale), mai rar din cauza unei compresii osoase - legata de o artroza, de o fractura a micului bazin, de o luxatie a soldului sau de o ingustare a canalului rahidian lombar, tumorala sau de natura inflamatorie. Stenoza spinala Este un rezultat al artritei. Canalul spinal se ingusteaza si poate comprima radacinile nervilor in locul unde parasesc maduva spinarii sau poate irita chiar maduva spinarii. Spondiloza Este o forma de reumatism degenerativ produsa de uzura discurilor intervertebrale, insotita de reactii de reparare (osteofite, ciocuri). Exercitiile fizice, de mare ajutor Vestea buna este ca exercitiile pentru spate ajuta cei mai multi pacienti. De fapt, cei care sufera de dureri de spate cronice sunt nevoiti sa faca si exercitii regulate de intindere si aplecare. Ele sunt bune si pentru prevenirea si impiedicarea reaparitiei durerilor de spate. Unele dintre cele mai bune exercitii recomandate pentru durerile de spate sunt cele de tip yoga. Pentru a fi sigura ca le executi corect, ar trebuie sa consulti un fizioterapeut specializat. In principal, yoga te ajuta sa cresti forta osoasa si musculara. Pozitiile yoga trebuie mentinute cateva secunde pentru a permite substantelor nutritive sa actioneze asupra zonei afectate. Incearca si tratamentele non-invazive Pentru rezultate cat mai bune, exercitiile fizice trebuie insotite si de alte terapii cum sunt masajul, tratamentele la cald, la rece, untrasunetele, electrostimularea si alte astfel de tehnici. Daca in ciuda exercitiilor si tratamentelor non-invazive durerile de spate nu dispar, ar fi bine sa consulti un doctor pentru a evalua posibilitatea unei interventii chirurgicale. Renunta la tocurile inalte O ingrijire minima poate ajuta la prevenirea durerilor de spate. Consumul unei cantitati suficiente de calciu si o nutritie bazata pe proteine pot fi de ajutor. Pe langa acestea, asigura-te ca porti pantofi cu tocuri nu foarte inalte! Ai grija la postura De asemenea, este important sa iti corectezi de fiecare data postura si sa inveti metodele corecte de ridicare si de aplecare. Ridicarea unor greutati mari sau metodele incorecte de a executa aceste miscari pot provoca aparitia unor junghiuri dureroase neasteptate in zona spatelui. Probleme mai serioase Durerea cronica de spate poate fi si un indicator al unor probleme mai mari. Uneori exista riscul sa apara din cauza unei infectii la nivelul coloanei vertebrale, a unor probleme neurologice care pot duce la imobilitate. O durere severa recurenta, ce nu raspunde la tratament, poate ascunde o tumoare sau chiar cancer. Durerile de spate dispun de o gama larga de tratamente. Un diagnostic corect si solutiile specifice te vor scapa de ele. Tu cum ai scapat de durerile de spate? -------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Mar 10 2009, 11:13 PM
Postare
#2
|
|
Junior Grup: Members Plus Postari: 25 Inscris la: 26-February 09 Membru nr.: 74,564 |
buna eu am reumatism articular mostenit cu spondiloza stii ceva tratament acum ma omoara spatele de 2 sapt,alteorii gatul un timp etc se muta si ce este interesant niciodata nu ma doare coloana.
de ex.ma doare spatele partea dr sau stg dar nu si coloana nu am posibilitatea sa fac recuperarii si alte chestii pt ca trebuie sa ma deplasez 70km pana unde exista asa ceva folosesc bengay la greu dar am noroc ca amelioreaza |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Mar 10 2009, 11:26 PM
Postare
#3
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 8,193 Inscris la: 18-October 08 Membru nr.: 43,214 |
Pt spondiloza incearca si cu DICLOFENAC crema,sau FASTUM GEL ,NUROFEN ,toate sub foarma de creme ,si te ungi und te doare ,poate o sa aiba efect...sau sa incerci cu ACTIUM ,CASTAN sau IARBA MARE toate sunt prosuse naturale ,le gasesti in farmacii cu aceste denumiri ( eventual sa ceri si sfatul farmacistului cu privire la produsele enumerate mai sus ).
Sanatate multa iti doresc. -------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Mar 11 2009, 12:35 AM
Postare
#4
|
|
Top Golden Member Grup: Top Golden Members Postari: 37,319 Inscris la: 28-November 07 Membru nr.: 10,411 |
buna eu am reumatism articular mostenit cu spondiloza stii ceva tratament acum ma omoara spatele de 2 sapt,alteorii gatul un timp etc se muta si ce este interesant niciodata nu ma doare coloana. de ex.ma doare spatele partea dr sau stg dar nu si coloana nu am posibilitatea sa fac recuperarii si alte chestii pt ca trebuie sa ma deplasez 70km pana unde exista asa ceva folosesc bengay la greu dar am noroc ca amelioreaza E foarte bun ketonalul pentru dureri si ti-as mai sugera plasture antireumatismal de la farmacie care este fff eficient.....si in afara de acestea un antiinflamator, desigur daca iti tolereaza stomacul.....sanatate multa |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 23 2024, 05:44 PM
Postare
#7
|
|
Junior Grup: Members Plus Postari: 6 Inscris la: 5-April 23 Membru nr.: 244,638 |
Am probleme ereditare cu coloana, ceea ce m-a făcut să simt durere în spate. Am încercat Remofix și după o săptămână am simțit o ușurare. Durerea a scăzut considerabil, iar mobilitatea spatelui s-a îmbunătățit. Încercați și nu veți regreta.
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Reclama |
Postare
#
|
Reclama |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 16th May 2024 - 06:27 PM |