Constipatia, Cine se confrunta cu ea si ce face impotriva ei Optiuni

[USA]

Multumesc!

Ananasul crud.....fruct fresh....il cureti tu acasa si il mananci dimineata asa...e nemaipomenit ptr constipatie......

[Alondra]

Ananasul crud.....fruct fresh....il cureti tu acasa si il mananci dimineata asa...e nemaipomenit ptr constipatie......

Thanks for the tip!

[Mih@ela]

Frumusete,iata un pont: inghetata ,si intre timp serevsti un red bull Face..ravagii!!

[Sara1]

---

Copiii, majoritatea au tendinta de constipatie. Cit ce incep sa isi scoata la iveala personalitatea, si sa nu mai bea cit si ce vrem noi sa le dam, sau sa manince fructe din plin, incepe povestea asta. La ei si cred ca si la oamenii mari, prima problema este aceea ca nu se bea suficient. Apoi, cantitatea de fibra mincata nu este nici ea suficienta.
Remediul meu este prune uscate si baut mullta apa.
Iar copilului cel mare-caci cel mic maninca inca fructe si ar bea mai mult decit ii dau eu-ii dau sa bea suc de fructe neindulcit-luat de la magazinul de produse biologice si ii dau sa manince cereale fara zahar cit doreste.
Iar pentru adulti-beti cel putin 2 litri de apa pe zi si nu cred sa mai aveti probleme de felul asta! Cel putin eu de cind fac asta, ies si de 2 ori pe zi!

Aceasta postare a fost editata de Sara1: Sep 13 2008, 02:31 AM

[Alondra]

Frumusete,iata un pont: inghetata ,si intre timp serevsti un red bull Face..ravagii!!

Mersic!E probata chestia? Eee..dar la mine e cronica cand e si de fapt e de cand m-am nascut cred ca..; inghetata nu prea pot manca cat vreau eu pt ca ma doare in gat imediat ...Insa acum ma bucur ca de vreo 2 ani e bine, s-a mai reglat pt ca stau acasa....
Dar am si perioade nasoale, cand plec in concediu de exemplu...sau cand schimb alimentatia...sau daca nu beau cafeaua de dimineata...Asta e ...

Copiii, majoritatea au tendinta de constipatie. Cit ce incep sa isi scoata la iveala personalitatea, si sa nu mai bea cit si ce vrem noi sa le dam, sau sa manince fructe din plin, incepe povestea asta. La ei si cred ca si la oamenii mari, prima problema este aceea ca nu se bea suficient. Apoi, cantitatea de fibra mincata nu este nici ea suficienta.
Remediul meu este prune uscate si baut mullta apa.
Iar copilului cel mare-caci cel mic maninca inca fructe si ar bea mai mult decit ii dau eu-ii dau sa bea suc de fructe neindulcit-luat de la magazinul de produse biologice si ii dau sa manince cereale fara zahar cit doreste.
Iar pentru adulti-beti cel putin 2 litri de apa pe zi si nu cred sa mai aveti probleme de felul asta! Cel putin eu de cind fac asta, ies si de 2 ori pe zi!

Intr-adevar, nici eu nu prea beau apa..pt ca nu-mi este sete..nu am baut niciodata 2 lt intr-o zi, poate nici 1 macar!Nu pot sa beau daca nu imi este sete...si ca sa-mi fie sete, ar trebui sa mananc ceva ...daca mananc aiurea, se depune...si tot asa..e un cerc vicios!

[Mih@ela]

Mersic!E probata chestia? Eee..dar la mine e cronica cand e si de fapt e de cand m-am nascut cred ca..; inghetata nu prea pot manca cat vreau eu pt ca ma doare in gat imediat ...Insa acum ma bucur ca de vreo 2 ani e bine, s-a mai reglat pt ca stau acasa....
Dar am si perioade nasoale, cand plec in concediu de exemplu...sau cand schimb alimentatia...sau daca nu beau cafeaua de dimineata...Asta e ...
Intr-adevar, nici eu nu prea beau apa..pt ca nu-mi este sete..nu am baut niciodata 2 lt intr-o zi, poate nici 1 macar!Nu pot sa beau daca nu imi este sete...si ca sa-mi fie sete, ar trebui sa mananc ceva ...daca mananc aiurea, se depune...si tot asa..e un cerc vicios!

Draga Ramonik,daca nu ti-a pus vreun medic diagnosticul,nu e totul pierrdut..Si eu credseam ca sufar de constipatie cronica,insa nu e asa...m-am reglat de cand am inceput sa mananc mai sanatos,in alimentatie introducand MAI multe proteine si fibre.Spanacul,este foarte indicat,eu,si Sebi(sotului meu nu ii place) mancam spanac de doua ori pe saptamana,aprox,fruncte si legume cat cuprinde,painea deasemenea nu trebuia sa lipseasca din alimentatia zilnica(asta in cazul in care tii vreo dieta),deasemenea lintea e foarte buna,mazare,pastai..eu consum cu placere

[Mih@ela]

Aaa,si am probat chiar ieri "chestia" cu inghetata si red bull-ul..

[Alondra]

Draga Ramonik,daca nu ti-a pus vreun medic diagnosticul,nu e totul pierrdut..Si eu credseam ca sufar de constipatie cronica,insa nu e asa...m-am reglat de cand am inceput sa mananc mai sanatos,in alimentatie introducand MAI multe proteine si fibre.Spanacul,este foarte indicat,eu,si Sebi(sotului meu nu ii place) mancam spanac de doua ori pe saptamana,aprox,fruncte si legume cat cuprinde,painea deasemenea nu trebuia sa lipseasca din alimentatia zilnica(asta in cazul in care tii vreo dieta),deasemenea lintea e foarte buna,mazare,pastai..eu consum cu placere

Mersi de sfaturi, prind bine intotdeauna!
Pai eu diagnostic am de pe la vreo 6 ani cand am fost dusa la dr., cica am megacolon...In fine, am perioade si perioade...iar alimentatia e intr-adevar foarte importanta..pai eu mananc orice aproape, nu fac nazuri la masa, sunt o gurmanda...dar nu prea beau apa, ce-i drept..
Si eu aici am inceput sa mananc mai variat decat acasa si cu mai multe fibre: paine cu fibre, cereale cu fibre...
Si ca sa vezi ce importanta e alimentatia: saptamana asta am tinut o dieta mai drastica, adica am schimbat total modul de a manca si in ultimele 2 zile bineinteles ca si-a facut aparitia constipatia....
Dar de maine revin la normal..
Mie insa mi-e cel mai frica de hemoroizi, sa nu cumva sa o mostenesc pe o bunica de-a mea, care toata viata a tras cu asta...

Aceasta postare a fost editata de alondramona: Sep 14 2008, 03:24 AM

[pustiks]

Si eu am o problema cu constipatia. Mie mi-a recomandat doctorul de familie sa mananc in fiecare zi tarate, cu lapte sau iaurt si prune uscate. Am avut o perioada cand ma reglasem din alimentatie. Dimineata pe stomacul gol luam 2 lingurite de miere, iar ziua beam limonada si apa multa, mancam cel putin 2 fructe pe zi si iaurt zilnic. Acum m-am dezobisnuit si vad ca am iar probleme.

[USA]

Intr-adevar, nici eu nu prea beau apa..pt ca nu-mi este sete..nu am baut niciodata 2 lt intr-o zi, poate nici 1 macar!Nu pot sa beau daca nu imi este sete...si ca sa-mi fie sete, ar trebui sa mananc ceva ...daca mananc aiurea, se depune...si tot asa..e un cerc vicios!

Eu pot spune ca am zile..ca daca nu ar fii cafeaua de dimineata(juma lapte...si bauta pana pe la 2Pm)..nu as bea nimic....am incercat odata sa beau 2lt.....mi-a fost groaznic de rau....eram ca un balon de apa...apoi desteapta de mine am realizat ca ar trebuii sa o iau treptat..dar trepatul l-am uitat si am revenit la vechile obiceiuri! ..cel putin pap fibra cat cuprinde..nu lipseste brocolii...cel putin..

Aceasta postare a fost editata de USA: Nov 5 2008, 07:35 PM