Muștarul, Ghimbirul și Ceaiul Verde Ard Grăsimile |
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
Muștarul, Ghimbirul și Ceaiul Verde Ard Grăsimile |
Apr 7 2010, 08:53 AM
Postare
#1
|
|
Top Member Grup: Top Members Postari: 889 Inscris la: 31-August 06 Membru nr.: 74 |
Pentru că sezonul estival bate la ușă, iar exercițiile fizice și dietele nu prea sunt pe placul nostru, specialistul britanic în nutriție Amanda Ursell oferă câteva ponturi pentru a slăbi în mod sănătos fără prea mare efort. "Tot ceea ce trebuie să facem este să adăugăm în dieta zilnică câteva alimente care fac minuni asupra siluetei", spune Amanda Ursell. Chili sau ardeiul iute ajută la arderea kilocaloriilor din organism. "Cu cât acestea sunt mai iuți, cu atât mai bine. În plus, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, aceste alimente au proprietăți benefice și împotriva bolilor cardiovasculare, afecțiuni des întâlnite din cauza unui mediu stresant", explică specialistul Ursell. Muștarul are capacitatea de a arde grăsimile. O cercetare realizată de specialiștii de la Oxford a arătat că muștarul grăbește metabolismul cu 15 la sută în următoarele ore de după masă. Cafeina accelerează tranzitul intestinal lent și ajută la arderea grăsimilor fără ca persoana care bea cel puțin o ceașcă de cafea după masă să depună efort. "Persoanele care fac sport pentru a slăbi trebuie să știe că, pe lângă faptul că acest aliment ameliorează durerile musculare, cafeau determină mușchii să folosească grăsimea drept combustibil în timpul efortului fizic", susține nutriționistul Ursell. Specialistul recomandă cel puțin șase cești de ceai verde pe zi persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus, deoarece această băutură stimulează arderea a până la 100 de kilocalorii. Ghimbirul este recunoscut ca inamic al grăsimilor inestetice. Mai mult, cercetătorii olandezi au descoperit că acest condiment ajută la scăderea în greutate și încălzește organsimul, deoarece îmbunătățește circulația sanguină. Pentru a slăbi, specialistul Amanda Ursell recomandă și proteinele, deoarece organismul folosește mai multă energie pentru a le digera decât ar utiliza dacă ar arde carbohidrați sau grăsimi. De asemenea, proteinele sunt esențiale pentru dezvoltarea musculaturii și, potrivit specialistului în nutriție, cu cât ai mai multă masă musculară cu atât vei arde mai repede grăsimile. Proteinele indicate pentru a slăbi fără prea mare efort sunt carnea de curcan sau de pui. Gandul |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 18 2023, 08:36 PM
Postare
#2
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
Very good topic, similar texts are I do not know if they are as good as your work out. Orlando Termite Treatment
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 18 2023, 08:38 PM
Postare
#3
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
I would recommend my profile is important to me, I invite you to discuss this topic. Lakeland Pest Control
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Jun 18 2023, 11:40 AM
Postare
#4
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Jun 20 2023, 07:17 PM
Postare
#5
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Jun 23 2023, 12:38 PM
Postare
#6
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
This is very interesting content! I have thoroughly enjoyed reading your points and have come to the conclusion that you are right about many of them. You are great. lure hsu
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Jun 26 2023, 11:52 AM
Postare
#7
|
|
Silver Member Grup: Silver Members Postari: 1,472 Inscris la: 7-March 22 Membru nr.: 242,634 |
For true fans of this thread I will address is a free online! جهاز العاب الطيبين
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Reclama |
Postare
#
|
Reclama |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 27th April 2024 - 08:15 PM |