Cum Slabim Dupa O Sarcina? |
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
Cum Slabim Dupa O Sarcina? |
Apr 24 2008, 03:34 PM
Postare
#1
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 24 2008, 07:00 PM
Postare
#2
|
|
Top Golden Member Grup: Top Golden Members Postari: 37,319 Inscris la: 28-November 07 Membru nr.: 10,411 |
Buna. Am 6 luni de cand am nascut si nu mai reusesc sa slabesc. Ce-i drept se spune ca ai avut o sarcina de 9 luni in 9 luni iti revii. Eu am nascut prin cezariana si mi-e greu acum sa dau burta jos. Sunt prea nerabdatoare?? E bine sa incep exercitii?? Voi cum ati reusit? Ce ma sfatuiti? Hai sa incep eu...am doua cezariene si trei operatii pe burta...dupa fiecare sarcina, am ramas cu ceva depuneri pe la burtica...uite ce cred eu ca ar trebui sa faci...ce m-a ajutat si pe mine... sa incepi sa-ti faci un program zilnic de gimnastica care sa includa, abdomene, neaparat asta pentru ca vorbim de burtica, intra la mine pe blog si ai sa gasesti niste exercitii de belly dance minunate in program de 20 de minute, este excelent acest program, si vei avea rezultate numai si numai daca te tii de el si faci zilnic... iti mai recomand, sa nu mananci aproape de loc paine si dulciuri, macar pana ajungi la rezultatul dorit...dupa fiecare masa principala, sa bei un ceiut cat mai fierbinte face foarte bine, dizolva grasimile, deci nu se mai depun, plimbari si dans....un regim alimentar echilibrat, salate fructe, lactate slabe, gratar, pui, peste...si-n rest motivatie si vointa cu carul...fara ea...nici sa nu incepi... caci te vei opri la jumatate, cu siguranta, neavand-o sper sa iti fie de folos |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 30 2008, 04:15 PM
Postare
#3
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
Hai sa incep eu...am doua cezariene si trei operatii pe burta...dupa fiecare sarcina, am ramas cu ceva depuneri pe la burtica...uite ce cred eu ca ar trebui sa faci...ce m-a ajutat si pe mine... sa incepi sa-ti faci un program zilnic de gimnastica care sa includa, abdomene, neaparat asta pentru ca vorbim de burtica, intra la mine pe blog si ai sa gasesti niste exercitii de belly dance minunate in program de 20 de minute, este excelent acest program, si vei avea rezultate numai si numai daca te tii de el si faci zilnic... iti mai recomand, sa nu mananci aproape de loc paine si dulciuri, macar pana ajungi la rezultatul dorit...dupa fiecare masa principala, sa bei un ceiut cat mai fierbinte face foarte bine, dizolva grasimile, deci nu se mai depun, plimbari si dans....un regim alimentar echilibrat, salate fructe, lactate slabe, gratar, pui, peste...si-n rest motivatie si vointa cu carul...fara ea...nici sa nu incepi... caci te vei opri la jumatate, cu siguranta, neavand-o sper sa iti fie de folos crezi ca pot sa incep cu exercitiile, daca am 6 luni? nu e prea devreme? |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 30 2008, 04:40 PM
Postare
#4
|
|
Top Golden Member Grup: Top Golden Members Postari: 37,319 Inscris la: 28-November 07 Membru nr.: 10,411 |
crezi ca pot sa incep cu exercitiile, daca am 6 luni? nu e prea devreme? sigur ca nu este prea devreme...incepi usor...pana se obisnuieste organismul si nu in forta...eu dupa doua cezariene...la nici doua luni, luam carutul in brate pe scari... si nu am avut nimic stai linistita si nu-ti fa probleme, nu se intampla nimic rau...nu te forta insa peste limita |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 30 2008, 05:25 PM
Postare
#5
|
|
MY BLUE SKY Grup: Top Golden Members Postari: 17,520 Inscris la: 14-February 07 Din: . Membru nr.: 2,096 |
-------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
May 5 2008, 02:25 PM
Postare
#6
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
May 5 2008, 02:27 PM
Postare
#7
|
|
Junior Grup: Members Postari: 41 Inscris la: 24-April 08 Membru nr.: 21,679 |
sigur ca nu este prea devreme...incepi usor...pana se obisnuieste organismul si nu in forta...eu dupa doua cezariene...la nici doua luni, luam carutul in brate pe scari... si nu am avut nimic stai linistita si nu-ti fa probleme, nu se intampla nimic rau...nu te forta insa peste limita Multumesc mult pentru sfaturi. |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Feb 1 2009, 04:32 PM
Postare
#8
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 6,031 Inscris la: 21-June 08 Din: MEREU ACASA Membru nr.: 27,116 |
Ca sa raspund topicului...eu am slabit ingrijindu-ma de fiul meu,si mancand din ce in ce mai putin(ATENTIE:NU FACAND FOAME).Gimnastica nu am facut asemenea si eu!!!nu am avut nevoie de gimnastica si nici altele specifice!!! -------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Feb 1 2009, 04:56 PM
Postare
#9
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 8,193 Inscris la: 18-October 08 Membru nr.: 43,214 |
Cristina, in ceea ce priveste slabitul si eu cred ca depinde de corp . Eu am deja 9 luni de cand am nascut dar nu mi se pare sa fii dat prea multe kg de pe mine ( cura de slabire nu am tinut niciodata si nici ideea gimnasticii nu ma prea incanta ). Sper ca un regim alimentar echilibrat sa ma ajute....
-------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Apr 18 2009, 11:00 AM
Postare
#10
|
|
Full time mommy Grup: Golden Members Postari: 5,096 Inscris la: 2-March 08 Din: Bucharest Membru nr.: 16,634 |
Sarbatori fericite!
-------------------- |
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Reclama |
Postare
#
|
Reclama |
|
Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 26th April 2024 - 12:37 AM |