 Tot Despre Cura De Slabire, Dieta timp de doua saptamani |
|
Bine ati venit Vizitator ( Logare | Inregistrare )
UtileCopii Forum. Utile Despre Copii > Familie, casnicie, viata in cuplu > Intre noi, femeile > Moda si frumusete pt mamici  |
| Tot Despre Cura De Slabire, Dieta timp de doua saptamani |
 Feb 20 2007, 11:35 PM
Postare
#1
|
|
|
Top Member  Grup: Top Members Postari: 889 Inscris la: 31-August 06 Membru nr.: 74  |
La micul dejun, trebuie consumate alimente energizante Sandvis cu castraveti Ia doua felii de paine cu seminte si unge-le cu o lingurita de margarina. Apoi, curata o jumatate de castravete, taie-l felii si amesteca-l cu branza de vaci. Pune feliile de castravete amestecate cu branza pe paine. Musli cu fructe Amesteca 3 linguri de fulgi de ovaz cu 2 linguri de fulgi de porumb. Toarna peste ele lapte degresat sau iaurt. Rade apoi un mar, amesteca totul si adauga cateva nuci si stafide. La pranz, consuma proteine Salata de curcan O portie de piept de curcan, taiata felii si prajita bine, amestec-o cu fasole verde fiarta si adauga 2 rosii, 50 g porumb si o legatura de patrunjel tocat. Omleta cu salata Prepara o omleta simpla si o salata compusa din: 1 ardei rosu, o rosie, un fir de ceapa verde, 1/2 castravete si o salata verde. Amesteca partile vegetale cu putin iaurt. La cina, alimente usoare Paste cu legume Amesteca paste fierte, un morcov ras, o telina, 2 catei de usturoi zdrobiti. Orez dulce-sarat Fierbe 50 g de orez. Adauga 100 g de ceapa verde, o felie de sunca degresata, o jumatate de pahar de iaurt, ananas (dupa gust), o jumatate de mar si 1/2 lingurita de curry. Este bine de stiut! Iti poti calcula indicele de masa corporala dupa formula: G/H2 - G este greutatea (in kg), iar H2 este inaltimea (in metri), calculata la patrat. I.M.C.-ul are valori cuprinse intre 18,5-25 - greutate normala, pana la 30 - greutate supraponderala si peste 30 - obezitate. Sursa: C.R. |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
 |
 
|
|
Feb 21 2007, 11:59 AM
Postare
#2
|
|
 Golden Member Grup: Golden Members Postari: 9,834 Inscris la: 17-January 07 Din: Bucuresti Membru nr.: 1,563 |
Toia, suntem in post. Ce mai mancam noi din reteta ta?
-------------------- |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
 Feb 25 2007, 06:45 PM
Postare
#3
|
|
|
Junior Grup: Members Postari: 12 Inscris la: 23-February 07 Membru nr.: 2,269 |
IN CAZUL IN CARE MANANCI DE POST O SA MAI SLABESTI CEVA
|
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 26 2007, 01:55 PM
Postare
#4
|
|
 Golden Member Grup: Golden Members Postari: 5,708 Inscris la: 12-October 06 Membru nr.: 186 |
Eu,una,in perioadele cand nu alaptez (ura! acus termin!!!),mananc foarte multe salate,de fapt,nu prea mananc mancaruri daca nu am ,,masa verde" alaturi si beau apa foarte multa. -------------------- ,,Sa te trezesti in zori, cu inima mereu inaripata si sa inalti,
plin de recunostinta, multumire pentru inca o zi de iubire; Sa te odihnesti, coplesit de beatituine, la ceasul amiezii si sa cugeti la extazul iubirii''...Kahlil Gibran |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 26 2007, 03:58 PM
Postare
#5
|
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 9,834 Inscris la: 17-January 07 Din: Bucuresti Membru nr.: 1,563 |
QUOTE(imariana_camelia @ Feb 25 2007, 08:45 PM)  IN CAZUL IN CARE MANANCI DE POST O SA MAI SLABESTI CEVA Dar poate ca ma simt bine in pielea mea si nu vreau sa slabesc. La asta te-ai gandit? -------------------- |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 26 2007, 10:07 PM
Postare
#6
|
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 5,708 Inscris la: 12-October 06 Membru nr.: 186 |
QUOTE(VALERIA OANA @ Feb 26 2007, 03:58 PM) Dar poate ca ma simt bine in pielea mea si nu vreau sa slabesc. La asta te-ai gandit? Dar bine trebuie sa-ti fie!!!Te invidiez!!! 
-------------------- ,,Sa te trezesti in zori, cu inima mereu inaripata si sa inalti,
plin de recunostinta, multumire pentru inca o zi de iubire; Sa te odihnesti, coplesit de beatituine, la ceasul amiezii si sa cugeti la extazul iubirii''...Kahlil Gibran |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 28 2007, 03:53 PM
Postare
#7
|
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 9,834 Inscris la: 17-January 07 Din: Bucuresti Membru nr.: 1,563 |
Iti permit sa ma invidiezi!
-------------------- |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 28 2007, 03:55 PM
Postare
#8
|
|
 Member Grup: Members Plus Postari: 276 Inscris la: 15-February 07 Membru nr.: 2,127 |
nu am voie sa tin diete pt ca alaptez...dar nici nu ma indop.oricum am doar 49 de kg la 1,67 inaltime.
--------------------   |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 28 2007, 04:08 PM
Postare
#9
|
|
|
Golden Member Grup: Golden Members Postari: 9,834 Inscris la: 17-January 07 Din: Bucuresti Membru nr.: 1,563 |
Esti buna rau! Vrei sa....te reprofilezi?
-------------------- |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
Feb 28 2007, 04:15 PM
Postare
#10
|
|
|
Member Grup: Members Plus Postari: 276 Inscris la: 15-February 07 Membru nr.: 2,127 |
QUOTE(VALERIA OANA @ Feb 28 2007, 04:08 PM) Esti buna rau! Vrei sa....te reprofilezi? da de ce nu...se vede ca iti lipseste sotul 
-------------------- |
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
| Reclama |
Postare
#
|
 Reclama |
Reclama
|
| Daca iti place acest topic recomanda pe facebook : | |
|
|
|
|
|
Versiune Lo-Fi | Acum este ora: 16th April 2024 - 06:17 AM |
