1. se cauta pe google...ceea ce dorim..dar sa fie "CLIPART"

2. se salveaza imaginile dorite in calculator, se maresc daca e cazul, se printeaza pe A4 sau A3 dupa posibilitatea printerului..se transfera pe pereti cu indigou

3. tempera (nu acuarela!) se amesteca in capacel cu un pic de aracet (1-2 picaturi..sa nu crape in timp) + pensula mai groasa/pensula mai subtire

4. se picteaza dupa pofta inimii..si la final, dupa uscare se traseaza conturul cu marker permanent negru mai gros (in felul asta e bine accentuat conturul)..si iese mai bine "creionat" decat cu pensula si culoare neagra (iese linia de contur mai fina)


Eu din pacate nu am gasit tempera si am folosit acuarele. Presupun ca ar fi aratat mult mai bine cu tempera.

PS: ideea am "furat-o" si eu de pe un alt forum.

Pai ne bucuram ca v-am inspirat pozitiv ...Sunt sigura ca printul vostru o sa iasa si mai frumos decat al meu



Ne bucuram ca mai vine un baietel pe lume...si de-abia asteptam poze...Sa vedem si noi printul

Oare ce pot sa iau pentru durere de cap am o durere ingrozitoare cred ca ma apuca raceala.

Meaw_ela se refera la masajul perineal, pe care si-l poate aplica fiecare gravida (sau partenerul) in ultimele 4-6 saptamani de sarcina, astfel pregatind zona pentru o nastere cat mai usoara si evitarea epiziotomiei.

Daca ai optat pentru o nastere normala, vaginala si doresti sa eviti o epiziotomie (operatia de sectionare a perineului in timpul nasterii) sau o rupere a musculaturii din zona perineului, poti preveni aceasta prin cel putin 2 metode: exercitiile Kegel sau alte exercitii asemanatoare care au rolul de tonifiere si elasticizare a tesutului perineal sau iti faci un masaj perineal.
Perineul este scurta regiune anatomica ce porneste de la partea inferioara a vulvei si ajunge pana la anus.

De ce masajul perineal?

Masajul perineal consta in manevre blande de intindere a perineului si este recomandat pentru gravide in ultimele 4-6 saptamani de sarcina. Riscul de a avea nevoie de epiziotomie sau sa ai o ruptura de perineu in timpul nasterii, este cu atat mai mic cu cat iti vei pregati ma bine perineul. Acest masaj ajuta ca si regenerarea tesuturilor de dupa nastere ( postpartum ) sa fie mult mai rapida.
Datorita faptului ca masajul se face cu uleiuri care actioneaza ca un lubrifiant, marind supletea si elasticitatea tesuturilor, acest aspect va ajuta tesutul sa se intinda mai mult si mai usor in momentul iesirii copilului pe canalul de nastere. Tot odata, efectuand masajul perineal zilnic, te vei obisnui cu senzatia de intindere a perineului din timpul nasterii si vei constientiza mai bine starile de contractare si relaxare ale perineului, ajutandu-te sa te relaxezi constient.

Cum se face masajul perineal?

Inainte de a incepe masajul perineal spalati-va bine pe maini si verificati unghiile degetelor mari sa nu fie mari, altfel putand provoca rani sau iritatii. Asezati-va confortabil intr-o zona intima din casa, camera sa fie bine incalzita, desfacandu-va picioarele, intr-o pozitie semiasezata. Pentru a va familiariza cu zona perineala este util sa folositi o oglinda intimpul primelor masaje. Utilizati ulei de masaj, cum ar fi uleiul vegetal pur sau o solutie lubrifianta pe baza de apa, pe care sa o puneti pe degetele voastre, pe degetele mari precum si in zona perineului.

* Introduceti degetul mare in vagin cat de adanc se poate si departati picioarele. Apasati zona perineala in jos, catre rect, si catre laterale. Continuati incet cu blandete, pentru a intinde deschiderea pana cand aveti o senzatie usoara de arsura sau gadilatura;
* Mentineti aceasta intindere pana cand dispare senzatia de arsura sau gadilatura si masati cu blandete partea de jos a canalului vaginal cu miscari de du-te-vino!
* In timp ce masati, indoiti degetele mari pe marginile canalului vaginal si trageti cu blandete inspre in fata de acest * tesut, la fel cum va face capul bebelusului in timpul expulziei.;
* La final, masati tesuturile dintre degetul mare si aratator timp de aproximativ 1 minut;
* Repetati aceasta procedura de 2-3 ori lasand pauze de relaxare a musculaturii locale .

Daca masajul este facut dur sau in forta puteti determina invinetirea sau umflarea tesuturilor, acestea fiind foarte sensibile. In timpul masajului evitati exercitarea de presiune pe uretra deoarece ar putea provoca iritarea sau infectarea acesteia.

Pe masura ce va acomodati cu aceasta procedura poti mari intindere si presiunea pe care o aplici, apoi adaugati Exercitiile Kegel la rutina voastra pentru a imbunatati tonusul muscular al etajului pelvic. Executati acest ritual zilnic incepand cu saptamana 34 de sarcina.

De stiut inainte de masajul perineal

• Asigura-te ca unghiile tale nu sunt prea lungi, pentru a nu i-ti provoca rani sau iritatii;
• Goleste vezica urinara inainte de inceprea masajului perineal;
• Spala-te bine pe maini;
• Incaperea trebuie sa fie incalzita si sa nu existe riscul de a te deranja cineva;
• Alege o pozitie confortabila;
• Pentru a intelege manevra si a constientiza zona perineala poti folosi o oglinda;
• Foloseste pentru masaj, doar uleiuri naturale, verifica sa fie in termenul de valabilitate si sa nu aiba contraindicatii;
• Masajul trebuie sa fie facut zilnic aproximativ cate 10 minute, in special in ultimele 4 saptamani de sarcina;
• Poti sa te masezi tu, folosind degetele mari de la ambele maini, dar poti sa il lasi si pe partenerul tau sa sa te maseze, si astfel acest masaj perineal devine si mai placut.

Aceasta postare a fost editata de mamigeo: Dec 7 2008, 11:39 AM

Ma bucur sa aud ca ti-a iesit rezultatul bine si ca bebele e bine.Am fost si eu la eco si o sa avem o fetita e bine sanatoasa.
Pupici

sotul meu si-a dorit baiat ,dar se pare ca acuma e foarte bucuros este fetita,mi-a zis ca a auzit de la alti tatici ca fetele isi iubesc tati mai multi si e foarte fericit

ANGI:MERSI MULT CA L-AI BAGAT SI PE NEPOTELUL MEU LA VOTAT,EU NU AM DEOCAMDATA NET ACASA SI DE AIA NU INTRU SAMBATA -DUMINICA .
SOTULUI MEU IA TRECUT SUPARAREA CA E FETITA SI ACUMA E FOARTE BUCUROS IMI ZICE SA MA GANDESC CUM O SA O MITUIESC SA MA IUBEASCA ,CA A AUZIT EL CA FETITELE ISI IUBESC TATI MAI MULT.

CE A PRIMIT ALEX DE LA MOSU?DAR TU?

MI-E MIA ADUS O FETITA SANATOASA SI UN GLOB CU MOS CRACIUN.
AM SI POZE CU BEBELE,MI-A DAT SI UN FILMULET DAR NU STIU DECE NU MERGE.

TE PUP

Ma bucur pt tine anamaria ca ai fetita sotul meu isi doreste fetita dar inca nu stiu ce este nu se vede inca cred ca o sa aflu printre ultimele mamici voi majoritatea stiti ce este dar cred ca vrea sa tina lumea mai mult in suspans te pup si sarcina usoara in continuare

Mersi pentru felicitari , beietelul meu este fetita

Am vazut-o cum dadea din manute cum si-a dus manuta la nas cum misca capul.Ne-a dat si poze si un filmulet,dar filmuletul nu merge.
Iti doresc sa ai parte de un bebe frumos si sanatos.