Ceaiul rosu

Ceaiul rosu sau planta rooibos este adesea prescris in cazurile de tensiune, insuficienta hepatica ori depresie. Planta poate fi utilizata chiar si de persoanele cu pietre la rinichi, deoarece nu contine acid oxalic.

Acest ceai este un produs originar din Africa, foarte cunoscut si apreciat pentru continutul sau bogat in magneziu, potasiu si minerale. Rooibos-ul creste absorbtia de fier in organism, calmeaza sistemul nervos si poate contribui la pierderea in greutate.

Excelent antioxidant

Expertii considera ca beneficiile ceailui rosu se datoreaza polifenolilor. Acestia sunt compusi naturali antioxidanti gasiti si in ceaiul verde sau negru. Polifenolii au efect antiviral si proprietati antibacteriene.

Activitatea antioxidanta oferita de ceai este echivalenta cu ce a 22 de fructe si legume, inclusiv portocale, morcovi sau brocoli.

Lupta impotriva cancerului

Anumiti polifenoli actioneaza ca antioxidanti puternici, care combat efectele unor radicali liberi si fac ADN-ul mult mai rezistent si mai puternic. Astfel, ceaiul rosu poate sa previna diverse forme de cancer si inhiba cresterea unor tumori deja existente.

Anti-imbatranire

S-a constatat ca ceaiul rece contine antioxidanti naturali. Acestia ajuta la eliminarea sau neutralizarea toxinelor aflate in organism. Astfel, rooibos-ul poate duce la contracararea procesului de imbatranire si la stimulatea sistemului imunitar.

De asemenea, acest ceai este recunoscut pentru fortifierea si grabirea cresterii parului.

Ceaiul rosu este benefic pentru:

Persoanele cu un stil de viata alert.Ceaiul elibereaza trupul de stres si poate fi consumat, fara limite, pe tot parcursul zilei. Poate fi consumat si fara zahar pentru ca este mult mai putin amar decat celelalte ceaiuri. Ceaiul rosu nu ingrasa si nu contine calorii.

Copiiicare au un program hiperactiv si care prezinta probleme cu somnul. Ceaiul rosu este o sursa buna pentru vitamine si minerale. Poate fi folosit ca supliment natural datoria continutului de calciu, magneiziu si fluor, care contribuie la buna dezvoltare a sistemului osos si a dintilor.

Nou nascutilor, de asemenea, li se poate da ceai rosu. Acesta lucreaza foarte bine impotriva colicilor si crampelor. In cazul copiilor, poate fi folosit si pentru uz exten la calmarea iritatiilor pielii (cum sunt cele cauzate de scutece).

Sportivii se bucura de mineralele esentiale oferite de ceaiul rosu. Fierul, potasiul, sodiul si zincul sunt doar cateva dintre proprietatile de care persoanele active au nevoie.

Alte beneficii:

Ceaiul rosu fortifica sistemul imunitar si miscroreaza riscurile de atacuri vasculare cerebrale ori bolile cerebrale;
Inhiba dezvoltarea bacteriilor din cavitatea bucala, bacterii asociate si cu formarea placii. Acesta este o excelenta sursa de fluoride;
Ceaiul rosu nu contine coloranti, aditivi sau conservanti. Acesta este pur, natural si fara cofeina;
Mentine o pielea frumoas si stralucitoare;
O ceasca de ceai inainte de culcare, ofera un somn linistitor;
Indeparteaza greata, constipatia si arsurile la stomac.
200 ml de ceai rosu contine:

Fier 0,07 mg
Potasiu 7,12 mg
Sodiu 6,16 mg
Calciu 1,09 mg
Cupru 0,07 mg
Zinc 0,04 mg
Magneziu 1,57 mg
Fluor 0,22 mg
Mangan 0,04 mg.

Ceaiul de hibiscus

Ceaiul de hibiscus, dulce, astringent si racoritor, reduce cantitativ transpiratia specifica verii. In plus, ceaiul rece din floare de hibiscus ajuta la purificarea sangelui, favorizeaza cresterea parului si amelioreaza simptomele premenstruale si post-menopauza (neutralizeaza bufeurile prin efectul racoritor).

Ceaiul si Sanatatea

Incepand cu sec al XVIIlea, efectele benefice ale ceaiului au atras atentia medicilor europeenei.In anul 1641, medicul olandez Nikolas Direks a afirmat in opera sa””Obsevationes Medicae” faptul ca nici o alta planta nu are atatea virtuti ca si ceaiul iar “obiceiul de a bea ceai ajuta la prevenirea multor feluri de maladii si asigura longevitatea”. In anul 1678, un alt medic olandez, Cornelis Bontekoe, a publicat un tratat despre” excelenta bautura de ceai” in care regasim, tradus din chineza, lista cu proprietatile sale benfice:

Purifica sangele
Alunga visele urate
Elibereaza creierul de ganduri negative
Vindeca durerile de cap
Vindeca constipatia
Protejeaza ficatul
Este un bun remediu impotriva oricarei boli de vezica
Ajuta la ameliorarea vederii
Excelent remediu impotriva racelii
Calmeaza durerile de splina
Alunga somnul prea lung si de prisos
Alunga prostia
Este creator de energie
Este creator de curaj
Indeparteaza frica
Stimuleaza spiritul
Stimuleaza inteligenta
Stinge setea
Stimuleaza energia sexuala

Stiati ca ceaiul...

are un efet diuretic care faciliteaza eliminarea toxinelor si actioneaza positiv asupra secretiilor gastrice?
Combate imbatranirea, contine flavonoide, niste oxidante de patru ori mai puternice decat vitamina C?
Incetineste imbatranirea celulelor provocata de soare, poluare si stres?
Contine o enzima esentiala care permite franarea cancerului urinar si digestiv sau formarea anumitor tumori?
Calmeaza durerile de cap si faciliteaza respiratia, fiind un puternic stimulator al organismului?
Favorizeaza circulatia sangelui si activeaza inima si sistemul cardio-vascular?
Infrumuseteaza dintii prin continutul sau bogat in flour ce fortifica smaltul dentar si previne formarea cariilor?

Cati litri de ceai bei pe saptamana ,Ruxi?

Mai stiu eu ...muuuulti...sunt nebuna dupa ceai ...si acum servesc unul de plante

Cat?pe bune te intreb..

Pay...fa tu socoteala...vreo 5 Cani uriase de ceai pe zi

Ceaiul verde si beneficiile sale

Ceaiul verde este, pe langa apa, cea mai consumata bautura din lume. Un vechi proverb chinez spune ca "Mai bine sa stau trei zile fara mancare decat o zi fara ceai".

Obiceiul bautului de ceai a inceput cand calugarii budisti care, vizitand China pentru studiu, s-au intors in Japonia aducand cu ei si ceaiul verde ca pe o bautura medicinala. In perioada Kamakura (1191-1333), calugarul Eisai a tinut sa evidentieze efectele benefice ale ceaiului verde in cartea sa "Mentinerea sanatatii prin ceai" (1211): "Ceaiul este un medicament miraculos pentru mentinerea sanatatii. Ceaiul are o putere extraordinara de prelungire a vietii. Oriunde o persoana cultiva ceai, va avea parte de o viata lunga. In toate timpurile ceaiul este elixirul care creaza lacasul de nestramutat al nemuririi". Din acest pasaj reiese faptul ca ceaiul verde a fost apreciat din timpuri stravechi ca un puternic medicament. In ultimii ani insa, cercetarile au evoluat atat de mult incat acum avem si confirmarea stiintifica a ceea ce se sunea in vechime "Ceaiul este medicamentul miraculos al mentinerii sanatatii". Devine din ce in ce mai clar pentru oricine ca ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Extractul de ceai verde - un element nutritiv foarte important, este un subiect care a umplut o multime de volume de publicatii stiintifice in care erau dezvaluite si demonstrate multiplele beneficii. Cea mai importanta descoperire se refera la faptul ca ceaiul verde ajuta la mentinerea celulei ADN si a integritatii structurale a membranei celulare. Decenii de cercetari arata ca ceaiul verde inhiba dezvoltarea celulelor nedorie din organism.

Ceaiul verde si prevenirea cancerului
Statisticile privind mortalitatea datorata cancerului in randul populatiei japoneze indica faptul ca rata de mortalitate este foarte scazuta atat in randul femeilor cat si in randul barbatilor. Urmarind o harta a unei regiuni din Japonia, o echipa de cercetatori a ajuns la concluzia ca cele mai scazute rate de mortalitate datorata cancerului se inregistraza in locurile unde ceaiul verde reprezinta recolta principala. Populatia din aceste zone beau ceaiul verde in concentratii mai mari zilnic. Astfel s-a tras concluzia ca exista o stransa corelatie intre consumul de ceai verde si prevenirea cancerului.

Ceaiul verde impiedica cresterea colesterolului
Colesterolul este vazut ca "personajul negativ" care produce o serie de afectiuni la persoanele adulte, insa este un compus chimic necesar organismului in construirea membranelor celulare. Asa cum am facut distinctia si in alte articole, exista doua tipuri de colesterol: un colesterol "bun" si unul nociv. Cercetarile au aratat ca prin consumul de ceai verde, nivelul colesterolului nociv se reduce simtitor. S-a facut un studiu pe un grup de persoane prin care s-a demonstrat ca bautorii de ceai verde aveau redus la jumatate nivelul de colesterol nociv decat cei care nu au consumat ceai, desi au mancat acelasi tip de alimente.

Ceaiul verde si controlul hipertensiunii arteriale
Ceaiul verde tine sub control hipertensiunea arteriala, afectiune care are un impact grav asupra sistemului vascular si care este cauza aterosclerozei. Cauzele hipertensiunii arteriale nu sunt pe deplin intelese, insa se stie sigur ca un compus chimic numit angiotensin II joaca un rol important. Intr-o serie de studii s-a demonstrat ca o serie de compusi continuti de ceaiul verde suprima producerea acestui compus (angiotensin II), iar consumul regulat de ceai verde duce la scaderea considerabila a hipertensiunii.

Ceaiul verde scade nivelul glicemiei
Acum 60 de ani, Dr. Minowada de la Universitatea Kyoto a observat ca a scazut considerabil nivelul de glucoza existent in urina la pacientii diabetici care participasera la chanoyu (ceremonia ceaiului). Astfel acesta a publicat un studiu unde arata ca ceaiul verde concentrat (asa cum se bea in ceremonia ceaiului traditionala) poate sa scada nivelul de glucoza din sange. Insa acest studiu a fost ignorat datorita izbucnirii celui de-al II-lea Razboi Mondial. Insa interesul deosebit pentru bucataria japoneza din ultimele perioade, a facut sa se revina asupra ceaiului verde si a capacitatii acestuia de scadere a nivelului glicemiei.

Zaharurile si carbohidratii din mancare sunt digerate in special in duoden, transformate in glucoza si apoi absorbite in sange. Agentul care regleaza captarea de glucoza in tesuturi este insulina, o substanta secretata in pancreas. Diabetul este o boala caracterizata de o insuficienta secretie de insulina care impiedica buna absortie a glucozei iar acest lucru duce la un nivel marit al glicemiei.

Ceaiul verde impiedica imbatranirea
Oxigenul este necesar pentru viata. Insa oxigenul prezinta doua aspecte: unul pozitiv si unul negativ. Oxigenul pe care il respiram este condus in fiecare parte a corpului si joaca un rol cheie in metabolism. Insa poate fi si un element daunator sub forma de oxigen activ, sau radicali liberi. Oxigenul activ reprezinta o problema pentru ca se poate combina cu orice substanta din corp oxidand-o, iar acest proces duce la distrugerea membranelor celulare si a ADN-ului, dar si la oxidarea lipidelor. Toate acestea pot duce la boli grave, si chiar la cancer. Cei mai importanti antioxidanti sunt vitaminele E si C. Este demonstrat faptul ca un consum ridicat de alimente bogate in antioxidanti impiedica procesul de imbatranire.

Se stie ca ceaiul verde este foarte bogat in vitaminele recunoscute a fi puternici antioxidanti. Ultimele studii efectuate arata ca substantele active din ceaiul verde sunt antioxidanti mai puternici decat vitamina E.

Ceaiul verde revigoreaza organismul
Ceaiul verde contine cafeina care, luata in cantitati rezonabile, stimuleaza fiecare organ din corp. Are un efect special asupra sistemului nervos, inimii si ficatului. Aceasta proprietate este mai evidenta in cazul persoanelor obosite. O ceasca de ceai verde ajuta la limpezirea mintii dimineata sau dupa o perioada prelungita de nesomn. S-a demonstrat, de asemenea ca ceaiul verde, prin continutul sau echilibrat de cafeina stimuleaza si sistemul muscular, din acest motiv este chiar indicata o ceasca de ceai verde in timpul zilei pentru a revigora intregul organism.

Ceaiul verde impotriva virusilor
In urma studiilor facute s-a observat ca ceaiul verde, datorita compusilor sai, are un efect puternic asupra virusului gripal, inactivandu-l. S-au facut studii si in cazul virusului HIV, si s-a observat o imbunatatire a starii bolnavilor care au baut ceai verde in mod regulat.

Alte beneficii ale ceaiului verde:
- Grabeste recuperarea dupa raceli si gripe.
- Previne aparitia reactiilor alergice.
- Adjuvant in cazul bolii Parkinson.
- Mentine echilibrul de fluide din organism.
- Imbunatateste functia imunitara a celulelor epidermei.
- Previne si amelioreaza artrita.
- Reduce riscul de atac cerebral.
- Imbunatateste structura osoasa.
- Ajuta la controlarea greutatii corporale.

zI-MI SI MIE CUM ITI PROVOCI SETE ,CA EU UNA,PE TIMP DE IARNA,NEAM NU AM SETE...TRE SA MANANC SARAT SARAT.. SI,CAM AM NEVOIE DE CEAIURI, VAD CA AM CAM RACIT..

Pay nu e nevoie de provocare...ca-l beau...de placere ...ai grija de tine cu raceala...sa bei ceiut de plante cu lamaie multa