UtileCopii Forum. Utile Despre Copii > Ar Trebui Sa Iau Acid Folic?

Versiune completa: Ar Trebui Sa Iau Acid Folic?

UtileCopii Forum. Utile Despre Copii > Viitoare mamica, viitor tatic > Sarcina

Claudia Elena

Feb 1 2008, 11:51 AM

Dragele mele mie doctorita mi-a spus ca nu trebuie sa iau acid folic, pentru ca se ia inainte de a ramane insarcinata si acum nu are rost sa iau. Am mai vorbit cu alte mamici despre asta si mi-au spus ca au luat pe tot parcursul sarcinii. Am vb cu o mamica pe care a supravegheat-o acelasi medic ca pe mine si am ramas surprinsa cand mi-a spus ca i-a dat sa ia toata sarcina. Oare sa iau sau nu?

danna68

Feb 1 2008, 11:57 AM

http://www.utilecopii.ro/forum/index.php?s...p;hl=acid+folic
aici gasesti mai multe informatii... si eu am luat toata sarcina acid folic

liliana2u

Feb 1 2008, 12:01 PM

s-a mai discutat despre asta, e undeva un topic deschis, totul e sa cauti...
se ia acid folic pana in sapt 12 de sarcina, dupa aceea e inclus in vitaminele prenatale... si in primul trimestru e important sa il iei, cand se definitiveaza anumite organe, adn-ul...
daca incerci sa cauti acel topic, vei gasi toate informatiile necesare... poti sa il iei si din alimente, precum broccoli, nuci, fructe... e optiunea search sus in drepta si dai cuvantul cheie ce te intereseaza si or sa iti apara topicurile relative la denumire.. a deschis si Andrei un topic cu sfaturi despre cautare... e mai bine sa incerci inainte de a deschide un topic nou, asa nu ne mai pierdem in amanunte ...

danna68

Mar 17 2008, 02:38 AM

De ce se recomanda acid folic in sarcina? Pentru a suporta volumul de sange aflat in continua crestere, pentru a ajuta la cresterea tesuturilor materne si fetale si pentru a reduce riscul unor defecte ale tubului neural.

Ce este acidul folic?
Acidul folic este o vitamina B solubila in apa, care ajuta la formarea celulelor sanatoase. Deoarece este "solubila in apa", aceasta inseamna ca nu se poate retine la nivelul organismului, ci trebuie administrata zilnic, pentru a preintampina aparitia defectelor tubului neural (defecte la nastere cauzate de incompleta dezvoltare a creierului sau a maduvei spinarii).
In timpul cresterii rapide, cum sunt sarcina si dezvoltarea fetala, organismul are nevoie de un surplus de aceasta vitamina B.
Exista doua forme diferite de acid folic:
• Forma sintetica, prezenta in vitaminele Prenatale, in cereale sau paine imbogatite cu vitamine, in suplimentul de acid folic (prescris in mod special femeilor cu risc crescut de a avea un copil cu defecte ale tubului neural).
• Forma naturala (folat), prezenta in frunzele verzi ale legumelor (brocoli, spanac) sau in unele fructe si sucuri de fructe (portocala).
Organismul absoarbe mult mai usor forma sintetica a acidului folic decit cea naturala.

Exista suficiente rezultate care dovedesc ca un consum adecvat de acid folic zilnic, reduce in mod considerabil sansele de a da nastere unui copil cu defecte ale tubului neural, cum sunt Spina Bifida si Hidrocefalie. Aceste studii au aratat ca administrarea acidului folic incepand cu cel putin 3 luni inainte de conceptie, duce la prevenirea a 75% din cazurile cu defecte ale tubului neural.
!!! Este foarte important sa iei acid folic inainte de a ramine insarcinata deoarece tubul neural - creierul si maduva spinarii prezente la embrionul aflat in dezvoltare - incep sa se dezvolte foarte devreme in sarcina, la aproape 26-28 de zile de la conceptie.

Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie recomanda ca toate femeile ce planuiesc o sarcina sa consume minim 0.4 mg acid folic pe zi (cantitatea aflata si in vitaminele Prenatale) inainte de a concepe si pe parcursul primelor 10-12 saptamani de sarcina - in acea perioada creierul si maduva spinarii sunt deja formate. Femeile care au deja un copil cu un defect al tubului neural trebuie sa ia 4 mg de acid folic zilnic. Femeile care au sanse medii de a da nastere unui copil cu defect al tubului neural - au o ruda apropiata cu defect al tubului neural sau cu diabet dependent de insulina sau cu epilepsie si ia medicamente de genul acidului valproric sau carbamazepina - trebuie sa ia 1-4 mg acid folic zilnic.
!!! Medicul/moasa va recomanda cantitatea necesara de acid folic pe care trebuie sa o iei.

Un alt motiv pentru a lua acid folic: cativa cercetatori din Olanda au aratat ca in cazul femeilor care consuma cantitatile recomandate de acid folic inainte de sarcina, sansele unui avort timpuriu se reduc simtitor.

In general, femeia gravida isi poate asigura in jur de 0.2 mg de acid folic prin alimentatie. Acidul folic se gaseste in frunzele verzi, citeva fructe, cereale imbogatite cu vitamine.
Surse excelente de acid folic (asigura 0.055 mg/portie*) sunt: rinichi, soia, fasole alba boabe, linte, spanac gatit, asparagus, salata verde, sus de portocale, suc de ananas, seminte de floarea soarelui.
Surse bune de acid folic (asigura 0.033 mg/portie*) sunt: porumb, brocoli gatit, mazare verde, varza de Brussels, sfecla rosie, portocale, pepene verde (honeydew melon), zmeura, afine, avocado, alune prajite, germeni de griu.
Alte alimente ce contin acid folic (0.011 mg/portie*) sunt: morcovi fierti, cartof dulce, dovlecel, varza, fasole verde gatita, castane, nuci, oua, capsuni, banane, grapefruit, pepene galben, paine alba sau neagra, cereale, lapte.
primit pe maill ... sper sa fie util

Claudia Elena

Mar 17 2008, 10:35 AM

Draga Dana, multumesc de informatie, insa nu am luat deloc pana acum (20 saptamani), deoarece nu mi-a recomandat doctorita. Am luat doar calciu lactic fara sa-mi prescrie nimeni, oare am facut bine?

Theo

Mar 17 2008, 11:46 AM

Draga Claudia nici eu nu am luat acid folic de la inceput pentru ca nu am stiut,iar medicul ginecolog nu mi-a zis nimic de asta,acum dupa ce am schimbat medicul ginecolog,acesta m-a intrebat daca am luat acid folic la inceput,eu i-am spus ca nu am luat ,iar el mi-a zis ca nu este nici o problema,acum e prea tarziu ca sa-l mai iau,dar acidul folic se poate lua si din anumite alimente,fructe....

andrei07

Mar 17 2008, 11:51 AM

ceau Claudia,sa sti ca nici eu nu am luat de la inceput acid folic ,dar cand am aflat ca sunt gravida am luat imediat. Ginecologul mi-a spus ca trebuie sa iau pe tot parcursul sarcinii inclusiv,3 luni dupa ce am nascut. Am luat si calciu lactic pe perioada sarcinii ,iar dupa ce am nascut am facut inca o data analizele si apoi ti se v-a recomanda ce trebuie sa iei in continuare. E u iti doresc sa ai o sarcina usoara si sa fie totul bine

danna68

Mar 17 2008, 02:04 PM

QUOTE(Claudia Elena @ Mar 17 2008, 10:35 AM)

Draga Dana, multumesc de informatie, insa nu am luat deloc pana acum (20 saptamani), deoarece nu mi-a recomandat doctorita. Am luat doar calciu lactic fara sa-mi prescrie nimeni, oare am facut bine?

si sora mea a luat mai tarziu nu de la inceput ... nici eu nu am luat inainte de a ramane gravida ... am luat abea de la 12 saptamani dar ... am luat toata sarcina si am mancat si suplimentar fructe si legume ... sarcina usoara iti doresc si un bebe sanatos si frumos

johnnymada

Mar 19 2008, 06:30 PM

acidul folic, din cate stiu, se ia pe tot parcursul sarcinii,cat despre vitaminele prenatale nu toti medicii le recomanda,fierul nu trebuie sa lipseasca din trim doi de sarcina.

xiaoou

May 14 2018, 01:28 PM

Aceasta este o versiune "lo-fi" a continutului principal. Pentru a vizualiza versiunea completa, cu mai multe informatii, formate si imagini, va rugam sa dati clic aici.