Schimbarile organismului in timpul sarcinii

Transformarile apar inca din momentul fecundatiei, cele mai multe dintre ele fiind determinate de hormoni, mai ales de actiunea estrogenului si a progesteronului.

Sub influenta progesteronului inceteaza ovulatia, ceea ce are drept consecinta oprirea menstruatiei. Acesta este unul din semnele precoce ale sarcinii. In cazul unei menstruatii regulate, absenta ei timp de o luna sau doua reprezinta un indiciu clar de sarcina. Pentru a fi insa sigura ca nu sunt la mijloc alte cauze, consultati fara intarziere medicul. Sub influenta estrogenului, odata cu evolutia sarcinii, se maresc si se inmoaie articulatia in zona inghinala, toate tesuturile si fibrele articulare. Tot acest proces servind la pregatirea pentru nastere.

Apar numeroase alte simptome, care nu trebuie sa va sperie caci sunt specifice perioadei. Unele nu sunt insa obligatorii. Astfel, bataile inimii devin mai frecvente, respiratia mai accelerata si de asemenea mai active devin tubul digestiv si organele de eliminare a rezidurilor. Creste considerabil cantitatea de sange si lichide in organism. Influenta asupra circulatiei sangvine este datorata tot hormonilor ce determina cresterea cantitatii de sange cu aproximativ 50%. Acest aspect este foarte important in vederea completarii sangelui pierdut in momentul nasterii, desi si estrogenul mareste o data in plus disponibilitatea de coagulare a sangelui, dar odata cu aceasta si riscul trombozei.

Atentie la cresterea in greutate!

In primele 3 luni de sarcina, cresterea in greutate a femeii insarcinate este moderata, iar semnele sunt mai putine si mai discrete, abdomenul incepand sa creasca spectaculos odata cu intensificarea miscarilor fatului. Tot in aceasta perioada uterul se dezvolta progresiv. Incepand cu a 12-a saptamana, cresterea e mai accentuata si se produce cu 1,5 kg pe luna. In urmatoarele 6 luni, la greutatea initiala se aduga deja 9-12 kg, constand mai ales in lichide organice, vezi cantitatea de sange care aproape se dubleaza.

In toata perioada sarcinii cresterea ponderala trebuie monitorizata foarte atent, de aceasta depinzand o dezvoltare echilibrata a fatului si evitarea problemelor la nastere.

De aceea este bine ca femeia insarcinata sa se cantareasca cel putin o data pe saptamana. Cresterea de peste 10-12 kg poate expune la numeroase incidente atat pe mama supraalimentata, generandu-i afectiuni precum hipertensiune, diabet, eclampsie, riscul unei nasteri dificile, hemoragie si altele, cat si pe copil care este in general de mari dimensiuni si poate suferi cel mai adesea traume obstetricale si o adaptare mai dificila in primele 24-48 de ore de la nastere.

Femeile care au o tendinta evidenta de crestere in greutate, vor trebui sa-si reduca ratia alimentara zilnica in timpul sarcinii, mai ales la alimentele foarte nutritive precum painea, grasimile, laptele integral, branzeturile grase etc. In schimb, e important sa mareasca consumul de legume, fructe, verdeturi, carne, lapte degresat, branzeturi sarace in grasimi. Pe langa lichidele organice circulante, mai sunt cele din tesuturi care cresc cu circa 4-5 kg. Toate acestea aduc transformari in fizionomia mamei. Pielea prinde un aspect mai roz, tesuturile devin mai turgescente (umflate).

Cresterea lichidelor circulante face ca patul vascular venos sa se incarce foarte mult aparand astfel vene dilatate in special la nivelul picioarelor, sub forma de varice. Tot acest lucru face si ca fata sa aiba o forma mai rotunda, mai implinita, gatul si bratele sa devina mai tumefiate, iar gleznele sa se ingroasa intr-atat pana la a deveni dureroase. Cantitatea de lichide necesara, mai ales in ultimele doua trimestre de sarcina, este crescuta, deoarece respiratia si transpiratia se maresc.

La unele femei apar greturi si varsaturi, stari depresive si de oboseala trecatoare; de asemenea fenomenul de cloasma ce se manifesta prin pigmentatia pielii, prin aparitia pe frunte, obraji si barbie a unor pete galbene-maronii care diminueaza sau dispar dupa nastere. In ultimele luni, gravida mai poate constata o linie bruna care traverseaza abdomenul, vertical, sub si deasupra ombilicului.

Incepand cu luna a 2-a uterul devine de marimea unei portocale. Sanii isi modifica dimensiunile, devenind mai mari. Mameloanele se pigmenteaza, iar areola mamara prezinta tuberculi mai accentuati. La apasare se pot constata picaturi de colostru, fara insa sa fie un fenomen obligatoriu. De asemenea organele genitale sunt mai pigmentate, prezentand o coloratie violacee.

Odata cu modificarile fizionomiei, cu cresterea ponderala si accelerarea ritmului tuturor functiilor vitale, incepand din a doua parte a sarcinii, mama simte cea mai interesanta schimbare si anume perceperea prezentei fatului in uter. O alta senzatie este data de nevoia de a urina mai des, aceasta din cauza apasarii capului copilului pe vezica urinara. Un alt efect al acestei pozitii a fatului repercuteaza asupra coloanei vertebrale a mamei, care este constransa sa suporte o greutate mult mai mare decat inainte, generand astfel dureri lombare usoare.

Unele dintre cele mai spectaculoase masuri pe care natura le-a luat, sunt modificarile organismului in cursul lunii a 9-a de sarcina, cand capul copilului este impins spre canalul osos al bazinului pentru a depasi in curand aceasta stramtoare, aparent imposibil de trecut. Copilul se angajeaza in pozitia cea mai favorabila, cu capul in jos. Natura mestereste in acest sens si face ca spre sfarsitul sarcinii canalul osos sa se largeasca, articulatiile care unesc oasele ce formeaza bazinul, sa se relaxeze si sa se indeparteze, iar coccisul, segmentul terminal al coloanei (ultima vertebra), sa devina mai mobil si sa se indeparteze ca o valva, la trecerea copilului, largind astfel diametrul canalului cu aproximativ doi centimetri. La randul lui, capul copilului se adapteaza dimensiunilor canalului osos matern datorita faptului ca oasele craniului sau sunt incomplet sudate, dandu-i in felul acesta o oarecare maleabilitate.

Indiferent de transformarile pe care le presupune sarcina, nu va speriati, toate sunt normale chiar daca unele presupun si disconfort. Ele sunt masurile optime de adaptare pe care organismul si le ia pentru a trece cu bine aceasta incercare. Aveti incredere si optimism, urmati-va instinctele! Ele va vor calauzi si va vor indruma aratandu-va exact ce trebuie sa faceti.