Daca incerci sa ramai insarcinata, perioada in care vei avea un nivel ridicat al feritilitatii, va incepe cu o zi inainte de ovulatie si va tine trei zile, din ziua urmatoare ovulatiei. Ovulatia este un proces prin care corpul elibereaza unul sau mai multe ovule din ovar. Daca ovulul este fertilizat si implantat corect, atunci esti insarcinata.
Exista diferite semne care sa indice ca esti la ovulatie. Invata sa recunosti aceste schimbari si iti poti creste sansele de a ramane insarcinata, prin raporturile sexuale avute in momentul optim.
Simptome fizice
Iata urmatoarele simptome care pot indica ovulatia:
● fermitatea sanilor
● crampe abdominale
● scurgeri vaginale crescute
● schimbarea pozitiei si fermitatea cervixului (intreaba doctorul cum sa observi schimbarile colului uterin).
Temperatura bazala a corpului
Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG), imediat dupa ovulatie, cele mai multe femei experimenteaza o mica crestere, in temperatura normala a corpului.
Prin monitorizarea temperaturii bazale, dimineata, inaine de a te ridica din pat si notarea rezultatelor, pe un grafic al temperaturii, este posibil sa determini cand are loc ovulatia. Cu toate acestea, simptome cum ar fi febra, somn agitat sau efortul, pot afecta exactitatea adnotarilor.
Mucoasa cervicala
Potrivit ACOG, o alta cale de a detecta ovulatia este sa va monitorizezi secretiile vaginale sau mucoasa cervicala, prin verificarea regulata a mucoasei de la deschiderea vaginului. In general, vaginul produce cele mai putine secretii, imediat dupa incheierea ciclului menstrual. Cantitatea si consistenta secretiilor vaginale, sunt indicate dupa urmatorul model:
Imediat inainte de ovulatie, cele mai multe femei detecteaza secretii vaginale dense, care sunt umede si alunecoase (similare consistentei unui albus de ou crud).
In general, corpul tau produce cea mai mare cantitate de secretii vaginale, in ziua ovulatiei.
Imediat dupa ziua de ovulatie, secretiile vaginale devin tot mai groase in consitenta si din ce in ce mai putine.
Imediat dupa ciclul menstrual, poti observa o secretie lipicioasa.
Tine cont de urmatorii factori, care ar putea afecta cantitatea si consistenta secretiilor vaginale:
● infectii sau boli cu transmitere sexuala
● excitarea sexuala
● folosirea lubrifiantilor, in timpul activitatii sexuale
Urmatorii factori pot influenta de asemenea, secretiile vaginale:
● spalaturile
● perimenopauza
● operatiile chirurgicale pe cervix.
