Cum sa te simti bine in propriul corp cand esti gravida?

Nu subestima eficienta machiajului!

"Machiajul poate face minuni in timpul sarcinii. Poate fi utilizat ca un mijloc pentru a te simti frumoasa si sigura pe tine", spune profesionistul in machiaj Bobbi Brown. Acest lucru este foarte important in momentul in care multe femei simt ca si-au pierdut controlul asupra propriului corp. Asadar mergi inainte si distreaza-te putin. "Machiajul poate fi spalat, nu e permanent", spune Bobbi, "si e o cale excelenta care sa te faca sa te simti bine."

Evita modificarile dramatice de coafura !

In timpul sarcinii, parul tau va intra intr-un stadiu de crestere. Acest lucru este o stire buna pentru unele femei care considera ca odata cu sarcina au un par mai stralucitor si mai des. Daca de obicei ai un par bogat si ti-e teama ca nu te vei descurca cu mai mult par, poate gasesti un stil mai scurt si mai usor de purtat care sa ti se potriveasca. "Nu trebuie sa treci printr-o modificare dramatica" spune stilista Amina Rubio. "Femeile sunt coplesite de rezultate cand fac acest lucru". Corpul trece deja prin suficiente schimbari. Colaboreaza cu coafeza pentru a-ti gasi o tunsoare care sa fie pe gustul tau.

Ramai activa pentru a te simti bine!

Poate fi greu chiar si sa te imbraci in fiecare zi daca te simti umflata si bolnava. Crezi sau nu, un pic de efort te poate face mai optimista si te poti simti ca inainte de a fi gravida. Mai mult decat atat, va fi o noua experienta sa faci exercitii nu neaparat pentru a pierde in greutate ci pentru a te simti bine. intrucat prin exercitiu iti tonifiezi muschii, capeti putere si rezistenta, acesta te poate ajuta sa duci greutatea pe care o acumulezi in timpul sarcinii, te pregateste pentru stresul fizic al travaliului si te face sa-ti recapeti mai usor formele dupa ce se naste copilul.

Fii in ton cu moda pentru mamici!

Au trecut de mult vremurile cand o femeie gravida se putea imbraca doar ca o gogoasa. Negrul- culoarea aleasa pentru a fi sic, face minuni si in cazul viitoarelor mamici. Merita sa investesti intr-o pereche de jeansi pentru gravide pentru ca te simti comoda si arati bine. Rochiile care se ingusteaza in talie si apoi devin evazate iti fac corpul mai frumos.

Nu uita de piele!

Aceeasi hormoni de sarcina care te epuizeaza emotional iti pot distruge si pielea. Tenul poate sa arate nemaipomenit, poate avea acea stralucire de gravide atat de laudata sau poate deveni mai uscat decat de obicei si patat. O crema hidratanta buna poate face minuni pe burtica in crestere sau oriunde pielea e uscata. si cine stie, poate chiar reduce vergeturile. in timp ce expertii spun ca lotiunile hidratante nu-si fac efectul, mamele care au trecut printr-o sarcina fara vergeturi au foarte mare incredere in aceste lotiuni. Asadar alege hidratarea.

Rasfata-te!

Nimic nu e mai bun ca o manichiura sau pedichiura pentru a-ti ridica moralul si a-ti da rapid o parere foarte buna despre tine. incearca masajul destinat femeilor gravide pentru a pastra proportia. Indiferent ca e partenerul tau, o prietena sau urmezi un tratament specializat intr-un spa, bucura-te de beneficiile masajului.

Zambeste!

Daca toate dau gres, spune-ti ca desi nu poti sa te strangi intr-o pereche de blugi marime mica, tot esti grozava. Frumusetea este o stare a mintii si nu o anume infatisare, marime sau greutate.