Saptamana a 22-a de sarcina

Gravida

Esti in a 22-a saptamana de sarcina si a 24-a saptamana de amenoree. In aceasta saptamana este posibil sa ai usoare neplaceri. Te poti simti mai slabita si ametelile sunt firesti. Cauza o reprezinta scaderea tensiunii arteriale si cresterea fluxului sangvin. Greutatea burtii creste si ea, creandu-ti din ce in ce mai multe neplaceri.

Dimensiunea rinichilor se mareste, acestia lucrand din ce in ce mai mult. Pentru a favoriza o buna eliminare a deseurilor din sange, nu uita sa bei cat mai multa apa, mai ales atunci cand este foarte cald. De asemenea, consuma alimente care contin multa apa (rosii, salata verde, castraveti etc.), pentru a putea ajuta organismul la fabricarea lichidului amniotic, care se reinnoieste o data la trei ore, in mod normal.

De acest sfat este bine sa tii cont pe toata perioada sarcinii.

Poti constata, in aceasta perioada, aparitia varicelor. Cauza acestei probleme ar putea fi o predispozitie ereditara, dar congestia venelor si cresterea lichidului circulant o favorizeaza.


Daca ti se umfla degetele si picioarele, consulta neaparat medicul.

Fatul

Ochii micutului sunt inca inchisi in a 21-a saptamana de sarcina, dar genele si sprancenele isi fac aparitia. Sistemul sau imunitar incepe sa-si faca treaba, caci organismul a demarat in aceasta saptamana productia de globule albe. Totusi, prin intermediul sangelui tau ii sunt transferate fatului substantele care-i asigura imunitate in primele saptamani dupa nastere.

Se formeaza vernixul, o substanta grasa, albicioasa, care ii protejeaza fatului pielea, cat timp se balaceste in lichidul amniotic. Pielea sa este foarte fina si cutata, dar mai putin transparenta. Lanugo, puful foarte matasos, care ii acopera fata si tot corpul, cu exceptia palmelor si talpilor, este acum intr-adevar vizibil. La fel si parul.

Creierul continua sa creasca. Globii oculari sunt formati deja in a 21-a saptamana de sarcina. Daca este baietel, testiculele sale incep sa coboare.

Fatul masoara in aceasta saptamana in jur de 25 de centimetri si cantareste aproximativ 500 de grame.

Sfaturi pentru viitoarea mamica

Raporturile sexuale nu reprezinta un pericol, intr-o sarcina normala, fara probleme.

Evita carbohidratii precum pastele fainoase, orezul, cartofii, faina alba. Alege lintea, mazarea, faina integrala, pentru continutul sau de fibre. Aceasta nu reprezinta un risc pentru cresterea in greutate, evitand in acelasi timp carentele.

Daca suferi de varice, mai multe trucuri te pot ajuta sa rezolvi problema.

Este de evitat statul in picioare un timp indelungat si de asemenea pozitia picior peste picior.

Incearca sa inlaturi orice poate impiedica circulatia sanguina la nivelul gambelor si coapselor (ciorapi foarte stransi). In schimb, ciorapii medicinali, pusi inainte de a cobori din pat, atenueaza problema.

Atentie la simptomele unei nasteri premature!

Te afli intr-o perioada a sarcinii in care ar putea surveni oricand nasterea prematura.

Declansarea travaliului intre a 20-a saptamana de sarcina si cea de-a 37-a saptamana gestationala se numeste nastere prematura.

Mai multi factori ne pot aduce in aceasta situatie. De aceea este bine sa iei in considerare urmatoarele manifestari:

- prezenta contractiilor uterine cu sau fara dureri, cu o frecventa de 4 contractii in 20 de minute sau 6-8 pe parcursul unei ore;
- prezenta sangerarilor sau a scurgerilor vaginale abundente;
- dureri abdominale in partea de jos;
- dureri lombare acute.

Daca prezinti aceste simptome, trebuie sa consulti de urgenta medicul, care iti va prescrie teste menite sa determine cauza declansarii travaliului si care va incerca sa gaseasca modalitati de a-l stopa inainte de a pornirea nasterii.

Cateva precautii te pot ajuta sa preveniti travaliul prematur.

- Aseaza-te intinsa pe pat, sprijinita pe partea stanga, de cateva ori pe zi.

- Bea 2, 3 litri de lichide pe zi, evitandu-le pe cele care contin cofeina.

- Fereste-te sa ridici obiecte grele.

- Urineaza o data la doua ore.