Greutatea este un factor important in dezvoltarea bebelusului fiind un reper daca cel mic se dezvolta normal. Precum vorba populara a devenit o credinta universala pentru "grasut si dragut" multi parinti au tendinta de a supra-alimenta copilul.
Greutate normala (medie) pentru bebelusi
| Varsta | Greutate fete | Greutate baieti | Talie fete | Talie baieti |
| 3 luni | 5,3 kg | 6 kg | 58 cm | 60 cm |
| 6 luni | 6,6 kg | 8 kg | 64 cm | 67 cm |
| 9 luni | 8 kg | 9,5 kg | 68 cm | 72 cm |
| 12 luni | 9,2 kg | 10,5 kg | 72 cm | 76 cm |
| 18 luni | 9,6 kg | 12 kg | 76 cm | 82 cm |
| 2 ani | 10,5 kg | 13 kg | 82 cm | 88 cm |
| 3 ani | 12,5 kg | 15 kg | 90 cm | 96 cm |
| 4 ani | 14 kg | 17 kg | 97 cm | 103 cm |
| 5 ani | 16 kg | 19 kg | 102 cm | 109 cm |
| 6 ani | 18 kg | 21 kg | 108 cm | 115 cm |
Bebelusul este prea slab
A avea un bebelus mai slab decat normele inscrise ale greutatii copilui nu inseamna ca ai un copil bolnav. Incearca in schimb sa ii oferi un meniu bogat in calorii.
● Nu incerca sa il faci sa manance multa supa. Aceasta umple stomacul si ii da o senzatie de satietate insa nu are caloriilor necesare pentru ca cel mic sa creasca in greutate.
● Incearca sa ii oferi intai felul 2 si doar apoi felul 1.
● Include in alimentatia copilului tau oua. Ofera-i copilului oua de 3 ori pe saptamana pentru continutul lor bogat in fibre.
● Nu uita cand pregateste pireul de cartofi pentru ce mic sa adaugi lapte si unt si chiar cateva bucatele de branzica, acestea vor da un plus de savoare pireului.
Bebelusul are o greutate prea mare pentru varsta sa
Cand bebe are kilograme in plus aceasta se datoareaza in special dietei sale. Un bebelus poate fi considerat obez cand greutatea sa depaseste cu 20% greutatea ideala pentru varsta sa.
Cauzele ce influenteaza obezitatea la copii sunt adesea aportul caloric mare si o activitate fizica redusa, totodata si mesele neregulate ajuta la formarea unor depozite de grasime.
Dieta pentru un bebelus
Bebelusii pot adesea sa nu se incadreze in tiparul prestabilit pentru varsta, sexul si talia sa, insa acest lucru nu constituie un pericol pentru sanatatea copilului cand diferenta nu e una semnificativa intre greutatea bebelusului si tabelul de valori al greutatii.
In nici un caz bebelusii nu trebuie sa urmeze un regim de slabire inainte ca acesta sa ii fie recomandat de un medic! Chiar daca greutatea celui mic este un motiv de ingrijorare nu evita sa ii dai carbohidrati din painica si paste fainoase insa evita dulciurile, grasimile si prajelile.
Un factor important pentru ca bebelusul sa aiba o greutate optima, sa se simta confortabil si mai ales sa fie sanatos este un program regulat pentru alimentatie, miscarea zilnica si mai ales nu il obliga pe acesta sa manance portii pentru adulti deoarece cel mic nu e inca pregatit.
Articole recomandate:
In primele patru luni de viata, bebelusul creste in greutate si lungime intr-un ritm alert. Dupa lu ...
Cresterea in greutate pe timpul sarcinii, depasirea termenului, dar si alti factori de risc pot duce ...
