Dulciurile nu sunt benefice pentru sanatatea copiilor. Invata-ti copilul inca de mic sa consume cat mai putin zahar, oferindu-i o alimentatie echilibrata si sanatoasa.
Copiii si dulciurile. Dependenta?
Cu cat copiii sunt mai mici, cu atat mai usor il puteti invata ca dulciurile nu sunt o necesitate, ci o placere pe care si-o pot satisface doar din cand in cand.
De aceea, in primul an de viata, cand inca nu le-au prins gustul, este important sa evitati sa le oferiti dulciuri de orice fel. Nu adaugati zahar in sucurile de fructe, in lapte sau in piureuri pe motiv ca asa le vor manca mai cu pofta.
Sfat pentru a diminua consumul de dulciuri al copiilor
Atrageti atentia rudelor sau prietenilor care vin in vizita sa nu le aduca bomboane, acadele ori prajituri.
.jpg "copiii si dulciurile") |
Care sunt efectele consumului excesiv de dulciuri asupra copiilor
Este cunoscut faptul ca acei copii care consuma multe dulciuri prezinta risc sporit de obezitate si diabet.
De asemenea s-a constatat ca parintii care includ zilnic in alimentatia copiilor dulciurile sau le permit sa manance mari cantitati de ciocolata, inghetata, prajituri etc. le pot afecta sanatatea datorita carentelor de magneziu, acest lucru fiind o constanta in toate cazurile de cancer.
Cu toate acestea, parintilor le este extrem de greu sa le refuze copiilor placerea de a manca dulciuri.
Insa trebuie sa se gandeasca mult mai bine inainte de a ceda rugamintilor celor mici: cercetatorii spun ca micutii care mananca multe dulciuri prezinta un risc crescut de a deveni violenti la maturitate.
 |
Sfaturi pentru parinti, privind consumul de dulciuri al copiilor
Nu oferiti dulciuri copiilor la cerere sau, mai ales, drept recompensa!
Specialistii considera ca dulciurile in exces schimba comportamentul la maturitate pentru ca parintii cedeaza intotdeauna dorintei copiilor de a primi dulciuri.
Mai mult, acestea sunt oferite de foarte multe ori drept recompensa. in acest mod, ca principiu, micutii se obisnuiesc sa obtina ce-si doresc in momentul in care vor, ceea ce le modifica psihicul in sensul de a considera ca lucrurile bune li se cuvin.
Medicii explica faptul ca, dandu-le copiilor dulciuri in mod regulat, de cate ori vor, le stopati deprinderea de a invata modul in care pot obtine ceva ce-si doresc.
Ei devin incapabili de a intelege si a accepta o amanare, urmarea fiind comportamentul violent (asociat de specialisti cu delincventa).
Articole recomandate:
Un studiu britanic cauta sa raspunda la intrebarea: Dulciurile consumate in exces in timpul copilar ...
Un alt obicei extrem de apreciat care se practica cu ocazia Halloween-ului este oferirea dulciuril ...
Copiilor le plac dulciurile, insa consumate in exces acestea pot avea efecte negative asupra sanatat ...
