Copiilor le plac dulciurile, insa consumate in exces acestea pot avea efecte negative asupra sanatatii acestora ducand la aparitia cariilor si a obezitatii.
Cei mai multi copii mici sunt atrasi de dulciuri precum sunt atrase albinele de miere.
Dar chiar daca copilul tau va avea acces la inghetata, gem si chiar pliculete de zahar (deodata realizezi ca este tacut la restaurant pentru ca a reusit sa soarba cumva zaharul din pliculete), expertii sunt de acord ca cel mai bine e sa limitezi accesul la dulciuri pe cat posibil.
Prea mult zahar poate dauna multor copii, cauzandu-le hiperactivitate si schimbari in comportament.
Si nu doar zaharul din mancare produce acest lucru, nu uita si de bauturile dulci.
Cantitatea prea mare de zahar din racoritoare duce la obezitate, carii si deficit de calciu (datorita faptului ca in loc sa consume lapte, consuma racoritoare).
Parintii ar trebui nu doar sa evite dulciurile la copiii mici dar sa citeasca atent si ingredientele si sa stea departe de produsele la conserva si de produsele impachetate cu un continut mare de zahar.
Oricand este posibil sa oferi o varietate de alimente sanatoase si gustari incluzand fructe, legume, biscuiti integrali din grau si oua fierte in loc de dulciuri.
Daca ii permiti copilului tau sa manance dulciuri, niciodata sa nu ii oferi dulciuri tari pentru ca pot duce la sufocare ca bomboane micute cu care se poate ineca.
Dar chiar daca copilul tau va avea acces la inghetata, gem si chiar pliculete de zahar (deodata realizezi ca este tacut la restaurant pentru ca a reusit sa soarba cumva zaharul din pliculete), expertii sunt de acord ca cel mai bine e sa limitezi accesul la dulciuri pe cat posibil.Prea mult zahar poate dauna multor copii, cauzandu-le hiperactivitate si schimbari in comportament.
Si nu doar zaharul din mancare produce acest lucru, nu uita si de bauturile dulci.
Cantitatea prea mare de zahar din racoritoare duce la obezitate, carii si deficit de calciu (datorita faptului ca in loc sa consume lapte, consuma racoritoare).
Parintii ar trebui nu doar sa evite dulciurile la copiii mici dar sa citeasca atent si ingredientele si sa stea departe de produsele la conserva si de produsele impachetate cu un continut mare de zahar.
Oricand este posibil sa oferi o varietate de alimente sanatoase si gustari incluzand fructe, legume, biscuiti integrali din grau si oua fierte in loc de dulciuri.
Daca ii permiti copilului tau sa manance dulciuri, niciodata sa nu ii oferi dulciuri tari pentru ca pot duce la sufocare ca bomboane micute cu care se poate ineca.
Articole recomandate:
Dulciurile nu sunt benefice pentru sanatatea copiilor. Invata-ti copilul inca de mic sa consume cat ...
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
