Divortul afecteaza atat parintii cat si copii. Cei mici fac fata cu greu acestei despartiri de aceea este important sa fii alaturi de ei cand parintii decid sa divorteze.
Copii trebuie sa vorbeasca si cu alti oameni in afara de parinti. Unii copii nu isi vor impartasi sentimentele parintilor pentru a nu le spori grijile. Ar putea discuta mai liber cu cineva din afara situatiei, fie ca acesta e un prieten, un profesor, o rudenie sau un consilier.
Cere ajutorul celor din jur
Spune-le profesorilor, consilierilor, ingrijitorilor, bonelor si antrenorilor copiilor care este situatia familiala. Profesorii in special sunt invatati sa aiba grija de copii. Orice alte persoane importante din viata copiilor ar trebui sa stie care este situatia si cum ar putea sa ajute.
Copiii trebuie sa invete cateva tehnici pentru a scapa de stres si a face fata situatiilor dificile.
Alte persoane care pot ajuta copiii sunt:
Rudele – Matusile, unchii sau bunicii au rabdarea necesara pentru a asculta problemele copiilor. Daca nu vrei sa viziteze rudele fostului sot sau fostei sotii, ar trebui sa te intrebi daca intr-adevar crezi ca e mai bine pentru copii.
Prietenii de familie – Vizitele sau iesirile impreuna cu prietenii de familie pot ajuta marturisirile.
Profesorii si consilierii scolari – Acestia vor putea monitoriza comportamentul la scoala si preveni unele probleme.
Consilierea religioasa– Multe organizatii religioase ofera sprijin familiilor.
Psihologii – Un psiholog al copilului sau al familiei poate ajuta copilul prin terapie individuala sau in grup.
Recunoaste anxietatea, furia, depresia si stresul post-traumatic la copii
Tristetea, furia si anxietatea sunt reactii normale in acest caz. Dragostea si sprijinul tau ar trebui sa il ajute sa le depaseasca, dar uneori factori care nu depind de tine ii pot afecta pe termen lung.
De ce copilului meu ii este greu sa depaseasca problemele?
Multi copii depasesc divortul parintilor cu usurinta, insa altora le este foarte greu. Anumite schimbari pot inhiba reactia de autoaparare a copiilor – frica sau furia – iar daca nu pot procesa sau exprima aceste sentimente, copii se pot simti lipsiti de puteri si pot „ingheta”. Aceasta reactie se numeste stres post-traumatic.
Furia – Copilul poate fi furios pe tine sau pe fostul sot/fosta sotie pentru ca ai perturbat starea normala a lucrurilor. Accesele de furie care devin violente pot insemna ca are nevoie de ajutor pentru a face fata acestor sentimente.
Anxietatea –Sentimentul de anxietate al copiilor este o reactie normala la schimbarile majore. Daca insa acestia isi fac griji la nesfarsit atat pentru probleme majore cat si pentru cele minore, sau daca anxietatea le provoaca tulburari de somn sau alimentatie, este posibil sa aiba nevoie de ajutor.
Depresia – Sentimentul de tristete datorat destramarii familiei este normal. Insa tristetea alaturi de sentimente ca neajutorarea si disperarea pot duce la depresii. Depresia la copii se manifesta prin exilarea fata de familie si cei dragi, neglijarea temelelor si a prietenilor si intreruperea activitatilor placute. Acestia isi pot schimba obiceiurile alimentare sau pot avea reactii autodistructive.
Stresul sau socul post-traumatic – Trauma este determinata de perspectiva asupra evenimentului, nu doar de evenimentul in sine. Mai multi copii din aceeasi familie pot avea reactii radical diferite. Trauma poate cauza depresie sau anxietate imediat dupa eveniment sau chiar dupa cativa ani. Aceasta poate reveni la sfarsitul saptamanii sau de sarbatori, atunci cand copilul resimte acut lipsa celuilalt parinte.
Semne prevestitoare ale problemelor mai grave
Daca sunt blocati in anumite sentimente, copiii se pot desprinde mai greu de acestea. Frica si incertitudinile ii pot afecta in diverse moduri, asadar trebuie sa observi daca acestia au nevoie de ajutor. Disponibilitatea, vigilenta si incurajarile tale ar trebui sa ii ajute, dar uneori e necesar si ajutorul de specialitate.
Important
Retine ca recuperarea totala a copiilor poate sa dureze mult, dar starea acestuia ar trebui sa se imbunatateasca progresiv. Daca in loc sa progreseze starea copilului regreseaza pe parcursul mai multor luni, acesta poate fi un semn al depresiei, anxietatii sau furiei si este posibil sa ai nevoie de ajutor de specialitate. Terapia cognitiv comportamentala poate face minuni in cazul depresiei si anxietatii.
Urmareste aceste semne la copii afectati de divort:
Tulburari ale somnului
Lipsa puterii de concentrare, neatentie cronica, degradare
Abuz de droguri sau alcool
Promiscuitate sexuala
Automutilare
Copii trebuie sa vorbeasca si cu alti oameni in afara de parinti. Unii copii nu isi vor impartasi sentimentele parintilor pentru a nu le spori grijile. Ar putea discuta mai liber cu cineva din afara situatiei, fie ca acesta e un prieten, un profesor, o rudenie sau un consilier.
Cere ajutorul celor din jur
Spune-le profesorilor, consilierilor, ingrijitorilor, bonelor si antrenorilor copiilor care este situatia familiala. Profesorii in special sunt invatati sa aiba grija de copii. Orice alte persoane importante din viata copiilor ar trebui sa stie care este situatia si cum ar putea sa ajute.
Copiii trebuie sa invete cateva tehnici pentru a scapa de stres si a face fata situatiilor dificile.
Alte persoane care pot ajuta copiii sunt:
Rudele – Matusile, unchii sau bunicii au rabdarea necesara pentru a asculta problemele copiilor. Daca nu vrei sa viziteze rudele fostului sot sau fostei sotii, ar trebui sa te intrebi daca intr-adevar crezi ca e mai bine pentru copii.
Prietenii de familie – Vizitele sau iesirile impreuna cu prietenii de familie pot ajuta marturisirile.
Profesorii si consilierii scolari – Acestia vor putea monitoriza comportamentul la scoala si preveni unele probleme.
Consilierea religioasa– Multe organizatii religioase ofera sprijin familiilor.
Psihologii – Un psiholog al copilului sau al familiei poate ajuta copilul prin terapie individuala sau in grup.
Recunoaste anxietatea, furia, depresia si stresul post-traumatic la copii
Tristetea, furia si anxietatea sunt reactii normale in acest caz. Dragostea si sprijinul tau ar trebui sa il ajute sa le depaseasca, dar uneori factori care nu depind de tine ii pot afecta pe termen lung.
De ce copilului meu ii este greu sa depaseasca problemele?
Multi copii depasesc divortul parintilor cu usurinta, insa altora le este foarte greu. Anumite schimbari pot inhiba reactia de autoaparare a copiilor – frica sau furia – iar daca nu pot procesa sau exprima aceste sentimente, copii se pot simti lipsiti de puteri si pot „ingheta”. Aceasta reactie se numeste stres post-traumatic.
Furia – Copilul poate fi furios pe tine sau pe fostul sot/fosta sotie pentru ca ai perturbat starea normala a lucrurilor. Accesele de furie care devin violente pot insemna ca are nevoie de ajutor pentru a face fata acestor sentimente.
Anxietatea –Sentimentul de anxietate al copiilor este o reactie normala la schimbarile majore. Daca insa acestia isi fac griji la nesfarsit atat pentru probleme majore cat si pentru cele minore, sau daca anxietatea le provoaca tulburari de somn sau alimentatie, este posibil sa aiba nevoie de ajutor.
Depresia – Sentimentul de tristete datorat destramarii familiei este normal. Insa tristetea alaturi de sentimente ca neajutorarea si disperarea pot duce la depresii. Depresia la copii se manifesta prin exilarea fata de familie si cei dragi, neglijarea temelelor si a prietenilor si intreruperea activitatilor placute. Acestia isi pot schimba obiceiurile alimentare sau pot avea reactii autodistructive.
Stresul sau socul post-traumatic – Trauma este determinata de perspectiva asupra evenimentului, nu doar de evenimentul in sine. Mai multi copii din aceeasi familie pot avea reactii radical diferite. Trauma poate cauza depresie sau anxietate imediat dupa eveniment sau chiar dupa cativa ani. Aceasta poate reveni la sfarsitul saptamanii sau de sarbatori, atunci cand copilul resimte acut lipsa celuilalt parinte.
Semne prevestitoare ale problemelor mai grave
Daca sunt blocati in anumite sentimente, copiii se pot desprinde mai greu de acestea. Frica si incertitudinile ii pot afecta in diverse moduri, asadar trebuie sa observi daca acestia au nevoie de ajutor. Disponibilitatea, vigilenta si incurajarile tale ar trebui sa ii ajute, dar uneori e necesar si ajutorul de specialitate.
Important
Retine ca recuperarea totala a copiilor poate sa dureze mult, dar starea acestuia ar trebui sa se imbunatateasca progresiv. Daca in loc sa progreseze starea copilului regreseaza pe parcursul mai multor luni, acesta poate fi un semn al depresiei, anxietatii sau furiei si este posibil sa ai nevoie de ajutor de specialitate. Terapia cognitiv comportamentala poate face minuni in cazul depresiei si anxietatii.
Urmareste aceste semne la copii afectati de divort:
Tulburari ale somnului
Lipsa puterii de concentrare, neatentie cronica, degradare
Abuz de droguri sau alcool
Promiscuitate sexuala
Automutilare
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
